髖關節走路或站立時，腿部分擔髖部以下重量，而髖關節則承受着整個上身的重量。因此，它是所有承重關節中活動幅度最大，也是磨損最厲害的。一般到45歲以上，男女都會不同程度地出現髖關節問題。要護好髖關節，增強它周邊的肌肉、......

冬季關節炎少爬樓梯多游泳1、應避免長時間跑、跳、蹲，減少或避免爬樓梯。2、運動強度以不引起關節疼痛爲限度，可以選擇能夠增加關節靈活性、伸展度以及加強肌肉力度的運動項目，如游泳、散步、騎自行車等。3、平時注意一......

類風溼關節炎病人急性活動期應臥牀休息。讓病人身體保持在伸直姿勢，注意預防肌肉攣縮，使關節保持適當的活動範圍。類風溼關節炎是一個累及周圍關節爲主的以慢性、對稱性、進行性多關節炎爲主要表現的一種系統性自身免疫......

風溼性疾病是困擾了許多患者的嚴重疾病。它嚴重影響了患者的生活。那麼有什麼比較好的方法能做好生活護理呢？下面我們一起了解下吧。輔助治療護理風溼病是一種比較難治的頑固性疾病，有時單純服藥治療，效果尚不夠滿意，目前......

在骨科急診病人中，肩關節脫位是最常見的骨科疾病之一，多發生於青壯年，男性多於女性。關節脫位除有明顯的外傷史和患部疼痛、腫脹外，最主要的特徵是肩關節功能的喪失。有時亦可合併血管、神經的損傷，以及受傷關節所具有的特......

風溼性關節炎的日常調理需要注意哪些呢？1、居住的房屋應通風、向陽，保持空氣新鮮。被褥要乾燥，輕暖。牀鋪要平整。切勿在風口處睡臥。2、洗漱宜用溫水，晚間洗腳，熱水應能浸及踝關節以上，時間在15分鐘左右，以促使下肢血流通暢......

肘關節脫位合併有橈骨或/和尺骨骨折（稱作肘關節骨折－脫位）時，治療較爲棘手並常需要手術治療，可能有併發症。那麼，肘關節脫位要怎麼護理呢？1、擡高患肢，促進靜脈迴流，減輕腫脹。2、內服活血化瘀、消腫止痛的中藥，每日1劑水煎服，外......

類風溼性關節炎在我們的生活中是比較常見的一種慢性病，但是它給我們帶來的危害是非常的大的，不但是在身體上，在心理上也是有許多的危害的。所以對於類風溼性關節炎患者的心理護理一定要重視，這樣在治療的時候效果纔會更好......

優質牙刷的外觀標準優質牙刷總體外觀：刷頭短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齊。板狀大頭牙刷價格再廉不要使，市場上的一些板狀牙刷，也就是刷頭大而寬，刷毛滿而密，毛束間距很小的那種，一般價格比較便宜。使用這樣的刷牙方式勢必會給......

不瞭解功能鍛鍊的方法護理措施：1.指導病人加強功能鍛鍊，脫位整復後，應鼓勵患者儘早主動鍛鍊肘關節活動，以利加快局部血液循環，血腫吸收，防止脫位併發症的發生。固定期間，可做肩、腕及掌指等關節的活動，去除固定後積極進行肘關......

在骨科急診病人中，肩關節脫位是最常見的骨科疾病之一，多發生於青壯年，男性多於女性。關節脫位除有明顯的外傷史和患部疼痛、腫脹外，最主要的特徵是肩關節功能的喪失。有時亦可合併血管、神經的損傷，以及受傷關節所具有的特......

宜穿氯綸內衣。氯綸是一種合成纖維，具有較高的電絕緣性，一經摩擦就能產生比其他任何纖維都大得多的電荷。這種電荷逐漸聚積在衣服上，即使空氣溼度高達80%，電子仍難以流動，難以使電荷消失。氯綸的吸溼性低，可抗水蒸氣，水分很......

肩關節脫位的復位1.手法復位脫位後應儘快復位，選擇適當麻醉（臂叢麻醉或全麻），使肌肉鬆弛並使復位在無痛下進行。老年人或肌力弱者也可在止痛劑下進行。習慣性脫位可不用麻醉。復位手法要輕柔，禁用粗暴手法以免發生骨折或損......

單純肘關節脫位(未合併骨折)手法整復並不困難，絕大部分可在門診或急診完成治療。但若護理不當，則較易出現肘關節活動障礙，留下遺憾。肘關節脫位手法整復後應注意以下事項：1、鍛鍊時以屈肘動作爲主。由於關節囊破裂及周圍......

(1)急性發作時應臥牀休息，擡高患肢，以減輕疼痛。(2)節制飲食，防止過胖，避免進食高嘌呤食物，如心、肝、腎、魚卵、肉脯、沙丁魚、鹹豬肉、鯡魚、濃縮肉汁、鳳尾魚、馬哈魚、鵝肉、鴿肉、發酵的食物等。戒酒，忌辛辣食物。避免......

關節脫位病人疼痛減輕或緩解，在限定範圍內保持最佳話動能力，無繼發感染，保持皮膚完整;按計劃進行功能鍛鍊，儘早恢復關節功能;焦慮、恐懼程度減輕；瞭解骨折或關節脫位的相關知識；併發讓得到預防或早期發現和及時處理。關節脫......

關節是差別生長，構成特徵性的有差別的生長)、伸展力、剪切力、壓縮力、扭轉力的傳輸以及各種各樣的運動所必須的結構。而關節在任一特定時間內的主要功能取決於關節所處的位置和個體的年齡大小。關節的分類體系從簡單......

其實在生活當中，很多的朋友們，一些各種各樣的疾病而困擾自己身體康說很多老年朋友們，上了年紀之後就容易出現類風溼性關節炎。一般來說會出現的症狀，疼痛全身性的紅腫，都有可能會造成那麼大的耐心瞭解下，在生活中該怎麼辦呢......

關節炎是怎麼回事？關節炎病因是什麼？哪些症狀是常見的關節炎的症狀？關節炎怎麼治？家庭醫生幫你解決。關節炎十一種常見的慢性疾病，由炎症、感染、創傷或其他因素引起的關節炎性病變，屬風溼學科疾病。常見的是骨關節炎和類風......

踝關節扭傷是常見病，運用推拿療法可以簡便、快捷地緩解疼痛和恢復行走功能，爲自己或家人、朋友解除痛苦。多數病人有明確的急性扭傷史，踝部疼痛、腫脹，局部皮膚髮青或青紫，關節運動障礙，步行困難。如局部有尖銳疼痛，伴踝關節......