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有關吃什麼可以明目呢的男士時尚內容
青少年眼睛怎麼保健
眼睛是人類心靈的窗口。是觀察、溝通外部世界的渠道。每個人都希望自己擁有一雙黑亮、水靈的眼睛,因此,要注意攝入有益於營養眼睛的物質。青少年眼睛的營養保健1.眼球的形成與鈣有關,青少年的眼球尚未定型,如鈣缺乏,眼球鞏......
2023-11-12
補充眼睛營養的食物是什麼
你在工作中經常使用電腦嗎?眼睛有乾澀、血絲、怕光,流淚,甚至紅腫的現象嗎?如果有,說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關,這要引起你的重視,並要加倍保護眼睛,而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的......
2023-11-11
乾燒冬筍——明目飲食
原料:冬筍尖250克、水發冬菇30克、胡蘿蔔25克、青豆25克。製法:1、冬筍切片,剞十字花刀後切粗長條,冬菇、胡蘿蔔切丁,鄲縣豆瓣剁碎,蔥姜切末,冬筍、冬菇、胡蘿蔔丁、青豆下開水中煮透撈出;2、用蔥末嗆鍋,下豆瓣炒出紅油加料酒......
2023-11-11
三寶素粥——明目飲食
菜名:三寶素粥主料:米3兩(約120克),鮮草菇4兩(約160克),粟米粒2兩(約80克),甘筍粒2湯匙,姜2片,薑絲適量。做法:1、米用清水浸片刻,去水,加入醃米拌勻,待米發漲並呈乳白色時,用匙壓碎。2、鮮草菇用薑片氽水,沖洗後瀝乾,甘筍粒用煮水燙過,瀝......
2023-11-11
蘆筍忌廉湯——明目飲食
菜名:蘆筍忌廉湯主料:蘆筍5兩(約200克),西芹片、洋蔥絲各2兩(約80克),煙肉2條,清雞湯4杯,鮮忌廉4湯匙,香葉1片,牛油2茶匙,蔥、青蒜、鹽、胡椒粉各少許。做法:1、各物洗淨,煙肉切絲,蘆筍切片,蔥、蒜切碎。2、牛油燒化,將煙肉、蘆筍、西芹......
2023-11-11
明目飲食之紅棗菊花粥
原料:紅棗50克、粳米100克、菊花15克。製作:一同放入鍋內加清水適量,煮粥待粥煮至濃稠時,放入適量紅糖調味食用。功效:此方具有健脾補血、清肝明目之功效;長期食用可使面部膚色紅潤,起到保健防病的作用。......
2023-11-11
枸杞桑葚粥可以緩解視疲勞
視疲勞的防治方法除了矯正眼部、全身及環境引起視疲勞的各種因素外,飲食療法在視疲勞的防治中也具有重要作用。眼疲勞者要注意飲食和營養的平衡,平時應多吃些富含蛋白質、維生素類的食物。研究人員發現,吃適量的魚,也可以......
2023-11-12
金華鳳爪燉北菇美容又明目
菜名:金華鳳爪燉北菇主料:金華火腿1兩(約40克),鳳爪10只,瘦肉、北菇各2兩(約80克),姜3片,蔥1條,清水(或罐裝清雞湯)3杯,紹酒、清水、生粉適量。配料:調味料:鹽、糖各3/2茶匙,雞粉、紹酒各1茶匙。做法:1、鳳爪(雞爪)起出大骨,斬去趾尖後飛水......
2023-11-11
明目飲食之番茄豬肝湯
【配方】番茄250g,豬肝60g,調料適量【功效與應用】番茄豬肝湯清熱、涼血、補肝明目。適用於夜盲症患者及維生素A缺乏者服食。【製法】將豬肝洗淨切片、番茄洗淨切片、入鍋內,加火煮熟,放調料即成。【方解】方中豬肝味甘苦......
2023-11-11
胡蘿蔔燉牛肉活血又可以明目
材料:胡蘿蔔200克、自腱200克、紅棗8粒、姜2片、水1500毫升調味料酒少許、鹽適量。做法:1、將牛腱洗淨,切成條塊狀備用;2、將胡蘿蔔洗淨後切塊備用;3、將牛腱氽燙後撈起備用;4、把水煮開後,放入牛腱、胡蘿蔔、紅棗及薑片,以中......
