新媽媽在休完產假重返職場時，最常面臨的問題是：原本的職位被人代替了、新的工作短時間適應不了，還有對寶寶的時刻牽掛，但如果備好三寶，即可在短時間順利地重返職場。放手很多新媽媽感到無法分清自己的角色，在家裏惦記着工作......

旁人看產假都覺得時間很長，但身在其中的產後媽媽忙着照顧寶寶，產假則一晃而過。新媽咪們可要學會合理安排咯！在休產假時，最重要的工作就是照顧寶寶，但也要關注自己，尤其是外表，外人一眼就能看到。產後媽媽不能因爲帶孩子而使......

產後重返職場困惑多1、是否繼續工作可能以後幾個月內要做的最大的決定就是自己是否回去工作。需要花些時間考慮這個問題，找到一種夫婦雙方都適合的方式。2、選擇留在家中如果決定留在家中全職照看小寶寶，這也像工作一樣......

產後新媽，需要重新返回職場，突然要回到工作崗位難免會出現這樣或那樣的擔心，怎麼辦？以下列出一些寶媽糾結的問題並給予建議，希望對你有幫助。擔憂1、寶寶吃不到新鮮的奶水@麗麗媽：寶寶一直是吃母乳的，年後要重返職場了，要開始......

職場媽媽上班前的育兒經肌膚之親很重要上班前和孩子親密接觸，對他和你一天的心情都很有好處。方法有很多種，可以用手指輕刮一下孩子臉頰，可以對着孩子學貓叫，也可把能發聲的玩具對着孩子耳朵將其叫醒。給孩子穿衣服時，可在......

80%的孕婦心理焦慮抑鬱凡是可以想到將來有可能發生在寶寶身上的事情她都想到了，例如孩子會否有兔脣、將來會不會生活不開心，甚至因小學生跳樓事件而擔心孩子長大後會否跳樓她常因爲這些擔心而睡不着覺。懷孕還讓她錯過......

你有壓力嗎？你的壓力有多大?下面我們一起來了解減壓速成二十招。壓力，是人們在一定環境刺激下所引起的一種人體非特異性反應，也指人的精神在遭遇外界影響時所產生的心理緊張，或者痛苦的情緒。在這個講究高效生產力的現代......

1、分娩後身體康復需要多久?對於新手媽媽來說，分娩後的最初幾天傷口是很疼的，特別是有會陰側切的情況。分娩後帶帶來身體的疲勞，失眠以及體能的降低，這些在月子初期都是常見症狀。產後過度運動可能會引起出血甚至是傷口感......

最近有個朋友很是苦惱，很是糾結，她跟我說，孩子已經一歲多了，懷孕的時候就聽家人的建議把年薪十幾萬的工作給辭了，當時她的舉動讓同事們很是不解，覺得懷個孕而已，不至於把工作給丟了，而且年薪能拿到這麼多，很難得。最近之前的公......

全職媽媽重返職場遭遇困難多1、最大困擾是脫軌在對50多名已走上職場的媽媽調查發現，與職場脫軌是重返職場最大的困擾，有超過7成媽媽如此認爲，其次是孩子缺少照顧、工作技能生疏、自信心不足等。當全職媽媽的滋味是苦並快......

1、深刻領會開弓沒有回頭箭的思想孩子是我們射出的箭，一旦離開弓弦便永不回頭。每個人都有自己的人生軌道，不必因爲自己沒有時時刻刻在孩子身邊而感到不安與內疚，要明白，就算是小嬰兒也未必時時刻刻需要我們。2、堅決貫徹......

男人想要在職場上獲得成功的話，就不得不擁有些法寶，這些法寶也許可以在很大程度上給與我們很大的幫助的。下面小編就爲你介紹讓職場男人成功的法寶，想知道的可以進來看看吧。職場男人成功的祕訣1、成爲不可缺少的人公司......

產後新媽的營養需求1.熱量：以身高160公分的哺乳婦來說，約2100大卡/天（比非哺乳多500大卡）。2.蛋白質：每日攝取比孕前增加15公克（如2杯牛奶），儘量選擇高物價食物（如蛋、奶、豆、肉）。3.纖維質：多攝取除了可增加飽食感，還可避免產後......

說到輻射，很多準媽媽都會談輻色變，事實上輻射並沒有想像中那樣可怕，準媽媽要端正態度，太過緊張對孕婦心理和胎兒的健康都沒有好處，對於一般生活中的電磁輻射不必過於擔憂。因爲日常生活中，多數電器的電磁輻射都有檢測標準值......

職場男人壓力很大，壓力應對方法都有什麼呢？現在有很多壓力應對方法，然而選擇最適合自己的壓力應對方法纔是最重要的。壓力適當壓力可幫助上班族提升工作績效，但超過個人負荷的壓力，卻是健康的隱形殺手。到底何謂壓力？如何抗......

.人人都有自己很難改變或者說是不想改變的性情，也犯不着爲了職業發展，生生強迫自己來接受一些並不是很好的東西，例如陪着領導賭錢之類，良好的職業發展前提必是以你個人的興趣所在及性情所能接受的範疇內。千萬不要委屈自......

在巨大的職業壓力下，如何調整自己的心態，做到波瀾不驚、坦然面對，這是每一個職場人都十分關切的問題。心態調整是一個複雜的心理和生理過程，在看似神祕的迷霧中，也有一些可以把握的規律和方法。（1）精神超越卡耐基說：我非常相......

很多新媽媽在產假過後，都要恢復上班族的身份，重入職場。那麼，在重入職場前，一定要抓住產假期這個新媽媽調整入職狀態的最佳時期，爲重返工作崗位早做準備的！新媽重返職場五大準備要點一、不過量進補，做職場佳人和小動物一樣，人......

一、辦公物品風險需小心很多孕媽對辦公室裏的電腦輻射、空氣質量早有警惕心，但一些小物品可能帶來的危險卻不一定會留意到。1、轉椅身負重任的孕媽要特別留心帶滑輪的轉椅，注意不要失衡或絆腳跌倒。因爲坐在轉椅上轉身......

產假結束了，又要從新媽媽的角色中轉到入職狀態，如何才能完美的華麗轉身呢？準備工作1：均衡營養，補充體能基本原則：*不需藥物進補，主要食療調理;*少吃多餐;*葷素相宜，多吃水果;*多喝營養湯;*多吃容易消化的食物，不吃生、冷、硬的......