在這個以瘦爲美的時代裏面，相信百分之九十的人都不滿意自己的體重，不是認爲太重了就是認爲太瘦了。不滿意自己身材的人都會想要去減肥，然而你知道嗎？減肥雖好，但是一味的追求美麗會導致一些併發症的發生。對於青春期的女性來說，減肥是最容易導致月經不調的發生。月經不調嚴重影響這身體健康，嚴重還會引發不育的發生。因此一旦發生月經不調，那麼就要及時的去調理，那麼你知道月經不調的調理小妙招嗎？
20歲少女減肥月經半年不來
最近看到一篇文章，文章顯示一名20歲的少女因爲減肥導致月經不調找上門來，而且真正半年沒有來大姨媽。據悉這名少女是一名藝術生，她表示之所以要減肥主要是因爲身邊的人都是追求以瘦爲美，因此少女爲了減肥基本不吃東西，最後慢慢的演變成厭食的情況，從而導致了閉經。
醫生表示最近一段時間經常接到因爲減肥導致經期出現問題的案例，醫生認爲青春期的少女一旦出現月經不調等併發症，家長一定要重視，不能不當一回事。
月經不調在女性疾病中還是屬於比較常見的，那麼你知道月經不調應該如何緩解呢？
月經不調有這麼多危害
1. 出現更年期的症狀
很多的月經不調的女性都會提早感受到更年期，因此月經不調會給的女性朋友帶來失眠而且記憶力也會出現衰退，甚至是骨質疏鬆的情況。
2. 面部皮膚問題
據瞭解，月經不調患者因爲機體出現了變化，因此會導致臉上出現色斑以及暗瘡等症狀的出現。
3. 不孕
不育是最大的一種危害，曾經就有數據表示，月經不調是導致女性不孕的元兇之一，這也是導致女性不孕率急速上漲的根源。
如何調理月經不調
1. 腹部保暖
經期出現問題，那麼首先就要最好腹部的保暖工作。因爲小腹受寒將會加重症狀，因此一定要防止受寒。
2. 多補補
月經不調怎麼辦呢？其實多吃一些食物來補補也是不錯的選擇。患者可以選擇多吃一些鐵元素鼻甲避免豐富的食物，避免出現貧血的情況，同時也可以多吃一下滋補的食物。常見的食物有對蝦、黑豆、海蔘等。
3. 不要熬夜
不少的青春期少女導致近期紊亂的原因中就要熬夜這點，因此想要改善那麼就讓自己的生活重回正軌，少熬夜多休息。
4. 心態要好
你知道嗎？心情也是會影響到月經問題，因此我們面對月經不調應該保持一顆極好的心態。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
