身體功能處於鼎盛時期心律、肺活量以及骨骼的靈敏度、穩定性及彈力等各方面均達到最佳點。20歲的人能爲今後的身體健康儲備資源。所以一定要注意堅持鍛鍊身體。瘦身方法：堅持鍛鍊，主要是胸部、腰背部、大腿和臀部的鍛鍊......

碎脂減肥純屬謊言把脂肪打碎，然後通過淋巴將脂肪碎片排出―――這就是目前減肥市場上頗爲時髦的碎脂減肥。不過醫學專家聽了碎脂減肥的科學原理，竟然認爲滑稽可笑。記者聯繫到一家位於海淀區世紀城的減肥俱樂部，工作人員......

據前瞻網記者瞭解到，日前這種以瘦爲美的整個社會環境下面，各種肥胖人士都在想招進行減肥，至於招數更是一山更比一山高，有鍛鍊的、吃減肥藥的、節食的、喝水的等等，但是小編要告訴各位胖紙：減肥要有科學依據，切莫一頓亂減，因爲......

夏天，是胖子們最恨的季節。減肥減肥，不管真的胖還是假的胖，都加入減肥大軍，因爲，我們都想在這個季節，展現我們最好的身材。記者從疾控部門獲悉，現在的年輕人跟風減肥現象嚴重，尤其是學生，南京超五成學生跟風減肥。但，盲目減肥也......

26-30歲新陳代謝的速度開始下降如果維持和從前一樣的飲食習慣、運動，你會發現自己慢慢在發胖，或者體重沒變，腰圍、臀圍卻變粗了。運動時，你會發現以前可以輕而易舉做到的下蹲、跳躍，現在顯得力不從心。這個階段，你更要盡力......

一份關於職業女性高跟鞋調查顯示，職業女性高跟鞋的高度在6釐米及6釐米以上的佔33.43%。研究表明，最合適的鞋跟高度是3釐米左右，超過6釐米，腳踝和膝蓋負擔增大，小腿及腰背易疲勞；鞋跟超過10釐米，腳踝、小腿、腰椎和頸部會因人......

兒童肥胖程度可分爲三級，體重超過正常兒童標準體重20—30%爲輕度，30—50%爲中度，超過50%爲重度。肥胖程度越嚴重，對兒童健康的危害越大。肥胖可導致循環、呼吸、消化、內分泌、免疫等多系統損害，影響兒童智商、......

少女進入青春期後，卵巢和腎上腺皮質開始合成雌激素、少量雄激素以及孕激素，身體開始發生很多變化，如突然長高、乳房增大、體脂增多、身體變得豐滿起來等，這些均屬於正常的生理現象。青春期少女體重如果超過了正常體重的20......

身體功能處於鼎盛時期心律、肺活量以及骨骼的靈敏度、穩定性及彈力等各方面均達到最佳點。20歲的人能爲今後的身體健康儲備資源。所以一定要注意堅持鍛鍊身體。瘦身方法：堅持鍛鍊，主要是胸部、腰背部、大腿和臀部的鍛鍊......

20歲是男人最有活力的年齡，那麼這個時候的男人如何運動健身呢？20歲左右。運動醫學將這個年齡段稱爲破紀錄年齡段。這個時段身體功能處於鼎盛時期，心律、肺活量、骨骼的靈敏度、穩定性及彈力等各方面均達到最佳點。從運動......

當纖體減肥成爲一種時尚，當瘦身變成一種時髦，當各個媒體不斷的推出轟炸式的瘦身廣告，有些女孩開始盲目追求減肥。尤其是夏季到來，街上可以到處看到身材美好的女孩子。不論是超短裙還是很低腰的短褲或者長裙飄飄，無一不顯露......

青春期是成長的關鍵時期，需要補充多種營養元素和能量，而對於女孩子在這個時期的特殊性往往又容易引起營養過剩造成早期肥胖。如何在這個時期既營養補充全面有不引起肥胖需要把握以下三個關鍵點。一、心理變化特點：青春期......

遼寧衛視《完美告白》現場，邀請了一位四川自貢逆生長女孩曾玉珊，今年20歲，1994年出生，不過面貌、身形完全停留在兒童時期，整個人看起來就像一個小孩。舅公舅婆來到現場，想要代表孫女向其母親告白，自己的孫女是收養的，今年20歲......

在這個以瘦爲美的時代裏面，相信百分之九十的人都不滿意自己的體重，不是認爲太重了就是認爲太瘦了。不滿意自己身材的人都會想要去減肥，然而你知道嗎？減肥雖好，但是一味的追求美麗會導致一些併發症的發生。對於青春期的女性......

少女進入青春期後，卵巢和腎上腺皮質開始合成各種激素，身體開始發生很多變化，身體變得豐滿起來，這些均屬於正常現象。那麼青春期的少女應該怎麼控制體重呢？什麼減肥方法比較適合青春期的少女呢？少女進入青春期後，身體稍微發胖......

很多MM都認爲這個階段應該是火爆辣味十足的時期，沒有苗條身材做起事來都顯得挺困難的，無論是愛情或者事業等，同時小編要提醒各位愛美的女士，不是中年纔是發福的危險時期，其實20-30歲纔是最需要警惕的長胖年齡段，稍不注意，有......

想要減肥有效果也要根據自身的情況來選擇減肥方法，不同年齡段的女性減肥方法也不一樣，二三十歲女性要如何減肥呢？20歲到30歲是我們最青春最注重外表的時期，這個時期是最想要維持好身材，最頻繁把減肥掛在嘴邊的時期，也是最關......

拼命減肥，體重倒是減下來了，不料，副作用也接踵而至，女兒原來規律的例假卻不來了，且經過一年多方醫治也不見起色。過度減肥導致大姨媽爽約高先生的女兒今年20歲，正值青春好年華，然而，爲了片面追求瘦成一道閃電，去年春天，女兒小高......

如何使青少年既能減肥又不減力？營養減肥是最好途徑：既能促進體內脂肪降解又不影響青少年的生長髮育。科學研究證實，維生素BT是一種能有效促進身體脂肪燃燒和降解的營養素，人體缺乏維生素BT是導致脂肪代謝功能失調，使人肥胖......

嬰幼兒肥胖到底是福還是禍呢？其實是它的危害是很大的，嬰幼兒肥胖主要分爲三大類：肥大型、增生型和結合型。那怎樣纔可以預防嬰幼兒肥胖呢？這是大部分家長關心的問題，下面就教你怎麼預防嬰幼兒肥胖。嬰幼兒肥胖的三大類型：1......