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蓮子清心茶的泡法
材料：蓮子心3克，綠茶3克。
泡法：
1.首選要將曬乾的蓮子心準好，還有比較優質的綠茶。
2.然後在將兩種食材以1：1的比例放入能泡茶的容器中，最好是陶瓷杯。
3.最後在杯中摻入沸水，約悶泡3-5分鐘的樣子即可飲用。
蓮子清心茶的功效
1.蓮子心：味道比較的苦澀，功效卻極爲強大，能防高血壓，治療頭痛心煩之功效。
2.綠茶：具有提神養心之功效，特別是對於上班族在經常加班的環境下需多飲用。
3.蓮子清心茶：排毒清熱作用比較的強，而起可以清除心火，特別是到了夏季，能夠去除心中的煩悶，不被煩惱打擾離不開此款茶飲。
