擁有一口潔白健康的牙齒，笑起來也顯得特別迷人。要照顧好牙齒，除了勤刷牙、用牙線、定期光顧牙醫，還能怎麼做？愈來愈多研究發現，吃什麼食物也可能大大影響你的燦爛笑容。因爲一些天然食物裏的成分，可以對抗造成蛀牙的口腔細......

老人的健康離不開日常的飲食保健。那麼你知道日常生活中，哪些食物讓老人更健康呢?1、褐米專家們認爲糖對保持人體能量非常有益，並建議人們平時注意吃一些褐米、穀物等含有大量纖維的食物。營養學家稱，這些食物有益降低膽......

8種天然潔齒食物讓牙齒更健康綠茶美牙功效:被日本人視爲長壽之寶的綠茶，對健康的好處實在多到讓人無法抗拒它，許多研究都指出它的抗氧化能力相當強，可以預防多種癌症，常喝的人也會減少罹患心血管疾病的風險。現在，就連牙齒......

吃什麼對眼睛好呢？無論是工作還是學習都會長時間用眼，要抵抗眼睛疲勞和保護視力，不如就來從日常飲食入手吧。保護眼睛的營養元素1、多吃高蛋白的食物。蛋白質是人體細胞的靈魂。應多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚及......

提到護牙，恐怕家長們首先想到的就是讓孩子少吃甜食，勤刷牙。沒錯，這都是有效的。不過，美國《育兒》最近刊登文章推薦了另外一種方法：有些食物可以讓孩子吃出好牙齒。消除牙內細菌：吃橘子、獼猴桃、草莓、哈密瓜、木瓜小提醒......

1、薄荷：讓你在呼吸時感覺氣味清新薄荷中含有一種特殊物質，這種物質叫做單帖烯類化合物，它可以通過血液來到肺部，使人在進行呼吸的時候感到清香，能夠起到清新口腔的效果。薄荷的淡淡清香有助於提神醒腦，同時也能減少壞口氣......

牙齒與人體的健康，是息息相關的，這大家都知道。牙好，胃口好;胃口好，牙就好。牙齒與胃，牙齒與飲食，都是息息相關的。保持一口好牙，除了要有良好的刷牙習慣，定期進行牙齒檢查外，也要在食物選擇上，注意點，這樣就能錦上添花。向您推......

孩子在刷牙前半小時內，儘量不要吃橘子等較酸的食物。因爲這些酸性物質會使牙齒外層的保護膜變得脆弱，暫時削弱牙齒的抵抗力，如果馬上刷牙，容易損害牙齒。消除牙內細菌：吃橘子、獼猴桃、草莓、哈密瓜、木瓜小提醒：吃過半小時......

俗話說，牙好，胃口就好。其實，牙齒的健康也和飲食息息相關--胃口好，牙就好。要保持一口好牙，除了有良好的刷牙習慣，定期進行牙齒檢查外，如果在食物的選擇上也下點功夫，更是錦上添花。這裏給大家推薦幾種健齒的食物：芹菜是天然牙......

一、綠色食品：富含葉酸和鈣素，孕婦多吃深綠色的食品如菠菜、甘藍和豆芽，含有豐富的護抗氧化劑——葉黃素，能夠降低年齡帶來的變性黃斑。同事，菠菜、羽衣甘藍含有豐富的鈣、鐵和維生素以及葉酸，育齡婦女攝入能夠幫......

核桃：有的人牙齒潔白而堅固，外表完整無缺，但一遇到酸、甜、冷、熱食物便痠痛起來，這就是牙本質過敏症。常吃核桃，可起到防治作用。核桃仁中含有豐富的脂肪油、蛋白（蛋白補充產品，蛋白補充資訊）質（蛋白質產品，蛋白質資訊）、維生素......

吃什麼可以可以美白牙齒呢？要照顧好牙齒，除了勤刷牙、用牙線、定期光顧牙醫……還能怎麼做？研究發現，吃什麼食物也會大大影響你的燦爛笑容。一些天然食物裏的成分，可以對抗造成蛀牙的口腔細菌、強化牙齒琺琅質......

1、芹菜纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。2、芭樂/香蕉熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出......

9個生活習慣讓你的牙齒更健康1、及時清除牙隙間的食物填塞物在咀嚼食物的過程中，牙齒間隙經常夾進食物的纖維，它們對牙齒和牙周組織都有害。我們可以通過刷牙進行清除，以保持口腔衛生。2、給牙齒充足的營養牙齒的發育離......

很多白領女性們面對衆多的壓力，主要是因爲工作、生活等壓力的一起壓迫，這會導致很多女性出現視覺疲勞、頭疼、嗜睡、食慾不佳、脫髮等情況的發生，白領給大家一種很光鮮亮麗的感覺，但是真正的享受痛苦卻在背後。出現這些情......

如果你的髮質不是很好的話，那就要採取一些方法對頭髮進行護理了。挑選好的洗髮產品是很多人都知道的;找一家專業的髮型屋打理自己的頭髮也是很多人知道的;那麼，有一些食物可以使髮質錦上添花，大家知道嗎？食物護髮，你想試試......

芹菜：牙齒的清掃機芹菜中含有大量的粗纖維，國外科學研究發現，老人在咀嚼芹菜時，通過對牙面的機械性摩擦，擦去黏附在牙齒表面的細菌，從而減少牙菌斑形成。王建主任解釋：當大口嚼着芹菜時，它正幫你的牙齒進行一次大掃除，這些粗纖......

俗話說，牙好，胃口就好，保持口腔健康則是前提條件。我國老年人口腔健康的目標是8020，即80歲的老人至少應該有20顆功能牙，也就是能夠正常咀嚼食物、不鬆動的牙。但是在日常生活中，許多老年人只能用假牙進行咀嚼，對晚年的生活質......

心臟病是我們每個人談之色變的疾病，它的發病與遺傳、環境、心理、飲食都有關係。日常生活中我們吃什麼可以有效的保護心臟呢？保護心臟的食物你知道多少呢？1、燕麥早晨可以選擇吃一碗燕麥作爲早餐，它所富含的歐米茄-3脂肪......

這些食物有益牙齒的健康一口健康的牙齒是許多人夢寐以求的目標，但是，在日常生活中許多人的牙齒情況卻不容樂觀，他們由於不注意口腔的健康導致了各類口腔疾病的出現，許多人都想通過預防和治療來保護口腔的健康，因此，小編就來......