張女士：我現在懷孕5個月了。聽說懷孕的時候堅持吃蛋白粉，寶寶生出來結實不愛生病。不知道這種說法有沒有道理？北京東四婦產醫院兒科主治醫師付小青：建議您不要隨意服用蛋白粉。有些滋補品並不適合孕婦，蛋白粉就是典型的例......

一、害喜救命？身體的自我防禦！對於懷孕期的準媽咪們，也擁有一項特別值得驕傲的超能力。當然，我們也可以歸根結底作爲一種母愛的表現。在懷孕的前三個月，女性往往會出現害喜的現象，對於一些氣味或者食物產生劇烈的反應。準媽......

NO.1-----香蕉營養價值：香蕉香糯可口，含有豐富的維生素、食物纖維和鉀、鎂、鈉等礦物質，能有效維護皮膚、毛髮的健康，可以預防中風和高血壓。同時，有鎮定安眠，潤腸通便，潤肺止咳、清熱解毒，助消化和滋補的作用，對減肥也相當有......

很多孕媽咪爲了在臨盆時做好自然分娩的準備，孕期各種營養補充，有氧運動堅持不懈。其實，想要安全快速的順產是有技巧的，孕媽咪們必需仔細瞭解哦。技巧1：掌握紮實的產前教育知識懷孕的時候，準媽媽可以多去看看關於自然分娩以......

休閒裝首選無袖連衣裙夏季穿着無袖連衣裙是首選，它可以配合各種裝飾做出漂亮的裝扮。在其他季節裏輕便且行動方便的連身褲裝，是孕婦在日常生活中不可缺少的，它可以使準媽媽看起來極爲俏皮可愛。職業裝A字形最適合當今，多......

春暖花開，郊遊踏青。沒了寒冷的侵襲和臃腫衣物的束縛，即使作爲準媽媽，也阻擋不住對春天的熱情。那孕媽咪出遊中需要注意什麼？賞花和摘草莓，並不一定適合你對於不少孕早期和孕晚期的準媽媽來說，短途踏青的安全係數更高，而在這......

孕婦的飲食應多樣化，應有充足的熱量、蛋白質、礦物質、各種維生素和微量元素。1.孕婦體內缺乏葉酸和維生素，胎兒發生神經管畸形的危險就會增加。因此，孕婦應多吃蔬菜、水果，並適當地補充葉酸和多種維生素。2.妊娠6個月以......

現在的孕媽媽們，似乎抵抗力越來越弱了，稍不注意就面臨着流產的危險，那麼現代孕媽媽應怎樣保胎呢？保胎時應注意些什麼呢？什麼情況下需要保胎呢？1、妊娠期出現陰道流血的疾病不只是流產一種。例如，葡萄胎和宮外孕，在停經6&mdash......

南方最近這雨，下得有點鬧心，太陽公公已經許久不見，屋裏地上滲水不斷，是否讓孕媽咪感覺到厭煩了呢？淡定，不妨利用美食來治癒治癒潮溼的心情，讓春節時令蔬菜滿足味蕾的鮮嫩可口。在這草木萌動的時候，各種春芽顯得特別美味，比如筍......

孕前期睡不好原因孕早期也就是懷孕三個月階段，孕媽咪受身體變化及荷爾蒙影響，多會出現睡不好的情況。一方面黃體激素大量增加，孕婦容易覺得疲勞，又必須快速適應身體變化所以易出現失眠問題，還有就是懷孕後身體新陳代謝加快......

1、西瓜西瓜無疑是人們夏天的消暑解渴首選，但這只是對普通人來講而已，孕婦就不適合大量進食了。西瓜糖分高，孕婦脫大量進食，很容易導致胎兒發育異常、流產或者分娩困難等問題，因此，孕媽咪要少吃西瓜，尤其不能吃冰西瓜。2、綠......

一、孕婦旅行前的準備1、產檢相關資料以及證明文件孕媽咪如果選擇的是國內旅遊，那就要帶好產檢手冊、保健卡以及產檢的醫院、產檢醫生聯絡方式等，如果是國外旅歐，那就要事先和產檢醫生協商好孕前檢查情況的結果，寫一下病......

年輕的父母之所以關注胎教，是出於對後代的責任感。他們願意接受胎教和早期教育，但往往容易出現操之過急、過度等情況。實施胎教的時候一定注意以下幾方面。1、宜有科學的態度、正確的目的胎教是爲了使孩子通過訓練，心身......

懷孕以後，你是享受女王一樣的待遇、啥事兒不做呢？還是力所能及地繼續做一些家務呢？相信大多數媽咪還是會做一些簡單的家務，因爲適量的運動隊孕媽咪和胎寶寶都有好處。腹中有了小寶寶，所以孕婦在家務中需要更加註意。一、做......

孕早期的孕吐反應是一種正常的妊娠反應，特別是孕媽媽在想吐的時候一般是消化不良，特別是聞到一些油膩味道的時候常常就會噁心想吐，這就導致孕媽媽的胃口不好，沒有想吃的慾望。雖然這很正常，但是長此下去，不僅孕媽媽會營養不......

孕媽媽睡前吃這些有助睡眠1、別吃脹氣食物有些食物在消化過程中會產生較多的氣體，從而產生腹脹感，妨礙正常睡眠。會產生氣體的食物有豆類、包心菜、洋蔥、綠椰菜、球甘藍、青椒、茄子、土豆、紅薯、芋頭、玉米、香蕉、......

花生的營養價值是什麼花生的營養價值花生的營養價值比糧食高，可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。它含有大量的蛋白質和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量很高，很適宜製造各種營養食品。花生的產熱量高於肉類，比牛......

焦慮情緒一：忐忑不安孕媽咪可能一時沒法接受自己真的懷孕了，怎麼一點感覺都沒有呢，會不會根本就沒有懷孕?這種感覺很多孕媽咪在孕早期感覺非常強烈，特別是自己身體沒有什麼徵兆和變化時候，甚至認爲自己是因爲感冒導致噁心......

食物一：紅色蔬果代表食物一：番茄這些紅色水果富含一種抗氧化的維生素——番茄紅素，以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今爲止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素，它的抗氧化能力是維生素E的100倍，具有極強的清除......

一、身體疲勞時預防感冒一般情況下，上班族的孕媽咪們白天上忙都非常地忙碌，甚至有些孕媽咪都要工作到深夜，這時候你需要積極預防感冒了，由於身體非常疲勞，就很容易出現自身的免疫力低下的問題，尤其是在孕期，這時候一些流感病......