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蓮子肉助睡眠 七種改善睡眠的食物
失眠是一種讓人無奈的疾病,失眠是一件非常痛苦的事情。失眠不但會讓你的記憶力像老人一樣差,而且失眠還會影響你的工作狀體,讓你一天都在瞌睡中度過。失眠的危害大,那麼有啥好的方法能夠改善失眠情況,輕輕鬆鬆睡個好覺呢?很......
2023-10-28
治老人尿頻的不二法寶蓮子湯
山東省德州市人民醫院營養師郭祥鵬對此表示認可,蓮子味甘澀性平,通常拿來入藥用。常吃一些蓮子或其湯品,不僅可治療老年人尿頻,還有一定的抗衰老功效。我國臺灣營養學家認爲,蓮子能養心安神、補腎固精,對於治療小孩、老人的......
2023-11-26
蓮子清心茶的泡法及功效
(圖片來源:百度)蓮子清心茶的泡法材料:蓮子心3克,綠茶3克。泡法:1.首選要將曬乾的蓮子心準好,還有比較優質的綠茶。2.然後在將兩種食材以1:1的比例放入能泡茶的容器中,最好是陶瓷杯。3.最後在杯中摻入沸水,約悶泡3-5分鐘的樣子......
2023-10-31
蓮子紅棗湯製作技巧是什麼?
很多人在做飯的時候會發現這樣的一個問題,就是沒有掌握好製作的技巧,以至於到最後變得不好吃。實際上在做蓮子紅棗湯的時候,需要用乾的蓮子和適當的紅棗,最好先用水浸泡2到3個小時左右,這樣才能製作的時候,味道纔會更好一些......
2021-12-27
新媽媽產後能吃蓮子嗎 蓮子怎麼做好吃
中醫認爲,蓮子益腎、養心安神,新媽媽產後適當食用蓮子,能促進食慾,預防失眠及產後抑鬱。這樣吃最營養除鮮食外,蓮子還可以做成冰糖羅斯福子或煮粥成羹,或做成糕點、湯等,均爲鮮美的食品,新媽媽在生食鮮蓮子時,注意要將中間的蓮......
2023-10-29
百合蓮子茶有什麼功效?
不少人都有飲茶的好習慣,其實茶葉的種類有很多,除了我們平時常見的綠茶或紅茶外,還有百合、蓮子等,都是可以製作成茶葉來飲用的,那麼百合蓮子茶有什麼功效?其實從這兩種食材所具有的營養價值及養生功效來看,它不僅能夠寧心安......
2021-05-01
蓮子的營養功效以及營養做法
蓮子常食用是有好處的,當然對於不是很相信的小夥伴,可以好好看看本文,你會了解到蓮子的神奇功效以及豐富的營養,透過本文,你會喜歡上蓮子這種食材,跟着小編一起了解下吧!蓮子的營養功效1、蓮子的豐富營養蓮子含有豐富的蛋白......
2023-10-20
清心蓮子飲的組成及作用
【名稱】清心蓮子飲【出處】《太平惠民和劑局方》卷五【組成】黃芩麥門冬(去心)地骨皮車前子炙甘草各15克石蓮肉<去心)白茯苓黃耆(蜜炙)人蔘各23克。【功用】清心利溼,益氣養陰。【主治】心火妄動,氣陰兩虛,溼熱下注,遺精......
2023-11-17
孕期補鐵補血食譜 蓮子木耳粥的做法
蓮子木耳粥的做法1.準備食材:白米3/4量米杯、蓮子50克、幹黑木耳15克、蔥1/2根、芫荽1根、水6量米杯、鹽1/4茶匙2.步驟1:黑木耳泡軟,去掉蒂,切成絲。3.步驟2:芫荽切成小段,蔥切成蔥花,蓮子洗乾淨,去心,放在清水中泡軟。4.步驟3......
2023-10-19
銀耳蓮子羹有什麼功效
原料:銀耳10克,蓮子6克,紅棗10枚,冰糖適量,水澱粉適量。做法:1.銀耳水發後,除去根部泥沙及雜質,放入碗中。紅棗洗淨去核,放入碗中備用。2.鍋上火,加入適量清水,放入銀耳、蓮子、紅棗燒鍋。3.待銀耳、蓮子、紅棗熟後,加入冰糖調味,......
