在日日與椅子、電腦爲伴的白領人羣中，痔瘡有很高的發病率，究其原因，主要是不愛運動，不注意生活、飲食細節惹的禍；那麼怎樣才能在日常生活潛移默化中做到有效的預防痔瘡呢，下面就從運動和飲食兩個方面爲大家介紹一下預防痔瘡......

職場女性出現頸椎病，腰椎疾病等常見疾病是很正常的事情。現在的都市女人幾乎都有這些問題，這些疾病差不多都成了白領一族的通病了。這是爲什麼呢？大多數的女性是因爲在上班的時候長期對着電腦，出現腰脊椎問題就很好解釋了......

肩周炎如今不再是老年人的專利了。許多的白領上班族患上肩周炎的數量也越來越多了。那麼對於白領來說有什麼比較好的方法能預防肩周炎呢？下面給大家介紹相關的白領預防肩周炎的方法供大家參考。拍打肩膀先用右手掌以中......

現代都市白領的口臭問題算不上少見了，白領對自己的要求比較高，精神長期處在緊張狀態中，生活相對不規律，睡眠質量低，從而導致口臭問題出現。那麼平時生活中應該如何預防口臭，巧除口臭呢？防治口臭小貼士1、早上茶水漱口據研究......

從事文案工作的劉先生給週刊發來郵件，稱自己長期伏案工作，又缺乏體能鍛鍊，患上了肩周炎，甚爲痛苦。初時肩部某處疼痛，後疼痛範圍擴大，並牽涉到上臂中段，同時雙肩關節慾增大活動範圍，則有劇烈銳痛發生。嚴重時手臂不能上舉，有時......

許多人都會上班族在節假日過後，對於隔天到來的上班可能會有恐懼的心理。那麼在這樣的時候白領們過如何來避免上班恐懼症呢?下面帶大家一起了解下相關的預防和緩解的方法。1、調整心態，放鬆心情是關鍵：春節大吃大喝大睡後......

1.減少保溫杯泡茶專家指出，茶葉中含有大量的鞣酸、茶鹼、茶香油和多種維生素，用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中，會使茶葉中的維生素全遭破壞，茶香油大量揮發，鞣酸、茶鹼大量滲出。這樣......

1、保持室內空氣的流通，保證新鮮空氣的流入和流出出現的症狀：在空調環境下工作，出現了噁心，頭暈，乏力等症狀，這是輕微空調病的症狀，出現的症狀是身體機能發出的信號，但是無需要進行服藥。治療方法：需要保持室內空氣的流通，儘量......

每日面對電腦屏幕，每日久坐不動，每日不出辦公室……研究顯示，上班族已經成爲現在最容易患癌的人羣，不管是女性的卵巢癌還是男性的前列腺癌，都是威脅上班族身體健康的重要疾病，需要引起重視。上班族防癌飲食：晚餐......

神經衰落一般是由於精神壓力等原因容易導致的。加上作息不規律，沒有足夠的時間能休息，就容易導致這一疾病的發生。那麼有什麼比較好的方法能預防這一疾病呢？下面給大家推薦幾種簡單實用的方法供大家參考。豁達開朗的性格......

白領人員由於長期低頭伏案工作，較長時間使頸椎處於彎曲的狀態，使其內在的壓力不斷增高，易於發生頸椎病。到了那時你是否會覺得爲時過晚??白領如何預防頸椎病?現在就請大家從日常生活和習慣進行調整。1.坐姿正確：要預防頸......

由於現代社會的發展，人們越來越依賴電腦，很多人幾乎一天都是在電腦前度過。這就衍發出一種新的病症鼠標手，也就是腕管綜合症。那麼我們有什麼比較好的方法能預防這一疾病呢？下面給大家介紹相關10種方法供大家參考。白領預......

白領一族容易引發痔瘡！這是很多痔瘡患者多關注的問題，痔瘡常見疾病，俗話說十人九痔，痔瘡很讓人頭疼，讓人坐立不安，白領一族更是容易引發痔瘡，下面我們來了解下：長時間坐在軟墊椅子上極易誘發痔瘡、加重病情，許多電腦一族就因爲......

緊張的工作節奏、巨大的競爭壓力、頻繁的交際應酬、越來越短的睡眠時間……這些幾乎成了都市白領的代名詞。雖然這樣的狀態或許會贏得工作上的暫時成功，卻同時犧牲了他們寶貴的護身符——胃。和......

夏天來了，痔瘡成了高發疾病。介紹，夏季痔瘡發作的人羣主要以白領爲主。小編提醒，夏季痔瘡發作應及時去醫院檢查治療。痔瘡來襲白領遭殃某些不健康的生活習慣和行爲容易引發痔瘡：例如上廁所或下蹲時間過長;經常腹瀉或便祕;......

女性白領怎麼預防痔瘡？專家介紹說，目前困擾白領的肛腸疾病主要有便祕、痔瘡、肛裂、肛瘻等。每天壓力巨大、工作繁忙、加班加點讓辦公樓的精英們抽不出時間來休息，再加上很多人由於排便困難、便祕、疼痛，就害怕上廁所，形成......

電腦一族痔瘡發病上升，在廣告公司做設計的楊小姐，公司配備的是坐墊柔軟的辦公椅，爲了生活得更舒服她家裏佈置的也是鬆軟的牀墊和沙發。楊小姐最近發現自己患上了痔瘡，問及病因，醫生告訴她，長時間坐在軟墊椅子上極易誘發痔瘡......

辦公室人員容易患上痔瘡民間有十人九痔之說，這句俗話是指痔瘡的發病率相當高。有調查表明，痔瘡的發病率接近30%，而且隨着年齡的增加，發病率逐步升高，尤其是40歲以上的中老年人是高發人羣。不過，近年來隨着人們生活方式的逐......

一、早晚做提肛運動早晚做提肛運動可以緩解痔瘡，也是常用的痔瘡預防方法。二、在辦公室裏多喝水、多吃纖維粗的食物專家說，喝水可以軟化腸道里的大便，粗纖維的食物可以促進腸蠕動，都可以幫助排便。比如蔬菜、水果以及未經......

近幾年來，胃癌在中國是很多發的，但是爲什麼會患上這種病呢？平時的生活中我們要如果預防胃癌呢？現在又有什麼有效的手段來降低胃癌的發病風險呢？這是很多人都比較關心的問題了，下面我們就一起來開一下胃癌的預防方法。1、低......