放鬆功是靜功的一種。它是通過有步驟、有節奏地注意身體各部位自上而下，並結合默唸鬆字的方法，逐步把全身調整得自然、輕鬆、舒適，以解除一些緊張狀態，同時使意念逐步集中，排除雜念，以疏通經絡、調和氣血，使大腦處於清醒而又......

靜功是指練功時軀體在空間的位置保持不動的一類功法。雖從外形上看不動，精神也很寧靜，但人體內的臟腑機能在定向性的意念活動影響下，都在不停地調整運動，即所謂動中有靜、外動而內靜、形動而內神靜。動功是指練功時，軀體在......

伊能靜產後甩肉10公斤11月5日報道據臺灣媒體報道伊能靜去年生下愛女“小米粒”，產後積極健身，靠運動、飲食調控甩肉10公斤，4日她在微博曬愛女，感性說：“這世界上最美好的事，就是牽你的手”，不過網友都被她減肥成果給吸引，直誇......

在天爲熱，在地爲火，最易入心，可致人體體溫調節失去平衡，大量蓄熱，造成中暑。心主神志，暑熱之邪侵入人體，熱擾心神，人常表現出心煩不寧，坐臥不安，思緒雜亂，性情急躁。心靜是抵禦熱浪的重要方法，此時最宜安神定志，靜坐打功。靜坐功的......

金鷹節上，寧靜客串主持人，搭檔救場王何炅，表現差強人意，狠砸何炅的招牌。小夥伴們都調侃，寧靜何炅什麼仇什麼怨，寧靜要那麼對待何炅。寧靜的問題有兩點，首先主持詞念得磕磕絆絆，雖然時不時低頭看稿子，但是念出來的效果不好。其......

廣東衛視打造的真人秀節目《中國好男兒》原定本週五開播，而據知名博主“長春國貿”昨日爆料，原定導師之一的伊能靜突然退出節目，不僅讓節目組上下焦頭爛額，甚至原本定檔的節目也將面臨延播。記者隨後向廣東衛視相關工作人......

靜靜出逃記小說全文閱讀，講述的是主人公吳靜和秦朔之間的愛情故事。好不容易從一個巨坑中逃離出來，卻沒有想到又落入魔爪，並且還是一個實打實的網癮少年，但是她卻對他無從下手，不知如何是好靜靜出逃記小說簡介：繁華都市下，吳......

冰粉是一道傳統的夏季飲品，具有爽滑、透明、冰爽、美味的特點，非常適合在炎熱的夏天吃。冰粉還具有鎮靜、祛痰、清熱、解毒、止咳的功效，對人體健康非常有利。冰粉的功效與作用還有哪些？冰粉的功效與作用冰皮粉知識介紹：做......

繁華都市下，吳靜孤影憐憐，不僅工作搖搖欲墜，家裏還供着個白吃白喝的祖宗，朝不保夕下，決心揭竿造反，擼起袖子，走爲上計。在漫漫謀生道路上，某一天，祖宗突然找上門來了……更多精彩章節一起來看看吧!靜靜出逃記小說簡介：靜靜出逃......

27日，女星伊能靜在網上曬出一組近照，表示自己已開始減少上網時間，正在專心調理身體中。照片中，她的穿着和微微隆起肚子，被疑已成功懷孕。自伊能靜和秦昊大婚後，2人一直愛的甜蜜，多次在網上曬照分享幸福生活。此前伊能靜也甜......

伊能靜和兒子牽手走背影似情侶伊能靜和兒子牽手走背影似情侶，伊能靜孕後成功瘦身十分惹眼。近日，伊能靜曬出一組照片，和兒子手牽手走在紐約街頭的照片，而生完二胎後的伊能靜也成功瘦身，身材十分苗條，和大兒子並肩走在一起，完......

外出回家後，徐靜蕾通常會及時清潔皮膚，用冷毛巾敷臉穩定肌膚，然後用化妝棉蘸取充分冷凍過的化妝水，在兩腮進行5~10分鐘的敷臉，賦予皮膚溼潤感和清涼感，最後使用具有保溼功能的護膚乳液。另外，徐靜蕾平時還很注意食用番茄、黃......

戀愛中的我們常常都是比較衝動的，有時候會因爲對方想做一件事，不管有多困難都會去幫對方完成，特別在意對方，同時關注着對方的一舉一動，有時候也會因爲一件很小的事情就抓着不放，甚至吵架，有時還會因衝動分手，但過不了多長時間......

你知道現在最受追捧的健身方式是什麼嗎？YOGA、慢跑、拉丁舞，還是有氧搏擊操？NO，是靜坐！沒錯，就是盤腿坐下，或者雙腿自然垂下端坐於椅子上。這股靜坐熱已經風靡了美國、英國等國家和地區，希拉里、戈爾、NBA湖人隊教練傑克遜等......

相愛過程總會遇到一些問題，兩個人因爲一些事情也會爭吵，這都是無法避免的。可是戀愛過程女友想靜一靜是分手的意思嗎？這讓很多男生弄不清楚，那我們便來分析下。不愛了想要分手愛情中總會遇到一些磕磕絆絆的事情，只要兩人攜......

網劇《雷霆戰警》劇情太燒腦，該劇已經播到了第三十集，但是犯人紅桃六的身份還沒有出現，不少觀衆猜測紅桃六是賈靜靜，《雷霆戰警》中紅桃六到底是不是賈靜靜?賈靜靜在劇中是什麼身份，賈靜靜和李灝哲之間有着情感糾葛，在自己......

臨牀上，嚴重的精索靜脈曲張可有陰囊下垂感，並伴有疼痛，行走和活動時更爲明顯，少數可出現神經衰弱樣症狀。事實上嚴重者並不多見，大部分患者並無明顯不適，常於體檢時偶爾發現。精索靜脈曲張有哪些危害？（1）導致性功能障礙專家指......

近日，除了參加《乘風破浪的姐姐》之外，寧靜還參加了另外一檔綜藝節目，它就是《定義》。主持人問寧靜，爲什麼去《乘風破浪的姐姐》。寧靜坦然回答，她就是覺得好玩，想知道自己在舞臺上跳舞是什麼樣子。不愧是靜靜子，這也太耿直......

1、《警察榮譽》靜靜的扮演者是陳馨妍。陳馨妍出生於2010年，她曾經參加過《放開我北鼻》這個節目，還在《以家人之名》中飾演過幼年小橙子。2、在《警察榮譽》中，靜靜是個讓人心疼的小女孩，她有個不幸的家庭，有個控制慾很強......

寧靜曬醉酒照好身材畢露網友：靜靜穿好衣服吧作爲老牌經典演員寧靜來說我們並不陌生，1998年爲前夫生下兒子的她選擇在婚姻危機的時候毅然離婚，25日聖誕節下午，42歲演員寧靜在微博曬出喝酒照，圖片中她手持一杯紅酒，或眯眼沉思......