保護眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞，除了光線適宜、保持正確的操作姿勢、保證休息和做眼保健操之外，還有一條非常重要，那就是要給眼睛補充營養。運動和食療緩解眼睛疲勞現代醫學研究表明，維生素與眼疾的發生、視力的好壞......

眼疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼乾、眼澀、眼痠脹，視物模糊甚至視力下降直接影響着人的工作與生活。如何緩解眼睛疲勞？下面一起來看看緩解眼疲勞的方法吧。緩解眼睛疲勞的方法：1、調整好光線在微弱的燈光下閱讀，不會......

緩解眼睛疲勞的方法1、遠眺遠眺是最爲經濟實惠的緩解眼睛疲勞的方法。長時間用眼的話，需要每半小時到40分鐘進行一次遠眺。如果眼睛疲勞問題較爲嚴重的話，就需要到醫院做一些症狀視功能訓練。如果是小朋友的話，可以多做......

因爲現在的人每天無論工作還是娛樂，大部分的時間都是對着電腦、手機，眼睛乾澀、眼睛疲勞的問題非常多。食療是不失爲一個非常好的緩解方法，究竟吃什麼對眼睛好呢，下面就一起來看看吧。眼睛疲勞緩解喝什麼茶飲1、黑豆核桃......

如今，生活節奏的加快，人們工作壓力大，長期處於緊張的狀態，每天都要面對電腦書籍很長時間，對眼睛的損耗非常大。黑豆具有緩解眼疲勞的功效，用黑豆泡醋食用，對預防視力下降，舒緩眼部神經很有效果。1、黑豆能夠滋補肝腎，而肝腎的......

保護眼睛防止視力傷害、減緩眼疲勞，除了光線適宜、保持正確操作姿勢、保證休息和做眼保健操之外，還有一條非常重要，在飲食中加入一些營養眼睛的食物，不但可以緩解這些症狀，還可以消除眼疲勞。使用電腦、看書、看電視時，您是......

不論是上班的白領還是學業重的學生都有眼睛疲勞的情況，當人們出現眼睛疲勞，對眼睛的危害是非常大的，而且會引發多種併發症，那麼我們怎麼做才能緩解眼睛疲勞呢？緩解眼睛疲勞的方法是什麼，具體請看下面的介紹。怎麼緩解眼睛疲......

1、打呵欠、含酸梅改善眼睛乾澀。利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但並不是想打就能打。口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法，可以有效的改善眼睛乾澀。2、熱毛巾敷眼10分鐘，溫水沖洗眼睛。熱敷可促進眼部血液循環，對瞼板腺功能的......

看電腦眼液蒸發加速人在正常狀態下無意識的眨眼每分鐘15~25次，但看電腦時，由於容易聚精會神地盯着屏幕，這種生理性瞬目會減少至5~10次，加之看電腦時眼瞼張開使角膜暴露面積增大，淚液蒸發加速，容易出現眼表乾燥和角膜損害，出......

在現今這個電子時代，我們的生活幾乎快被電腦、手機、電視所佔據。而長時間陪伴着這些電子產品，也爲人們的眼睛帶來了不少負擔。眼下，過度用眼帶來的眼睛疲勞已經成爲了人們生活中經常出現的困擾。那麼緩解眼睛疲勞最佳方......

眼睛疲勞，稱視力疲勞，是因爲眼睛持續看近處，睫狀肌長期緊張的結果。長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛乾澀、頭昏痛，嚴重時可出現噁心、......

現在有越來越多的人感到眼睛疲勞。這是由於我們生活在科技空前發達的現代社會中，電腦、電視或錄像把人們的眼睛緊緊地吸引在屏幕上，長此以往造成嚴重的視覺紊亂。而目前已有的一些保護視力的措施還遠遠不夠。以下爲您介......

這些天，周小姐時常感到眼睛酸澀、痛脹，有時看東西也變得模糊不清，到醫院問診，醫生說，這是眼睛在提出抗議，如果仍持續過度使用眼睛，您的視力將會下降，不適的症狀也會越來越嚴重。醫生介紹，從事新聞、文祕等整天與電腦打交道的人......

第一部分：中醫認爲累從眼入，也就是說，眼睛會引起全身的疲勞、不適。只要它們出現痠痛、發脹、乾澀、視力模糊等問題，就很容易導致頭痛、注意力不集中、情緒煩燥、反應遲鈍、疲乏無力和失眠、噁心、欲吐等一系列疲勞症狀。......

眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛乾澀、頭昏痛，嚴重時可出現噁心、嘔吐等。另外，視疲勞還導致成年人發生近視或提前花眼，白內障、青光眼、視網膜剝離等眼疾也會伴隨着用眼過度而來。現代醫......

對於經常開車的人，眼睛尤其需要愛護養護。下面介紹幾種簡便易行的方法，可以幫助司機朋友減少長時間駕駛引起的眼睛疲勞。開車眼睛疲勞怎麼緩解1、養目眼睛疲勞平時注意飲食的選擇和搭配，多吃對眼睛有利的富含維生素、礦......

對於眼睛，就是自身心靈的窗戶，同時自身的眼睛也是比較脆弱，所以要懂得愛護自身的眼睛。很多人就是因爲不懂愛護自己的眼睛，所以經常導致自身的眼睛出現過度疲勞的狀態，讓眼睛的實力持續下降的同時，也會產生一些眼部的疾病。......

眼疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼乾、眼澀、眼痠脹，視物模糊甚至視力下降直接影響着人的工作與生活。如何緩解眼睛疲勞？下面一起來看看緩解眼疲勞的方法吧。緩解眼睛疲勞的方法1、調整好光線在微弱的燈光下閱讀，不會......

眼睛是心靈的窗戶，眼睛是身體非常重要的器官，但是眼睛又是很容易衰老的器官，也是很容易受到傷害的器官，我們可以看到這個現象，現在的小學生都會戴上一個小眼鏡，要麼近視、要麼斜視、要麼弱視，年輕人更不用說，每天對着電腦，拿着......

現在很多人上班要看着電腦，回家了又要看電腦，就算在回家的路上還要看着手機和平板電腦，這樣一來，長時間使用電腦極易造成眼睛過度疲勞，從而引起眼乾、頭暈、頭痛、疲倦、噁心、煩躁等一系列問題，這些統稱爲視疲勞綜合徵。電......