養生很有講究，身體的調養也是一樣的，中醫對於養生和調理的根本都是相連的，那就是調節臟腑，現在瞭解下大白菜的調養常識吧。秋季涼爽而乾燥，正是調脾養胃的好時節。此時吃大白菜，不但養胃還美容養顏。中醫認爲白菜微寒味甘，入......

飲食在中醫養生中佔有至關重要的地位，不同的飲食習慣可以對身體的各個系統產生不同的影響。脾胃是消化系統的關鍵部位，對於脾胃不好的人來說，飲食調理非常重要。下面簡要介紹一些飲食調理脾胃的方法。1.食物宜清淡脾胃虛......

我們的胃每天都在工作，對於現代人來講，得到胃病好像是再稀疏平常的事了，但是無論你是已經在爲胃痛而煩惱的，還是你還沒有胃病而在不醒覺中暴炊暴食的狀態下，你都必須要意識到養胃的重要性了。酸奶養胃以前早上忙得連滾帶爬......

脾胃虛弱的人經常活動腳趾，可使體內氣血通暢，陰陽平衡、扶正祛邪。如果特別注意對二趾的保健，就能起到調養脾胃的作用。腳趾位於人體的末端，遠離心臟，足尖部的血液循環較差。足趾產生病理的改變會通過經絡反饋到相應的臟腑......

很多人由於平時飲食習慣不注意，因此導致自己的脾胃處於一個相對來說比較虛弱的狀態，常常因爲腸胃不適從而給自己的生活帶來一定的影響，健脾養胃就是目前很多人比較關係的一個話題，那麼有哪些花茶可以幫助我們的腸胃恢復到......

現代社會很多白領由於勞累和壓力大，本身就處於亞健康狀態或者免疫力低下的狀態，在經歷一次感冒後，不能讓機體能到充分的恢復和調養，從而感冒頻發。感冒頻發會導致脾胃功能的減弱，這樣反反覆覆引起感冒讓機體更加虛弱。那麼......

健脾養胃是一種治病方法，人們在健脾養胃的時候一般都是會利用食物來給自己改善和治療，調節自己不良的生活，將脾胃健好了之後身體也會更健康，吃飯能吃下了之後身體也不會虛弱，更不會感染上什麼疾病，其實很多人患病是因爲免疫......

脾胃虛弱會帶來很多的健康問題，那麼脾胃虛弱有哪些症狀呢？調理脾胃不和的方法有哪些？小編來給大家介紹下吧。脾胃不和容易出現腹痛腹瀉，導致食慾下降，那麼脾胃虛弱有哪些症狀？該怎麼調理？脾胃虛弱的症狀有哪些1、爲食慾減退......

中醫認爲，腎是先天之本，而脾胃爲後天之本，所以，在日常生活中我們要注意調理脾胃，按摩是調理脾胃的一個方法，下面我們來看看怎麼按摩調理脾胃。養護脾胃是防病、保健的根本。中醫認爲，脾胃是運化飲食和水谷的臟器，也就是說人體......

脾虛的症狀都有哪些也是一定要認識清楚的，對症下藥纔是治病的根本的。脾虛的症狀飲食減少、脘痞、大便溏薄，食油膩易腹瀉，常因飲食不當而誘發哮證。神倦乏力，氣短懶言，語言低微，痰多質稠，舌質淡，苔薄膩或白膩，脈象細軟。脾虛應......

健脾養胃等工作，不管是誰都應該注重，因爲脾胃虛弱的話，對健康是不利的，所以可以自己動手熬一節健脾養胃粥，比如板栗核桃粥，或者神曲陳皮粥，都有助於健脾養胃。1、板栗核桃粥材料：板栗、核桃仁各50克，大米100克，鹽3克，雞精1克。做......

中醫學認爲，人體十二經脈和奇經八脈都匯聚於頭部(胃經也在其中)，通過這些經絡，氣血通達全身。因此，脾胃不好（經常便祕、腹瀉、消化不良、胃口差等）的人，可常梳前髮際線來調理。具體方法：髮際線即頭髮的邊際線，每天早起或睡前在......

1.飢飽要適度宋代的蘇東認爲，飲食適度是長壽的最基本條件。經常是已飢方食，未保先止，他認爲這樣能夠寬胃以養氣。清代的尤乘認爲：飲不可過，過則溼而不健；食不可過，過則臃滯而難化。所以很多的養生學家，都提倡在飲食方面要節制......

隨着生活節奏的加快和生活壓力的增大，很多人的胃部不堪重負而產生了很多的問題，導致了日常生活質量嚴重受到影響，那麼我們在日常生活中應該怎樣養胃呢？養胃的方法有哪些呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。目錄1、養胃的時......

秋季想要進補，就要先調理好脾胃，脾胃的健康對進補效果有直接影響，那麼，怎麼調理脾胃？下面我們來看看中醫養脾胃的四個小動作及養脾胃的食物。養脾胃的四個小動作1、擦丹田將兩手掌分別放在臍下小腹中央處，同時做上下摩擦30......

所謂胃腸道息肉，是指任何隆起於胃或腸粘膜表面病變的總稱。名稱僅表示肉眼外觀，並不表示病理性質。胃腸道息肉以大腸最爲多見，尤以直腸及乙狀結腸爲甚，其大小直徑可自2毫米至20毫米以上不等。那麼胃息肉在做過手術之後在......

一、調理脾胃的中藥分類：1、積食選用保和丸脾胃患病一般表現爲胃痛、總有飽脹感、食慾減退，甚至出現呃逆、燒心等症狀，老百姓多稱之爲脾胃不和。常見的脾胃不適多爲食滯胃脘證，發病前患者常有暴飲暴食或飲食不潔史，表現爲......

中醫專家教你慢性胃炎的調養方法，值得你的收藏。一、起居調養法中醫認爲本病大多發於脾胃素虛者，脾胃既虛，正氣較弱，故患者應注意保暖，避風寒，並保證適當的休息，避免過度勞累。二、推拿調養法自我推拿用指壓法，分別取中脘、下......

一個人脾胃好了，吃飯香，睡覺香，就連走路都能帶風。脾胃與氣血有着息息相關的聯繫。一個人的脾胃好了，氣血也會充足，人也會很有精神。而那些脾胃不怎麼好的人，精神也會差很多，整天乏力想睡覺，吃飯也沒有什麼食慾。那麼調理脾胃......

：見飯不香，一吃就飽。生活中經常遇到胃口和美食作對的不幸人士。如果經常胃口不佳、消化不良，又查不出問題，該怎麼辦呢？在消化專科門診，有一半患者是因爲消化不良來看醫生的。中華中醫藥學會脾胃病分會主任委員、首都醫科大......