桑仁粥：桑椹子20克、糯米60克、冰糖適量。桑椹子浸泡洗淨，與糯米、冰糖煮粥。主治肝腎血虛、頭暈目眩、視力減退、腰膝痠軟、鬚髮早白、腸燥便祕。每日1～2劑。首烏粥：首烏60克、紅棗10個、粳米100克、紅糖適量。首烏、粳......

護膚品是很常見的，護膚品的種類比較多，根據需求的人羣不同，在護膚品選擇上都是不一樣的，利於女性在護膚品選擇上，都是以乳液、保養水爲主，這些護膚品，對肌膚改善都是有着很好幫助，那對男士美白護膚品選擇，也是要根據男性肌膚進......

掌握一些春季護膚小知識固然重要，但是，如果進入護膚誤區的話，就算你掌握再多的春季美容知識也沒用。因此，想在春季美白護膚，就一定要避免春季護膚的六個誤區。春季護膚誤區一：只有在夏季纔會用到美白產品肌膚不白怎麼辦，當然......

夏天到了，將面臨太陽公公炙熱的陽光考驗你的細膩皮膚，這時候美白就成爲了大家重中之重的護膚功課。大家想出了一切的護膚方法變白，從常規護膚品的更替，更重要是日常護膚，那麼夏天如何護膚美白呢？跟着小編來學習夏天護膚美白......

很多女孩都被美白祛斑問題所困擾着，如何才能正確美白，纔能有效去除面部色斑。那麼關於面部祛斑美白問題，應該如何解決呢？Q：如果我本身沒有斑點，還有必要使用美白品嗎？A：其實從亞洲女性來說，美白並不僅僅是祛斑或者讓膚色變白。......

美白的方法有很多，食療美白是最安全的最穩定的方法。那麼，如何吃出白裏透紅的好皮膚呢？小編推薦4款美白粥。女人吃什麼改善皮膚5款食療方■胡桃粥【性能與功效】胡桃能潤澤肌膚、白嫩面容，與粳米煮粥適用於體虛、面黑、憔......

下面介紹的是全部由中藥製成的美白護膚品，大家一起動手製作吧！白麪方成分：牡蠣90克（燒爲粉），土瓜根30克，白蜜適量。先將牡蠣、土瓜根研爲細末，然後用蜜調和。每晚用以塗面，早晨用溫水洗去。功效：此方可以使皮膚白皙。七白膏面膜......

很多人爲了美白都用盡了各種辦法，沒辦法，一白遮三醜，我們必須美白。那麼，美白肌膚就只能用化妝品嗎，就沒有什麼遠離化學制劑的方法嗎。答案就是吃一些家庭藥膳了，今天就來給您介紹薏米粥，是可以美白肌膚的哦。你知道薏米是什......

清毒美白早餐：草莓薏仁優格材料：草莓六顆、優格一盒、薏仁100克。做法：1.將薏仁加水煮開，水沸後等薏仁熟透、湯汁呈濃稠狀即可（約一小時）。放涼後襬冰箱備用。2.草莓洗淨，去蒂、切半，擺入盤中。3.澆入優格、薏仁，即可食用。功......

膝蓋是容易變暗沉的地方，也是人們容易忽視的身體美白部位，試想一想，一位美女其它地方皮膚都很白皙、細膩，唯獨膝蓋暗沉是多麼煞風景，因此，女性朋友也要注意膝蓋的美白工作，下面教大家五大妙招美白膝蓋。1、去角質去除堆積在......

1、洗面乳，清除黑色素老廢角質。大家可能沒有意識到沒有好好清潔肌膚,容易造成肌膚堆積老廢角質,新陳代謝就變差,這樣肌膚就會無法抵抗外界刺激,如果再受到紫外線的照射,就容易累積多餘的黑色素形成黑斑。許多具有美白......

蘋果粥：滋味鮮美，蘋果的幽香加上葡萄乾的酸甜可口，讓這道粥成爲首選的消夏甜品。常飲此粥可排毒防便祕，美容養顏。玫瑰情人粥：預備1杯白米、新奇玫瑰花1朵，還有熬得香濃的雞湯8杯。先將雞湯煮沸，放入淘淨的白米持續煮至滾時......

衆所周知，粥容易入口，營養保存比較全面，容易被人體吸收，因此深受人們的喜愛。而且吃粥不僅僅能抵抗飢餓，吃對了粥還有美容養顏的效果。那麼吃什麼粥美容養顏呢？接下來將爲大家介紹4款美容養顏粥，女人們常吃不僅能美白祛斑，還......

想要在最短的時間內實現你的美白夢想，在這裏就來傳授各位擺脫黯沉問題的美白保養祕訣！不僅要懂得使用美白產品，更要善於給肌膚按摩，有關美白的全年通用方法，愛美網小編在這裏爲大家進行詳細的介紹。巧妙的搭配美白化妝水、......

喝粥是我們中國人的習慣，不一樣的粥有不一樣的養生功效。對於愛美的女士來說，更不可以錯過這個可以美容養顏的食療方法。那麼什麼粥可以美白祛斑嗎？下面爲大家介紹幾款可以美白祛斑粥。喝什麼粥美白祛斑？山藥枸杞粥材料：山......

美白成了愛美MM的美麗標準，正所謂一白遮三醜。在這個夏日，你的美白方案完善了沒有？你的美白產品是否足夠抵禦烈日？美白產品的成分裏多含有紫外線吸收劑，除了能成功隔絕紫外線的侵害外，還可以減低皮膚癌的發生機率。美白日霜......

女孩子都想要自己白白的，那樣纔好看，因而會在夏天打遮陽傘，這樣就不會曬黑了，但是如果臉上長斑的話，那就不容易治好了，那麼臉上長斑怎麼來治療呢？小編建議以下5款食療方法，療效還是不錯的。祛斑美白粥還你美白的肌膚1、黑木耳......

［組成］胡蘿蔔2---3根，白米50克。［製法與用法］將胡蘿蔔切成小碎塊與米同煮作粥。晨起或晚餐作輔食。［功效與應用］美白肌膚，紅面色，煥容光。寬中下氣，利膈健胃。適用於腸胃消化功能較弱，食慾不佳，面黃無華，皮膚粗糙者。輔食此粥，可利......

美白保是女性們最重視的保養課題，同時美白又是曠日持久的戰役。各個類型的皮膚都會有美白的煩惱，讓我們一起對症下葯吧！乾性肌膚的美白菜單日間保養：保溼型洗面乳→美白化妝水→保溼精華液→美白乳液（滋潤型）防......

護膚，是旅遊生活中不容懈怠的必修課程。你必須瞭解旅遊護膚過程中的基本步驟，以確保嬌容不會因爲不恰當的保養方式受到傷害。第一步：潔面乳、潔面凝膠、潔面泡沫、潔麪粉末功效：去除過多死皮、污垢、清理毛孔用法：凝膠、泡......