1.富含VC果蔬——預防先兆子癇先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症，影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查時發現，每天從食物中攝取VC較少的孕婦，血液中的VC水平也較......

【西葫蘆】功效：極高維生素A，極低熱量西葫蘆是一種極含水分的食物，高達94%以上，而且是一種低熱量又富含維生素A的食物。雖然其含有的維生素類和礦物質與筍瓜相似，但是西葫蘆的鎂、鉀含量比較高，品質也更好。西葫蘆豐富的纖......

注重血管彈性的保護，積極採取自我預防和保健措施，可很好地預防心腦血管疾病的發生。下面的9種食物對於預防心血管疾病或是對心臟病患者養護心臟都有一定的功效，可根據個人情況選擇。1、鱷梨做沙拉時不妨放些鱷梨，爲你的飲......

在致人死亡的疾病中，心血管疾病長期佔據第一位，如今又呈高發態勢。這是由於生活中作息不規律，飲食不合理所造成。只要我們多吃六種養生食物，就能及時清理血管中的垃圾，從而防止血管硬化，預防心血管疾病的發生。茄子含有較多......

多吃芹菜能不能預防溼疹疾病呢？溼疹對大家來說並不陌生吧，它是一種常見的由多種內外因素引起的表皮及真皮淺層的炎症性皮膚病，那麼，大家知道多吃芹菜能不能預防溼疹疾病嗎？下面就爲大家來做個詳細的介紹。溼疹也是一種過敏......

乳腺增生是女性疾病發病率佔首位的常見疾病，25～45歲居多，是婦女的現代病。雖然食療並不能代替藥物的治療作用，但是日常飲食不當也是很重要的因素。那麼，如何來預防和治療乳腺增生呢？下面我們來看一下。乳腺疾病的原因1、不......

春季生機蓬勃，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿，天氣潮溼，乍暖還寒，氣候很不穩定，身體也隨之產生諸多問題，巧吃食物可幫你解決各種身體小毛病帶來的煩惱。小編推薦：世上最佳的九種營養食物吃大蒜大蒜有殺......

冬天到了，氣溫逐漸下降，直接影響人們生理、病理的變化，尤其是老年人機體功能衰退，適應能力減弱，往往導致舊病復發，所以有下列疾病者須特別注意。下面就由健康網爲您介紹：防感冒感冒是老年人冬季最常見病之一，往往反覆發作，遷延......

50歲的媽媽該怎麼照顧？健康要注意◎骨質疏鬆症停經婦女因體內雌激素分泌減少，故50歲以上的婦女約有一半以上，會有輕重不同的骨質疏鬆問題。你該這麼預防1.補充鈣質：每天一定要攝取700mg的鈣質，上了年紀的人可選擇牛奶、優......

老年人的身體會比較弱，可能會常生病，所以老人應該在日常中多注意通過飲食來調理身體才行。而現在已經進入春季，老人春季預防疾病吃什麼好呢？下面告訴你老人春季預防疾病吃什麼好。老人春季預防疾病吃什麼好1、骨頭骨頭營......

隨着人們生活水平的不斷提高，健康成了人們所關注的第一元素，不光是年輕人注重自身的健康了，現在越來越多的老人也把健康當一回事了，下面看看老人飲食的巧妙搭配……問：老年人在飲食上如何吃纔有營養？答：老年人平......

前列腺疾病是男人最常見的疾病之一，那麼如何預防前列腺疾病呢？吃什麼預防呢？飲食中新鮮的水果蔬菜可以預防很多疾病。以下建議值得關注：減少脂肪和飽和脂肪的吸入，水果和蔬菜也含有極少量的脂肪，飲食中絕大部分脂肪來源於額......

我們都之知道男性也容易患上一些男科疾病，一旦患病對工作和生活都有影響，那麼有什麼比較好的預防方法呢？下面爲大家介紹吃什麼水果能預防男科疾病，供大家瞭解。蓮子取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去）15克，水煎服，連同......

傷風感冒——主要是由於氣溫的多變，冷空氣的頻繁活動，使得秋季成了傷風感冒的多發季節。預防的方式當然還是要注意增強自身體質。另外，可以遵循春捂秋凍的規律，不過，對於這一原則要因人因情況而定，切不可盲目的凍......

我們都知道不同的食物對於身體健康有不同的影響，那麼對於男性健康而言，吃什麼能有效的預防男科疾病呢？下面爲大家介紹吃什麼食物有益男性預防疾病，供大家瞭解。大蒜大蒜具有強烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內的病菌。此外，它......

不少的女性在擔心自己乳腺方面的疾病，害怕因爲乳房疾病導致引發其他身體疾病的人很多。尤其是女性乳腺癌成爲女性的常見病，所以MM們針對這疾病，該做好哪些保健呢？MM們該怎樣調理和預防乳腺癌呢？隨着小編一起來看看女性預防......

美食當前，但過敏體質的人一旦誤踩地雷，輕則身上出現小紅點，重則滿臉紅腫、面目全非。醫學上對食物過敏定義相當嚴格：所吃食物中的特定蛋白質被免疫系統誤認爲有害，產生抗體對抗這個過敏原，這個過程中會釋出大量化學物質，造成......

1、紅薯要想你的飲食有所改善，那麼你應該在你的飲食中加入紅薯了哦。這種甘甜的食物，含有大量的抗氧化劑，植物化學物質，包括β-胡蘿蔔素;維他命C和E;葉酸;鈣;銅;鐵;和鉀。紅薯裏的纖維促進消化道的健康，其中的抗氧化劑......

生活中有許多男性容易被心血管疾病的問題所困擾，那麼有什麼比較好的方法能幫助有效的預防心血管疾病呢？近年來，由於人們的飲食結構發生了變化因此有許多男性患上了心血管疾病。那麼在平時能吃什麼食物來有效的幫助預防心......

吃什麼預防眼科疾病眼科疾病有很多，常見的比如有沙眼，青光眼，急慢性眼結膜炎，乾眼症，夜盲症，白內障，視網膜病變等等，所以我們應該做好預防工作，避免這些疾病到來，我們可以通過眼睛的構成和需求來進行對飲食的調節，下面介紹幾種對......