內科專家表示，灰霾環境下，空氣中的微小顆粒很容易負載病毒，到處傳播。一些常見呼吸系統疾病，如鼻炎、支氣管炎、哮喘等疾病更是和陰霾天有着密切關係。甚至有研究指出，陰霾天還可能誘發心血管疾病，就連肺癌也與它扯上了關係......

春季，是調理體內陰陽平衡，協調機體功能的重要時機，一定要把握好。春季養生要陰陽平衡中醫認爲，春應於肝，肝氣旺，易乘脾，故春分養生，一要平抑肝陽，二要健脾益氣，三要滋陰養腎，以此協調肝的陰陽平衡。此時可適食大棗、蜂蜜、桂圓、......

此外，其含有的人體必需的胡蘿蔔素也遠遠超過其他棗製品。但鮮棗在常溫下幾天就會失去鮮脆的口感，爲了方便保存，可以將鮮棗曬乾製成幹棗。但棗曬乾後，少了溶於水的維生素C，對其他營養素也有較大影響。但幹棗中的鈣含量比鮮......

銀耳營養豐富，是保健佳品。銀耳中含有多種維生素、氨基酸、葡萄糖、葡萄糖醛酸，並含有脂肪、蛋白質、硫、磷、鎂、鈣、鉀、鈉等。下面是幾種在夏季經常食用銀耳的方法。銀耳石斛羹夏季氣溫高，炎熱的氣候往往使人大汗淋漓......

桃子好吃要適量俗語說桃養人，於是許多人一天緊盯着桃子吃，但桃子吃多了，對健康不利。多吃桃子容易上火，凡是內熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。但是，吃果脯就沒有這個弊端。桃仁雖然有破血行淤、滑腸通便功效，但桃仁含有揮發......

一直以來，我們都被教導說：一天要喝夠八杯水，纔會有好的身體。但是，與其逼着自己喝下淡而無味的白開水，不如去開發食物中的好水源——多選擇一些富含水的食物，每天就能多攝入20%的水分。聽起來是不是很簡單呢?首先......

秋季是體弱者進補的好時機，魚則是進補的好水產食品，不僅味道鮮美，而且營養價值極高。其蛋白質含量爲豬肉的2倍，且屬於優質蛋白，人體吸收率高。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素d等和一定量的鈣、磷、鐵等礦物......

小細胞肺癌是一種嚴重的危害我們身體健康的一種疾病，所以很多人提起這個詞都比較害怕。那麼，怎麼樣才能夠減少自己患有肺癌的機率呢?這就要求我們從日常生活中提前做好預防工作。小細胞肺癌預防注意什麼?裝修污染：世界衛......

做素食少放油和鹽很多人做菜的烹調油放得很多，尤其是北方，習慣油脂多，鹽分多，大家只是知道蔬菜有利於健康，卻不曾想過蔬菜的吸油性特別強，無論是哪種食用油的脂肪含量都在98%以上，也就是說幾乎都是脂肪。一道菜中如果加入了3......

內科專家表示，灰霾環境下，空氣中的微小顆粒很容易負載病毒，到處傳播。一些常見呼吸系統疾病，如鼻炎、支氣管炎、哮喘等疾病更是和陰霾天有着密切關係。甚至有研究指出，陰霾天還可能誘發心血管疾病，就連肺癌也與它扯上了關係......

星期天，夫婦倆準備好上街購物。出得門來，丈夫將已經撞上鎖好的門推了幾下，證明確實是鎖上了，就邁步下樓。剛走到樓梯拐彎處，他對妻子說：等一等，我再看看門是不是鎖上了。他又走回來使勁地推了幾下———紋絲......

棉被雖便宜但壓迫呼吸。棉被是最傳統、應用最廣的被子，它價格實惠、蓬鬆而且保暖性極佳，很多老人喜歡棉被蓋在身上那種踏實溫暖的感覺。但它笨重、不透氣，會壓迫胸部，導致肺活量減少，不適合那些有呼吸道慢性疾病、容易呼吸......

不同時間分別喝什麼茶養生？一、一年四季分別適合喝什麼茶1.春季——花茶春季屬溫，正是萬物復甦，陽氣上升，陰氣下降的時節，在春季我們要注意驅除寒冷抵禦邪。在春季最適合飲用花茶，花茶有助於散發體內的寒邪和促進......

失戀是可怕的，失戀可能會毀掉一個人的意志和精神。讓一個人在很長一段時間內，一蹶不振。失戀後，我們要學着去治癒我們受傷的心，積極勇敢和抑鬱情緒作鬥爭。儘快從十來年的陰影中走出來。今天小編就爲您分享本站調整失戀心......

老一輩總會告誡我經期不能洗頭，年輕女性大都有這樣的經歷。但至於什麼原因，也說不出來，所以我會理所當然地認爲，以前條件不好，不像現在這樣有吹風機，洗完馬上就可以吹乾，所以現在應該不會有影響。但是這往往是錯的，下面我們一......

冬季氣溫較低，天氣寒冷，此時也正是流感的高發時節。流感發病率較高，傳染性較強，如果身體抵抗力下降就會很容易遭受到流感病毒的侵襲。再加上近幾天持續的大霧陰霾天氣，防治流感更顯得格外重要。那麼在寒冷的冬季，究竟該如何......

雖然秋季早晚較涼，可以適當進補，但還沒到進大補的時候。她建議，如要對症進補，更好地發揮藥膳功效，進補前最好先請醫生把脈。現在生活水平提高了，人們進補的意識增強了，但是進補也是有講究的，不是俗語裏一句春夏補陽，秋冬養陰這......

內科專家表示，灰霾環境下，空氣中的微小顆粒很容易負載病毒，到處傳播。一些常見呼吸系統疾病，如鼻炎、支氣管炎、哮喘等疾病更是和陰霾天有着密切關係。甚至有研究指出，陰霾天還可能誘發心血管疾病，就連肺癌也與它扯上了關係......

三九補一冬，來年無病痛，冬令進補，開春打虎，兩句有關冬季滋補養生的諺語已在民間流傳了幾千年，也充分反映出冬季是人們進補最佳季節的事實。在一年四季中，春夏屬陽，秋冬屬陰，而冬至這一天屬於陰中之陰，陰寒度最盛，所以很多人都把......

衆所周知，女性的陰道，在正常情況下，有兩道天然的屏障，即外有大小陰脣關閉門戶，內有分泌物含有陰道桿菌，使陰道呈酸性環境，有助殺菌保健。但是，由於陰道外連會陰，與尿道和肛門相毗鄰，內通子宮頸，如果忽視陰道及其周圍器官的清潔衛......