2023-11-11
明目飲食之谷精草鴨肝湯
【配方】谷精草50g,鴨肝1~2具【功效與應用】谷精草鴨肝湯祛風散熱,補肝明目。適用於夜晚視物不清的患者食用。【製法】谷精草煎水、去渣,而後放入鴨肝共煮熟。【方解】方中谷精草味辛甘,性涼。祛風散熱,明目退翳。治目翳,雀......
2023-11-11
消炎明目的飲藥茶
眼睛不僅與外界環境相接觸,而且與內在臟腑有着密切的關係,因此,一旦得了眼部疾患,在強調局部用藥的同時,如果配合選用適當的藥茶飲服,往往可以收到意想不到的療效。一、急性結膜炎俗稱紅眼病,表現爲眼結膜明顯充血或水腫,眼內......
2023-11-11
羊肝有補肝明目的作用
羊肝,性涼,味甘苦。具有補肝明目、養陰養血的作用。羊肝的營養豐富,每百克羊肝中,含蛋白質18.5克,脂肪7.2克,碳水化合物4克,鈣9毫克,磷414毫克,鐵6.6毫克,維生素A29900國際單位,維生素B10.42毫克,維生素B23.57毫克,維生素C17毫克,煙......
2023-11-11
明目飲食之枸杞肉絲
枸杞肉絲材料與做法:枸杞100克,豬瘦肉300克,青筍(或玉蘭片)10克,豬油100克,各種佐料適量。將豬瘦肉洗淨,切成6釐米左右的細絲,青筍也同樣製作,枸杞子洗淨。待油七成熱時,下入肉絲、筍絲煸炒,加入料酒、醬油、食鹽、味精,放入枸杞,翻......
2023-11-12
天麻魚頭湯有明目養肝的功效
材料:大魚頭2個,天麻100克,雲腿100克。功效:專治神經衰弱、眩暈頭痛、寧神定驚、益氣養肝、利腰膝治頭暈目眩,目赤明目。做法:1、用清水洗淨大魚頭和天麻,先除去魚鰓內污物並切爲兩邊,天麻瀝乾水備用。?2、燒紅鑊,加入油,爆香薑片......
2023-11-11
視力退化怎麼飲食治療
視力減退患者可選用下列食療方法:1、取五味子(炒焦)4克,綠茶1克,蜂蜜25克。水煎服,每日1劑,有清肝明目功能,適用於視力減退等;2、取鹽炒枸杞子10克,白菊花10克,紅茶1克。沸水沖泡,代茶頻飲,每日1劑,有滋補肝腎、清肝明目功能,可用於......
2023-11-11
明目飲食之清蒸海螺
選料:海螺肉350克,料酒、精鹽、味精、醬油、醋、姜塊、蔥段、花椒、香油、清湯各適量。製法:1、將海螺肉反覆揉搓洗淨,從海螺肉缺口處剖成相連的兩片,用刀拍平,在兩面剞上斜花刀,再從中間切開。姜一半切末,一半拍鬆,用醬油、醋......
2023-11-11
老年人明目護眼食譜有哪些
清蒸桂圓枸杞功效:養血,明目,補肝益腎。配料:枸杞子30克,桂圓肉20克。製作:將上述2味共放碗中,加水適量,蒸熟即可。用法:分2~3次服完。桑麻糖功效:養肝,清熱,明目。配料:黑芝麻240克,桑葉200克,蜂蜜適量。製作:桑葉洗淨,烘乾,研爲細末;黑......
2023-11-11
花生牛奶——明目飲食
[原料]牛奶250毫升,花生醬15克,綿白糖20克,精鹽1克。[製法]將市售花生醬、白糖、精鹽分別放入鍋中,緩慢倒入牛奶,邊倒邊攪拌均勻,置於小火上加熱,臨近沸騰時離火即成。[吃法]早餐時與早點同時服食,1次吃完。[功效]補養氣血,健脾益氣。[......
2023-11-11
明目飲食之木耳綠豆粥
[製法]:將黑木耳用冷水泡發,去蒂,洗淨後切成碎末,備用。綠豆淘淨後入鍋,加水煨煮至綠豆酥爛,加淘淨的粳米,繼續煨煮10分鐘,調入黑木耳碎末和紅糖,再煮幾沸即成。[吃法]:早晚分食。[功效]:滋陰平肝降火,適用於慢性充血性青光眼。......
2023-11-11
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