在正常的情況下，我們自身的身體都有抵抗疾病的免疫能力，就好比說新生兒從出生的時候自身就有免疫力，有了免疫力就不容易生病了，但是如果自身免疫力消失或者紊亂，人在受涼，或者下涼水的話，就會患上風溼性類風溼關節炎，風溼性關節炎是一種常見的疾病，多發生於中老年人升上，那風溼性類風溼關節炎有什麼食療方法呢？
1.多吃富含植物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。蔬菜富含植物有機活性鹼，能迅速排除體內酸性物質，達到體液的酸鹼平衡，從而保養關節。
2.蔬菜中藕的抗氧化能力最強，其次是姜、油菜、豇豆、芋頭、大蒜、、豆角、西蘭花等;水果中抗氧化能力以山楂最高，還有番石榴、獼猴桃、桑葚、草莓、蘆柑、橙子、檸檬等，而且這些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的還要高，所以建議風溼性關節炎患者在日常生活中可以較多地選擇食用。
3.主食及豆類的選擇大麥、蕎麥、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黃豆及其製品。 骨關節炎患者在飲食上應該清淡，少吃含草酸高的食物。
溫馨提示：對於患有風溼性類風溼關節炎的患者來說，這個時候想要很好的治療關節炎疾病，還是要多吃有利於身體康復的食物的，不少風溼性類風溼關節炎患者都有過很痛苦的經歷，爲了預防這種疾病，飲食上一定要多加註意才行。如果不重視，絕大部分病情是越來越壞，最後殘廢。
