避免長期劇烈運動長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發骨質增生的基本原因之一。尤其對於持重關節（如膝關節、髖關節），過度的運動使關節面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部......

骨質增生的治療方法多樣，根據患者病情，對症治療會更好。可參考以下幾點：1、治療骨質增生要避免和減輕病變部位的過度勞累。可經常進行緩性而柔和的肌肉伸屈鍛鍊，以增強肌肉的彈性，使痠痛麻木等不適感覺減輕或消失，到達治療......

現代社會，骨質增生的患者越趨年輕化。隨着生活節奏的加快，人們的壓力不斷增大，許多年輕人也開始患上了骨質增生。骨質增生的原因是由於關節的退行性改變。骨質增生是一種退化性關節的病變，通常發病時較難發現，一旦發現病情......

1、爲減肥而節食減肥是愛美女性永恆的話題，而減肥最常用的辦法是控制飲食，殊不知這可能成爲日後發生骨質疏鬆和骨折的導火線。平時不飲用牛奶，偏食素食，營養不合理，會致使體內攝鈣不足，從而引發骨質疏鬆。其次，節食會使女性......

夏季長跑的注意事項在炎熱的季節，長跑前也要喝一定量的水，由於天氣的原因，所以對水分的需要量會更大，而且在長跑結束後，最好不要用涼水沖洗，或涼毛巾冷敷，以防受冷刺激着涼，不然對腰椎骨質增生的患者很不利。冬季長跑的注意事......

骨質增生是中老年時期骨關節的生理性退行性變化，是人體衰老的必然結果。它的形成與不同年齡、職業的人的骨關節及椎體承受的壓力和解剖生理特點有着密切的關係。臨牀實踐也證明，人體有了骨刺，並不都會出現臨牀症狀。相反......

我們生活中常說的骨刺其實指的就是骨質增生，這是一種對我們的正常生活有很大影響的疾病，這種疾病如果沒有及時的進行治療的話，很容易給我們以後的生活都帶來影響。瞭解骨質增生會有什麼症狀能夠幫助我們及時的發現疾病。......

若疼痛不重，不必服藥，若疼痛較重可服非甾類消炎止痛藥，如布洛芬、優布芬、芬必得等。骨質增生是骨關節退行性改變的一種表現，是中老年人常見的慢性關節炎，表現爲關節邊緣骨質增生。病人常感到關節發僵發累感，伴有疼痛，當活動......

今年中國健康知識傳播激勵計劃的主題是骨質疏鬆防治。其實，骨鬆有九大認知誤區，及早預防，密切監測，高危人羣要進行早期診治和規範治療。誤區一補鈣等於治療骨質疏鬆鈣的攝入可以減緩骨的丟失，改善骨礦化，但用於治療骨質疏鬆......

由於腎結石的主要類型如草酸鹽結石、尿酸鹽結石、磷酸鹽結石等，都含有不同成分的鈣鹽，因此，不少人把避免食用高鈣食物或要防止"血鈣過高，尿鈣過高"列爲預防腎結石一個重要措施。但近年研究高血壓病人鈣代謝發現，不少高血壓......

頸椎骨質增生之本是腎虛骨空，而疼痛不適、功能障礙則爲其之標，因此，解除頸椎骨質增生的一系列臨牀症狀是治其標，而對骨質增生更重要的是治其本。骨質增生丸，是通過補管生髓壯骨、活血舒筋止痛、理氣和中而起到標本兼治作用......

骨質增生，是指人體自衛、代償、再生、修復和重建過程中所產生的副產品。它多發生於頸椎、腰椎、關節、腳跟以及人體椎管內等部位。既然將骨質增生症稱爲一種修復生理現象的副產品，在理論上是不可預防的，但以它的副字上講......

骨質增生現象是日常生活中的一種常見現象。脊柱或關節的骨質增生經常在骨科看病或體檢時被發現。有的人爲此憂心忡忡，認爲骨質增生會造成癱瘓，是不治之症，因而到處求醫問藥，不但耗費大量的精力，也花費許多錢財。應該怎樣正......

多數患有腰椎骨質增生的病症人開始很長一段時間是沒有症狀的，這是自己也沒有任何感覺，甚至發現不了自己已經上了腰椎骨質增生。中期會慢慢的出現腰背痠痛、僵硬，這時還是比較輕微的，多數人會認爲這是由於工作勞累導致的；但......

更多推薦：骨性關節炎自我調養方頸椎病的主要物理檢查方法如下：(1)頸椎活動範圍檢查可以通過頸部前屈、後伸、旋轉與側屈活動，用量角器測量後，根據正常活動範圍，判斷是否有活動受限。一般神經根型、頸型頸椎病患者的頸椎屈......

骨質增生的危害有哪些？知道了病症的危害才能及時進行醫治，防止病情惡化。如果骨質增生病情惡化就會造成癱瘓的後果，這是患者應特別注意的，脊椎病與骨質增生有密切關係。骨質增生又名骨刺，人們往往認爲它是壞東西，其實這些認......

小華是網絡遊戲開發工程師，平時很少運動，成天埋在電腦之中。這天他突然給小編打電話，說最近總腰疼，問小編怎麼辦。小編就煞有介事地說：造成腰疼的原因很多啊，還是去醫院拍個片子檢查一下吧。過了一天，小華告訴小編，他的腰椎有......

究竟要怎麼樣去預防腰椎骨質增生纔是關鍵，專家介紹以下幾點：1、健身運動：腰椎骨質增生的預防主要是堅持長期的各種健身運動，這對防止中老年骨質疏鬆症和骨質增生症是十分有益的，合適的運動方式有：散步、健身操、太極拳、太......

病人若做血常規、血沉、C反應蛋白、類風溼因子等化驗檢查，一般都在正常範圍，少數炎症嚴重者，血沉和C反應蛋白可輕度升高。關節鏡檢查：能直接觀察關節內部情況，能清楚觀察關節軟骨及其周圍組織，但由於本檢查畢竟屬於創傷性檢......

專家介紹膝蓋骨質增生的常見症狀有：1、膝蓋骨質怎生初期；在行走、慢跑、上下樓梯、久立、下蹲、跑步時疼痛或是伴有麻木，關節彈響，關節伸屈功能障礙，休息後緩解。2、有可持續性隱痛；天氣寒冷或潮溼時疼痛加重，早晨起牀或久坐......