枸杞海蔘豬肉餅用料：幹海蔘150克，精豬肉300克，枸杞15克，雞蛋1個。做法：精豬肉洗淨剁碎，雞蛋打爛，拌勻，做成肉餅。海蔘用清水泡發，洗淨，切成條塊，放入滾水中略燙後撈出備用。鍋燒熱，放入植物油，用文火煎肉餅成金黃色取出。鍋內留少......

田先生今年41歲，入冬以來，可能是房間暖氣太熱，早晨起牀後鼻子感覺乾燥、發癢、有異物，習慣用手去挖或捏。加上春節期間喝酒應酬較多，田先生鼻部周圍出現紅腫，鼻孔內不斷滲出帶血的分泌物，解放軍總醫院第一附屬醫院耳鼻喉科副......

現在已是立冬，它標誌着寒冷冬季的開始。由於男女在生理結構上的不同，造就了兩者在養生方式上的差異。只有根據各自特點，抓住養生側重，才能夠事半功倍。冬季養生要遵循男冷養女熱養的規律。冬季養生男女有別對於溫度的感知......

中國曆來有飲茶的養生習慣，不同季節可以喝不同的茶，在冬季最適宜喝紅茶，冬季喝紅茶可以增強人體的抗寒能力，能預防感冒、消除疲勞，下面我們來看看冬季喝紅茶的好處及泡製方法。中醫認爲，冬季屬乾燥、陰涼。這個時候空氣溼度......

天氣的寒冷，人體會受到寒氣的不斷侵襲，所以很多人會以泡溫泉的方式進行驅寒。不要認爲泡溫泉很簡單，只要往池子裏一躺就可以了，其實它有諸多的注意事項，如果不注重這些事項，當心影響自身的健康！泡溫泉的時間要把控好泡溫泉的......

冬天養生喝湯是一個非常不錯的選擇，不僅能夠溫暖腸胃，同時又能強壯身體、美容養顏，一舉多得。不同的養生湯所起到的效果以及做法都是不一樣的，今天，小編就來和大家一起說說冬季養生湯煲湯食譜，這樣自己在家就可以喝到美味的......

冬季進補食譜中醫方面認爲，冬天是萬物封藏的季節，這個時候大地的生機也會減退，是一個非常適合進補的季節。老話說的好，藥補不如食補，在寒冷的冬季，服用一些美味的食物，不僅能夠滿足味蕾，同時有很好的補益身體，一舉多得。今天，小......

相關推薦：喝湯養生養生湯食譜大全推薦有關調查顯示，男性10大死因中有4項與是飲食所致，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以，男性要想擁有健康體魄，首先要有健康的飲食習慣。以下幾種食品對男性健康有益，建議男性多......

冬季養生飲食小常識冬天萬物凋零，所以是一個非常蕭瑟的季節。但是，並不是說冬季就應該老老實實的貓在家中度過，事實上，冬季的蟄伏是爲了來年萬物生長儲存養分。人體也是如此，冬天千萬不能夠對身體置之不理，而是應該積極的進......

11月7日是今年的立冬，立冬後萬物收藏，冬季正式來臨，進入冬季，養生方法與秋季有所不同，飲食也要有所區別，那麼，立冬養生吃什麼好？立冬養生：立冬與立春、立夏、立秋合稱四立，是個重要的節氣。隨着立冬節氣的到來，草木凋零，蟄蟲伏藏，......

想要抵禦寒冷的冬季，那麼喝茶是一個非常不錯的選擇，不僅具有很好的養生效果，同時也能令身體更加的暖和。喝茶是一種非常好並且簡單的養生方法，不過不同的茶飲具有的養生效果都是不一樣的，所以在服用之前一定要仔細的分辨。......

冬天到了，這是個寒冷的季節。人們的免疫力和體質在這個季節都會有所下降，那麼如何科學的健康養生就成了最爲關注的問題了，那麼冬季養生該怎麼做呢？今天我們就來討論一下冬季養生知識有哪些吧。冬季科學養生七宜七防在冬季......

冬天喝什麼粥冬天氣溫比較低，這個時候喝上一碗暖暖的熱粥絕對是享受。老中醫告訴我們，冬天喝粥是一項非常養生的選擇，具有很好的暖胃補腎的作用，同時還具有很好的預防衰老以及延長壽命的功效。今天，小編就來和大家一起說說......

冬天天氣寒冷，很多人都寧願窩着不動，所以這也是一個最容易犯懶的季節。犯懶最直接的後果就是導致身體中脂肪堆積，出現肥胖的情況，這是很多愛美女性都不能夠接受的結果。那麼，如何才能夠有效的避免出現冬天養膘的情況出現呢......

冬天是溫補養生的季節，冬天千萬不能夠對身體置之不理，而是應該積極地進行養生，這樣身體纔會越來越好。1.飲食要滋陰潤肺秋收冬藏，冬季到來，人們食慾普遍增強，此時千萬記得要管住自己的嘴，以免傷及腸胃。飲食要以滋陰潤肺爲基......

老中醫告訴我們，冬天是最適合進行滋補的一個季節。冬天天氣寒冷，這個時候的戶外活動大量減少，正是爲身體積蓄能量的最佳時間段。這個時候進行養生，不僅能夠幫助身體驅除寒冷，同時還爲身體健康起到非常重要的促進作用。今天......

冬季天氣異常的寒冷，最受罪的就應該是小朋友們了，因爲小朋友們的抵抗力低下，所以在冬季就更應該注意幼兒的養生了，那麼怎樣才能保證寶寶健康地度過寒冷的冬天呢？那麼冬季寶寶養生的小常識又有哪些呢？一起來看看學習一下吧。......

冬季要多溫熱補益的食物，羊肉是很好的選擇，羊肉是溫熱的食物，而且具有補腎的功效，那麼，羊肉怎麼做好處呢？下面爲大家介紹了羊肉食譜。一、蔥爆羊肉原料：羊腿肉（淨，200克）、京蔥（200克）、大蒜頭（1瓣）、花椒粉（少許）、黃酒（20克）、醬油（50......

一、精神養生1、寧靜爲本，保養精神。冬季要以安定清靜爲根本，以保持精神上的愉快和情緒上的穩定。《黃帝內經》中使志若伏若匿，若有私意，若已有得的意思是說，在冬季應避免各種不良情緒的干擾和刺激，讓心情始終處於淡泊寧靜......

冬季是萬物的休整期，我們人體也一樣，在冬季要好好地修養和調整，對於改善身體的健康狀況有很好的作用，冬季十分適合女性養生保健，身體虛弱的女性不要錯過了這個好季節哦。養生多喝湯養生湯食譜大全推薦女性們在冬季要如何改......