對3-17歲的兒童青少年來說，過多進食高糖、高油脂、高熱量的零食，容易引發營養過剩，導致肥胖；而過多食用零食，也會使其沒胃口吃正餐，引起營養不良；長期大量攝入含食品添加劑的食物會對兒童健康成長造成潛在危害。那麼，哪些零食......

1、【泡泡糖】泡糖中的增塑劑含有微毒，其代謝物苯酚也對人體有害。2、【果凍】果凍是由增稠劑、香精、着色劑、甜味劑等配製而成，這些物質吃多或常吃會影響兒童的生長髮育和智力健康。3、【可樂飲料】可樂飲料中的咖啡......

近年來，這些中藥零食越來越受廣大朋友們的喜愛。但是這些食物女性也不可以吃太多哦！你知道嗎？一、龜苓膏中藥成分：龜板、土茯苓、生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等。食療作用：清熱解毒、滋陰補腎、消除暗瘡、潤腸通便。怎麼......

橘子：多吃易產生葉紅素皮膚病，甚至腹痛腹瀉，引起骨病。菠菜：其中含有的大量草酸，在人體內與鈣和鋅生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸收，可導致兒童骨骼、牙齒髮育不良。雞蛋：每天最多吃3個，過多會造成營養過剩，引起功能失調。果凍：本身......

兒童不宜多吃的食物——濃茶很多人在平時的生活中都有飲茶的習慣，適當的飲茶對於養生是有好處的。不過這邊要提醒大家的是濃茶並不適合兒童經常飲用。因爲如果經常飲用濃茶的話會影響到孩子的智力發育，造成貧......

哪些食物兒童不宜多吃之菠菜菠菜是生活中比較常見的青菜。講到這裏，很多的媽媽就會感覺到奇怪了，爲什麼菠菜不能夠多吃呢?菠菜不是有很多的營養，有維生素，還有很多的鐵元素。其實，我們肯定菠菜的好處，不過還是需要了解到菠......

醫學專家在此提醒家長，以下10種食物兒童不宜常吃多吃，否則，有害無益。1、菠菜：菠菜中含有大量草酸，草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸收而排出體外。兒童生長髮育需要大量的鈣和鋅，如果體內缺乏鈣和鋅，不僅......

據重慶市衛生局日前公佈的全市兒童青少年健康狀況調查報告及評價指標體系顯示，全市0～18歲的兒童青少年中，肥胖的檢出率高達11.3%，也就是說100個孩子，有11個是小胖墩。孩子們愛吃油炸食品、膨化食品、甜食、薯條等零食，在一......

1.不宜多吃糖過多食糖會影響孩子健康。因爲糖由澱粉轉化而來，澱粉在加工成糖的過程中，維生素B1幾乎全部被破壞。糖在人體代謝過程中產生丙酮酸，因沒有足夠的維生素B1參與，會大量堆積在血中，刺激中樞神經系統，產生食慾減低和......

1、方便麪方便麪含有對人體不利的食用色素和防腐劑等，常吃或多吃容易造成兒童營養失調、影響生長髮育和身體健康。2、葵花籽葵花籽中含有不飽合脂肪酸，兒童吃多了會消耗內大量的膽鹼，影響肝細胞的功能，還能造成因津虧而引......

衛生局日前公佈的全市兒童青少年健康狀況調查報告及評價指標體系顯示，全市0～18歲的兒童青少年中，肥胖的檢出率高達11.3%，也就是說100個孩子，有11個是小胖墩。孩子們愛吃油炸食品、膨化食品、甜食、薯條等零食，在一定程度上......

多動症患兒在嬰幼兒期就有異常表現，如易興奮、餵養較困難，不易養成大小便定時的習慣。以後活動增多，動作不協調，尤其是精細動作差，注意力不持久，行爲無目的，情緒易衝動並缺乏控制能力。有關學者發現，小兒多動症發病與兒童飲食......

一、兒童不宜多吃的食物1.果凍。果凍對於所有人來說都是非常誘人的食物。廠家們爲了能夠吸引兒童們的注意力，在果凍外形的設計上也是花了很多的心思。在果凍的製作過程中，爲了達到更好的效果，還會加入一些色素以及甜蜜素......

小孩子看的零食就想吃，可以說孩子愛吃零食是一種天性，父母害怕孩子吃零食不吃主餐，因而杜絕孩子吃零食，其實，適當的吃零食可以讓孩子獲得營養平衡，這樣更有利於兒童的成長，那麼，孩子吃什麼零食好？其實，科學給孩子吃零食是有益的......

如何控制孩子吃零食呢？幾乎所有兒童都會喜歡吃零食，但是家長又會擔心零食影響寶寶的健康，或者過多吃零食不吃主食造成發育不良，這可怎麼辦呢？小編告訴你，適當的吃一些健康的零食是可以的哦。下面就來爲推薦夏天適合兒童吃的......

以高蛋白、低脂肪、低熱量，富含維生素及多種礦物質的特點受到營養師的推崇的菌類食物。其種類很多，營養也略有偏重，對1歲半以上的兒童來說，香菇、金針菇、木耳是最佳選擇。黑木耳中鐵、鈣含量很高，常吃可以預防兒童缺鐵性......

一位男子在一連幾天吃了大量春筍之後導致胃病復發，胃部疼痛難忍，拉黑便及嘔吐咖啡樣物，醫生檢查發現其胃大出血，估計出血量近千毫升，醫生立即採取有效治療才使該男子脫離危險。醫院近來接診不少這樣的病人，其中還包括不少少......

兒童長期食用精製品會因爲攝入糖分過多而成爲蘿蔔型的小胖子，或者由於缺乏蛋白質及鋅而出現厭食，成爲豆芽菜型的瘦猴子，或者因缺鐵而出現貧血現象，因此中醫建議家長兒童不宜多吃精製品，如甜食、巧克力、果凍、罐頭。一、甜......

祖國醫學有少不服參之說，意思是說，處於生長髮育期的兒童不宜服人蔘。據現代醫學科學研究證明，人蔘的主要成分有人蔘素、人蔘甙等物質。身體健康的兒童如果濫服人蔘會削弱機體免疫力，降低抗病能力，容易感染疾病，並出現興奮、......

醫學研究表明，山楂含有多種有效成分，具有強心、擴張血管和興奮等作用，山楂對痢疾桿菌有一定的抗菌作用，並有收斂、降血壓和降膽固醇等作用。山楂能促進胃液分泌幫助消化，是臨牀上常用的一味消食藥。其特殊的色、香、味能刺......