營養價值功效：腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，對保護血管、防治心血管疾病大有益處。它含有豐富的油脂，可以潤腸通便，潤膚美容，延緩衰老。經常食用腰果可以提高機體抗病能力，增進性慾，使體重增加。......

豬腰子味甘鹹、性平，入腎經;有補腎、強腰、益氣的作用。豬腰，即豬腎，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等，有健腎補腰、和腎理氣之功效。豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。可用於治療腎......

腰果中含有多種致敏原，對於過敏性體質的人來說，吃了腰果，常常會引起過敏性反應，嚴重者吃1~2粒，就可能引起過敏性休克，如果搶救不及時，甚至可能產生致死等嚴重後果。爲了防止過敏現象的發生，沒有吃過腰果的人，可先吃1~2粒觀察自......

這兩種好脂肪酸是不愛吃肉的老年人最易缺乏的有益油脂。適當攝入這兩種有益油脂可以幫老年人預防動脈硬化、心血管疾病、腦中風和心臟病，由於有益油脂豐富，因而還可以促進老年人每天順利排便。所以，容易維生素攝入不足和......

在青少年發育期的關鍵時期，爲了能夠促進大腦的發育，通常都會吃一些堅果，而憂國作爲其中的一種，既可以當做是一種美食，也可以當做是一種零食，要果當中含有了很多軟化血管的物質，可以有效地預防心腦血管的疾病，當然腰果也會給我......

蘋果簡介：蘋果，屬於薔薇科大宗水果，不僅是我國最主要的果品，也是世界上種植最廣、產量最多的果品。其味道酸甜適口，營養豐富。據測定，每百克蘋果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克；還含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、......

腰果的功效降壓、益顏、延年益壽、利尿降溫都是腰果的功效。不過，孩子還是少吃腰果，以免早熟。腰果富含多種維生素和微量元素，而這些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，對保護血管、防治心血管疾病大有益處。所......

蘋果被稱爲百果之王，是日常生活中最常見的一種水果，蘋果中含有多種對人體健康有好處的微量元素，多吃蘋果對促進身體健康有很大的好處，由其是對於女性朋友來說吃蘋果就具有使皮膚變得更加有彈性，而對於便祕的人來說，吃蘋果還......

腰果味道甘甜，清脆可口，而且營養豐富。富含大量的蛋白質、澱粉、糖、鈣、鎂、鉀、鐵和維生素A、B1、B2、B6。更重要的是含有大量的亞麻油酸和不飽和脂肪酸。這兩種好脂肪酸是不愛吃肉的老年人最易缺乏的有益油脂。適當......

蘋果與豬肉搭配既增加營養又可抑制膽固醇升高，因爲蘋果中的膳食纖維有降低膽固醇的作用。吃熟蘋果可防治嘴脣生熱瘡、牙齦發炎、舌裂等內熱現象。其方法是：將蘋果連皮切成六至八瓣，放入冷水鍋內煮，待水開後，將蘋果取出，連皮......

腰果可以減肥嗎腰果的熱量別名：雞腰果、介壽果熱量：552大卡(100克)分類：堅果、大豆及製品評價：高熱量、高碳水化合物、高脂肪的堅果，多用作菜式，減肥時可少量食用。營養信息營養素含量(每100克)熱量(大卡)552.00碳水化合物(......

腰果含豐富的維生素A，是優良的抗氧化劑，能使皮膚有光澤、氣色變好。腰果還具有催乳的功效，有益於產後乳汁分泌不足的婦女。腰果怎麼做好吃？腰果的做法大全西芹腰果蝦仁這道西芹腰果蝦仁味道鮮美、香脆爽口，豐富的食材搭配......

惕哪些腰腿痛第三軍醫大學新橋醫院骨科主任周躍教授說，辦公一族常常是長期保持同一姿勢工作，腰部肌肉因此處於持續受力、慢性勞損的狀況，長期如此是產生肌肉疲勞的重要原因，也是腰肌勞損發病的一大誘因。伸懶腰這種簡易鍛......

菠蘿是我們常見的水果，男女老少都愛吃菠蘿。菠蘿可是水果行列中的一大寶貝，專家從健康飲食角度建議，對於厭食、膚色不好的人，可以藉助菠蘿的幫忙。來看看女人吃菠蘿的好處吧。女人吃菠蘿的五大好處1、消除水腫溶解阻塞於......

喝果汁對於我們來說是稀疏平常的事情，既有着酸甜的口感，又相對含有較好的營養物質，怎麼喝也不會傷身。那麼鮮果汁到底對我們的身體有何好處呢，喝了你可能不能馬上感覺到，不過喝多了你肯定會知道。果汁調製簡單，有益健康，容易......

懷孕期間，飲食對於母體和胎兒的健康至關重要。腰果作爲一種營養豐富的堅果，含有豐富的營養成分，對於孕婦和胎兒都有着積極的影響。本文將詳細介紹孕婦吃腰果對胎兒是否有益，以及腰果的營養價值。一、孕婦吃腰果對胎兒好嗎......

一天一個蘋果是人們熟知的健康口號。的確，蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱爲全方位的健康水果。英國著名藥理學家蘇珊·奧爾裏奇博士發現，蘋果中所含的多酚......

腰果味道甘甜，清脆可口，最常見的是如花生般作爲零食，最普通的吃法是在滾油中過一過，撈起即食，是下酒的恩物。而制好的市售腰果有很多口味選擇，像鹽焗、香酥、黑椒、碳烤等等，若是做菜，則有腰果蝦仁、涼拌腰果芹菜腐竹、腰果炒......

芒果的功效：芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、美尼爾綜合徵、高血壓眩暈、噁心嘔吐等均有療效。在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之症。果肉或以芒果煎水進食，對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。芒......

很多人都愛吃堅果，但有誰瞭解各種堅果呢？此前爲大家介紹了女人吃核桃仁的好處，今天就爲大家介紹腰果這種堅果，腰果顧名思義就是長的像人腎的一種食物，因爲人們通常把腎臟成爲腰子，所以，這個食物也被稱爲腰果。腰果不僅可以當......