其實在生活當中，很多的朋友們，一些各種各樣的疾病而困擾自己身體康說很多老年朋友們，上了年紀之後就容易出現類風溼性關節炎。一般來說會出現的症狀，疼痛全身性的紅腫，都有可能會造成那麼大的耐心瞭解下，在生活中該怎麼辦呢。
飲食保健
適宜的膳食調補，對本病的治療有益，具體調補又應結合患者的形質及痹邪的偏盛予以實施。
一般來說，形瘦相火偏旺者，宜食清涼之品如蓮子心、百合等;形胖氣虛多痰者，宜食薏苡仁、山藥、扁豆等;風邪偏盛者，宜食豆豉、薺菜;寒邪偏盛者宜以茴香、桂枝、花椒佐菜;溼邪偏盛者，宜食薏苡仁、赤小豆、炒白扁豆;熱邪偏盛者宜食馬蘭頭、通心草煨鴨、青菜、水果等。
預防護理v
(一)飲食上應選擇容易消化的食物，烹調方式應以清淡爽口爲原則，少吃辛辣，油膩及冰冷的食物。
(二)多吃開胃的食物如大棗，薏仁等，尤其薏仁具有去溼祛風的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。
(三)儘可能的減少脂肪的攝取，熱量來源要以醣類和蛋白質爲主，若是體重超過標準，要逐漸減輕體重。
(四)身體若屬熱性，應多吃綠豆，西瓜等食物;若屬寒性，則應吃羊或牛肉等，不過攝取量不宜過多。
(五)若有服用阿司匹林，一定要在飯後才能服藥，因爲此藥容易對胃造成傷害，並且容易造成缺鐵性的貧血。
(六)適當補足維他命A，C，D，E或含鈣，鐵，銅，鋅，硒等礦物質食物，以增強組免疫力及預防組織氧化或貧血。
(七)若有服用類固醇容易造成食慾大增，鈉滯留和骨質疏鬆症，因此需要控制食物的攝取，以免體重急遽上升，而含鹽量高的調味料和加工食品儘量減少食用，多攝取含鈣食物如脫脂牛奶，傳統豆腐等。
上面的文章當中，瞭解到的類風性關節炎。首先它對人體來說傷害比較大，加上在生活當中，大家需要注意。多吃一些有營養的食物。注意好自己的保暖工作。
