­圖爲：圖爲舟山邊防支隊桃花邊防派出所的“旅遊警察”提醒小朋友注意安全。何蔣勇攝­中新網舟山8月8日電(記者何蔣勇通訊員秦怡)近年來，隨着旅遊經濟快速發展，“全域旅遊”理念不斷深入人心，島城獨特的海島風情更......

心臟是我們人體最重要的器官之一，但是，隨着現在飲食的油膩和不科學，心血管疾病的發病率更是越來越高，引人深思。心血管疾病的高死亡率，不僅和日常我們的身體保健有關，更與我們的健康飲食密不可分。我們日常除了要保證科學的......

腎臟的健康是非常重要的，所以我們想要養生的話肯定是要先養腎，那麼你知道養腎吃什麼比較好呢？中醫認爲腎是先天之本、生命之根、所以養生要先養腎，而飲食是最安全可靠的養腎方法，那麼接下來小編就爲大家介紹5種養腎食物，幫......

牛油果的營養價值牛油果的果實是一種營養價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質和高含量的鈉、鉀、鎂、鈣等元素，營養價值可與奶油媲美，甚至有森林奶油的美稱。一般作爲生果食用，也有被製作爲菜餚和罐頭的。......

五色蔬果爲健康保駕護航五色蔬果爲健康保駕護航1、如果你體質較弱，經常受感冒、發燒的困擾，那麼需要攝入紅色食物。比如西紅柿、西瓜、山楂、草莓、紅棗等。紅色食物富含番茄紅素，研究表明，番茄紅素可保護細胞膜，減少自由......

不久前，江淮瑞風M5成爲了年度華語音樂壇盛典專屬座駕。這場音樂先鋒榜頒獎盛典是在廣州體育館中隆重舉行。而作爲此次明星專屬座駕江淮瑞風M5有載過哪些明星呢？一起去看看吧！音樂先鋒榜本屆《音樂先鋒榜》延續了往屆的豪......

胃是我們消化系統的重要器官，對我們的健康至關重要。良好的習慣可以幫助保護胃的健康，預防胃疾病的發生。本文將介紹一些保護胃健康的習慣，幫助你保駕護航，維持胃的良好狀態。一、健康飲食習慣：1．規律飲食：保持每天定時進食，......

這些小妙招爲健康保駕護航妙招雖小，作用大！關鍵時刻就能解決你的煩惱。小編今天爲大家帶來20個日常生活健康小妙招，快來看看吧！1、巧用牙膏：若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，療效頗......

旅途中自駕遊時間過久，極易發生旅行疲勞綜合症，對此，旅途中應儘量安排好食宿，務必保證充足的休息和營養。下車旅遊要量力而行，不要走得太快，一般以每小時4～5公里爲宜。鞋子要輕便、舒適，忌穿新鞋。可做身體反曲運動以消除疲勞......

綠色食物代表爲健康保駕護航綠色食物代表爲健康保駕護航營養金礦——獼猴桃獼猴桃是一種深受人們喜愛的水果，其果實細嫩多汁，清香鮮美，酸甜宜人，營養極爲豐富。它除含有獼猴桃鹼、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等......

常規檢查方法觸診、x線或彩超目的：篩查乳癌乳腺檢查有助於及早發現可能出現的乳腺疾病。作爲成熟女性，乳房並不只是身材健美的標誌，乳房健康更是身體健康的一個重要指標。由於乳房的特殊性，很多女性在受到乳房疾病困擾的......

女車族的不斷增多，女性患尿道炎的比例也有所增加。尿道炎的早期症狀是尿頻、尿急、尿痛和尿不乾淨，伴有外陰腫脹、瘙癢、白帶增多等症狀，嚴重時肉眼甚至能看到血尿。若治療不及時，還會引起腰痛、發熱等全身中毒現象，甚至會......

5款食物替胃保駕護航5款食物替胃保駕護航紅薯。《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古書記載，紅薯有補虛乏，益氣力，健脾胃的功效，使人長壽少疾。現代研究表明，紅薯中含有大量膳食纖維，能幫助刺激腸胃蠕動和消化液的分泌，保護腸......

一、腰椎受損。汽車啓動後產生振動，使駕車者隨時處於一種全身振動的環境中。而處於坐位姿勢時，腰椎間盤承受的壓力最大。建議儘可能避免長時間駕車，放鬆、休息10分鐘。二、頭暈嘔吐。長時間開汽車空調，加上車內裝飾材料污......

澳門，這座被譽爲東方之珠的國際旅遊勝地，吸引着無數遊客的目光。在這片璀璨的土地上，一家備受矚目的健康養生品牌——隆泰健康。正以強勁的品牌實力在各大商場嶄露頭角。目前，隆泰健康已在澳門開設了7家分店，分......

（1）小茴香粥：炒小茴香30克，粳米200克。將小茴香裝於紗布袋內扎口，入鍋加水先煮半小時或40分鐘棄藥包，再加入洗淨的粳米及適量水同煮至熟。酌加精鹽、味精調味即可。早晚服用。健脾開胃，行氣止痛。適用於脘腹冷痛，慢性胃炎，納差......

鎮江75歲的老太太袁慧芳，15年前，患上肺癌、淋巴癌，醫生說她能活過3個月就算是造化了。但她卻靠天天長跑，跑死了癌症。一、運動抗癌機理（1）運動抑制腫瘤生長據專家介紹，已有實驗證明，適當運動，可以抑制腫瘤的生長。美國科學家將......

心臟是我們身體最重要的器官，它決定着血液循環，保證了身體機能的正常運行。但是有很多人都有心臟方面的問題，嚴重的就已經發展成心臟病了。那麼你知道吃什麼對心臟好嗎？吃什麼蔬菜對心臟好1、海帶海帶屬於可溶性纖維，比一......

一、6個飯後好習慣1、吃得太油膩，喝杯芹菜汁如果一餐中吃的油膩食物較多，喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纖維素可以幫助帶走部分脂肪。2、飯後喝大麥茶或橘皮水消化不良，飯後喝大麥茶或橘皮水。大......

伸展肢體和跳躍運動能使你的精神爲之一振，頸項和背部肌肉的痙攣得以消除，腿部靜脈堵塞得以疏通，並促進氧氣的吸收。在操練停車保健操時，要學會做均勻的深吸氣和深呼氣。動作做得有生氣，但切忌用力過猛。現專爲駕車族推出一......