2023-11-16
糖尿病人食譜 白木耳蓮子羹做法
白木耳,糖尿病病人抗糖幫手,糖尿病患者不妨在做湯中多放些白木耳。白木耳熱量較低,又含有豐富的纖維素,而且其中所含的黏性多糖能延緩人體對湯羹中碳水化合物的吸收。白木耳具有潤肺止咳、補腎健腦的功效,糖尿病患者中的肺......
2023-11-05
銀耳紅棗湯能止咳 加點蓮子雪梨效果更好
銀耳紅棗湯的好處有很多,有些人在咳嗽的時候也會選擇喝銀耳紅棗湯,那麼銀耳紅棗湯真的有止咳的功效嗎?專家表示,銀耳紅棗湯裏的銀耳是很好的補養食材,總的來說,具有強精補腎、益胃補氣、滋補美容的功效,可以有效地治療虛勞咳......
2023-10-19
夏季蓮子祛火 蓮子的功效
蓮子的功效一:性平、味甘澀,入心、脾、腎經;補脾止瀉,益腎澀清,養心安神。用於脾虛久瀉,遺精帶下,心悸失眠。主治夜寐多夢,失眠,健忘,心煩口渴,腰痛腳弱,耳目不聰,遺精,淋濁,久痢,虛瀉,婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病症。蓮子芯味......
2023-11-16
大棗枸杞蓮子羹怎麼做
大棗枸杞蓮子羹怎麼做做法一材料:紅棗100克,枸杞子15克,蓮子70克,冰糖20克。做法:1、紅棗洗淨,蓮子洗淨後用清水泡一小時後撈起;2、電壓鍋里加入清水,再把紅棗,蓮子和冰糖加入;3、蓋上調煲湯檔;4、等排完氣後打開把枸杞子加入燜......
2023-10-30
推薦:讓你更man的9種水果!
>>更多推薦:90後小男人的擇偶標準芒果:取芒果核10克,打爛後水煎服,每日兩次,連服兩週,能治睾丸炎和睾丸腫痛。白果:取銀杏果10枚,帶殼炒熟後取仁食用,每日兩次,連肥服兩週,可治遺精過多。獼猴桃:新鮮獼猴桃50克,搗爛加溫開水250毫......
2023-11-26
新鮮蓮子的功效與作用 新鮮蓮子泡茶清熱去火
說起蓮子相信大家都有吃過,大家知道蓮子是從蓮蓬取出的,不過大家吃的蓮子一般都是經過脫水曬乾後的幹蓮子,對於新鮮蓮子的瞭解並不多。其實新鮮蓮子的口感和營養價值比干蓮子更好一些,而且可以直接拿來食用,下面就詳細給大......
2021-05-01
蓮子怎樣吃纔有營養價值 不單單是做糖水這樣折騰味道更佳
蓮子,它是蓮在開過之後就是變成蓮子,它是一個寶,蓮子,在生活當中是經常會見到的,是很有營養的一種美食,蓮子可以說全是都是寶,但有一要注意的點,就是空腹不可吃蓮子哦,那怎樣吃蓮子纔是最有營養的呢?蓮子怎樣吃纔有營養價值蓮子......
2022-04-14
盛夏養生多吃荷塘三寶
盛夏天氣異常悶熱,清涼的荷塘中有能爲你去除暑意的三樣寶貝———新鮮的蓮子、蓮藕、菱角。這三樣白色食材因其都生長在水中,所以污染較少且十分應季。蓮子養脾胃。夏季人的腸胃比較虛弱,容易腹瀉,蓮子恰......
2023-11-01
孕婦可不可以吃蓮子
蓮子爲睡蓮科植物蓮成熟的種子,是常見的滋補之品,有很好的滋補作用,一般家庭都製作過冰糖蓮子湯、銀耳蓮子羹,或用它製作過八寶粥;古人認爲經常服食,百病可祛,因它享清芳之氣,得稼穡之味,乃脾之果也。營養價值1.防癌抗癌:蓮子......
2023-11-17
口腔潰瘍治療偏方 蓮子甘草茶
口腔潰瘍治療偏方:蓮子甘草茶蓮子15g、甘草2g、綠茶葉5g(蓮子、甘草在藥店能買到)做法:將三者一併放入茶杯內,倒入煮沸的開水,浸泡10~20分鐘後,直接飲用即可,頻飲多吃即可起到清心火的目的。蓮子蓮子,是睡蓮科水生草本植物蓮的......
2023-11-05
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