高血壓是中老年中最常見的病，高血壓病人如果在日常中不注意飲食，很容易引發心腦血管的疾病，那麼高血壓病人在日產生活的飲食中應該注意什麼呢，下我們一起來看一下：讓高血壓不再高的飲食六大祕訣1、控制熱能攝入，減少高脂肪......

一、降血壓的三大誤區誤區一：喝水治療高血壓水對生命和健康都具有重要意義，尤其是老年人、高血脂、糖尿病等人羣更應該有意識地增加飲水量。但是，也不要認爲喝水多多益善，在有的地區，流行着一種喝水治療高血壓的方法，是沒有......

綠豆綠豆有防治冠心病的效果，它是夏季的清暑佳品，具有降低血脂、保護心臟、防治冠心病的防病養生作用。動物實驗證明，綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明顯減輕冠狀動脈粥樣硬化病變。臨牀實踐也證明，高......

高血壓是慢性疾病，所以在傳統藥物治療的同時還有很多其他的養生方法都能幫助降低血壓。飲食療法與運動療法是最常見也是最有效的保健方法，而今天要跟大家介紹的是能夠幫助降低血壓的飲食療法。茶療法高血壓往往導致頭痛......

茄子是一種常見的蔬菜，顏色多爲紫色或紫黑色，外形大致有卵圓形和圓形等，茄子是紫色蔬菜中的稀有品種，營養價值也是非常豐富的，它含多種維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質元素。對心腦血管患者來說是食療佳品，特別是對動脈硬化、......

高血壓者低鹽飲食最有效，可參考低鈉飲食動腦筋，高血壓病具有遺傳性高血壓易患因素，故高血壓的家族要養成清淡飲食的習慣。因要長期堅持低鹽飲食，故要攝取營養平衡的食物，對高血壓，蛋白質等不足會導致腦動脈硬化而引起腦卒中......

高血壓做爲人類常見疾病，如果不及時治療，也會帶來一些併發症，常見的併發症有糖尿病，尤其是一些肥胖的高血壓患者得糖尿病的機率很高。在高血壓的治療衆多方法中，常見的有高血壓的飲食食療法，食療法在高血壓的治療中應用較廣......

高血壓藥膳驗方：常吃藥膳對防治高血壓也有較好的效果。①燉海蔘：水發海蔘30g，加水適量，文火燉爛，加入適量冰糖融化後食有。②燉木耳：白木耳或黑木耳10g，水發後洗淨，加水適量，文火燒爛後加適量冰糖每晚服用。③醋泡花生米：選帶紅......

五味降壓湯：紫菜1塊，芹菜2根，番茄1個，馬蹄10個，洋蔥1個。紫菜浸泡去砂洗淨，芹菜洗淨切段，番茄切片，洋蔥切段，馬蹄去皮切片，以上五味一齊放入砂鍋加水共煮半小時，加調料即成。能滋陰平肝降壓，主治高血壓病。芹菜炒肉絲：芹菜250克，豬......

我們不斷追求養生保健，目的就是可以延長壽命，養生保健可以從鍛鍊、心理放鬆、生活起居等多方面着手，而專家指出，通過對百年老人的調查顯示，好的飲食習慣是長壽的祕訣之一。數量少一點老年人每日唾液的分泌量是年輕人的1/3，......

隨着生活水平的不斷提高，現在很多人都患有高血壓、高血脂、高血糖等疾病，而且大多數的人正在爲治療這些疾病吃大量的藥物，但是病情還是反反覆覆，那麼在日常生活中到底哪些食物可以既降脂又降壓呢，下面我們一起來看一下：降脂......

現代人講究養生食療，如果是高血壓，也能靠吃控制好血壓嗎?專家的意見是血壓的管理不能只靠飲食。日常管理血壓有哪些訣竅?不妨收好專家送出的降壓四個錦囊。健康生活+合理飲食專家介紹說，健康的生活方式是治療高血壓的基......

高血壓對人體健康危害很大，是心血管病最重要的危險因素，晚期容易併發心腦血管病變，所以我們對於高血壓主要是預防爲主，還有就是飲食上我們多多的調節一下吧，下面我們就給大家說說降壓八寶糊的做法吧。1.燕麥富含亞麻油酸、......

產後有些事多少可偷點懶，但只有飲食絕不可馬虎。產後的飲食重點一定得符合下述3條件，（1）、補充因生產所消耗的體力；（2）、可充分製造乳汁；（3）、避免發胖。飲食祕決爲何？1）。確認一天所需的卡洛里產後所需的卡洛里，如爲完全哺餵母乳......

現在高血壓已經是一種比較常見的慢性疾病了，我們很多的患者都是在服用降壓的藥物的，但是其實除了藥物之外，我們還是可以通過飲食來改善一下的，下面我們就給大家說說高血壓的飲食調養方法吧。1.高血壓飲食之水果降壓在平時......

血液從心臟流經血管到達全身各處時對血管壁產生的壓力，叫做血壓。血壓有分爲高血壓和低血壓，現在高血壓的患者非常多，那麼要如何降血壓呢?降血壓要如何飲食，降血壓的食物有哪些?降血壓的食物：黃豆實驗證明，黃豆及其製品對心......

下面爲大家編制防吐的祕方哦！營養小祕訣：瘦肉類含有豐富的B族維生素，可助減輕懷孕早期的嘔吐症狀，還可減輕精神疲勞等不適。姜和陳皮也有助於減輕孕媽咪的噁心感。烤全麥三明治原料：全麥麪包1個，起司粉、葡萄乾、杏仁片、核......

黑木耳用清水將黑木耳浸泡一夜後，上屜蒸1～2小時，再加入適量冰糖，每天服一碗，可治高血壓、血管硬化等。荸薺取荸薺、海蜇頭（洗去鹽分）各30～60克，煮湯，每日分2～3次服用，可治療高血壓。芹菜因高血壓引起頭痛、頭脹的病人，常吃鮮芹菜可......

家庭主婦每天都在家裏忙着家人的一日三餐的飲食，這其中的飲食文化還不少呢？特別是在夏天要爲家人做一些清熱降火的食物，那麼她們到底會有一些什麼祕訣值得大家借鑑呢？一有工作壓力或生活不規律，就非常容易上火。除了保持科......

上了年紀的人，特別容易得“三高”，並且“三高”是不能治癒的，只能慢慢調理。高血壓高血脂有很多飲食方面的禁忌，比如說不能吃過於油膩的東西以及脂肪含量過高的東西，不能喝酒，小編今天分享一些適合中老年人的可以降壓降脂的......