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夏日安神養心湯 銀耳蓮子枸杞湯做法
夏日養心安神湯銀耳蓮子枸杞湯功效:銀耳味甘、性平,歸肺、胃、腎經。是傳統的高級滋補品和珍貴藥用菌,具有潤肺補腎、止咳生津、提神益氣、健腦嫩膚、恢復肌肉疲勞等功能。對老弱病殘,特別是手術後病人和產婦,效果尤其顯著......
2023-11-02
蓮子安神效果明顯!
>>>推薦:老人和諧性生活是長壽一大祕方蓮子養心能安眠,清心怡神健脾腎。蓮子是食品也是藥品,蓮子心是蓮子中的青嫩胚芽,性味苦寒,可清心退熱。藕節是蓮的地下莖的節,有收斂止血功能,又兼能化瘀,是常用的治療吐血、咯血的藥物......
2023-11-27
石蓮子的功效與作用
【拼音名】ShíLiánZǐ【別名】甜石蓮、殼蓮子、帶皮蓮子。【來源】藥材基源:爲睡蓮科植物蓮NelumbonuciferaGaertn.老熟的果實。拉丁植物動物礦物名:NelumbonuciferaGaerth.採收和儲藏:10月間當蓮子成熟時......
2023-11-16
蓮子百合粥治療食慾不振 夏季必備的養生粥
炎熱的天氣會導致人們口乾舌燥,食慾不振,永遠吃不好。沒有食慾的人吃什麼最好呢?當然是粥啦。粥不但可以填飽肚子還能夠解暑哦。看看小編推薦的6款養生粥吧。夏天喝粥更消暑天氣一熱,很多人就習慣於坐在空調房裏,吃冰冷的......
2023-11-02
暑期孩子睡不好怎麼辦 試試鮮蓮子燈芯草燉豬心湯
暑假裏不用上學,天氣炎熱,加上現在生活方式多種多樣,娛樂也豐富多彩,家長節目多睡得晚,小孩子也跟着一起,往往容易過度疲勞或者因此睡不好。再加上兒童的神經系統尚未完全發育成熟,不像成年人一樣容易形成定時睡覺的習慣,他們......
2022-04-10
夏季怎麼用蓮子美容方法
蓮子美容一:蓮子營養十分豐富,每100克含鈣89毫克,含磷量可達285毫克,鉀元素雖然不足2.1毫克,但在所有動、植物食品中卻位居榜首。蓮子營養價值剖析:蓮子是常見的滋補之品,有很好的滋補作用。蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富,......
2023-11-16
蓮子百合湯的功效是什麼?
蓮子和百合都是很好的身材,營養價值都很高,特別是適合女性食用,如果二者結合養生價值就更高了,治療失眠的效果很好,而且還能夠起到美容養顏的效果。一、功效與作用蓮子,即是荷花的種子,外觀呈白色,包含蛋白質、植物脂肪、糖,以......
2021-04-30
失眠怎麼辦 多吃蓮子少壓力睡眠自然香
失眠,已經成爲困擾現代人的常見病。人一旦失眠,就會出現入睡困難、時睡時醒、晨醒過早等症狀。這些症狀會引起人的疲勞感,讓人一天都無精打采的。感覺器官反應遲緩、頭痛、記憶力不集中等現象也屬於其引發的連帶反應。由......
2022-04-27
新鮮蓮子的功效與作用 新鮮蓮子泡茶清熱去火
說起蓮子相信大家都有吃過,大家知道蓮子是從蓮蓬取出的,不過大家吃的蓮子一般都是經過脫水曬乾後的幹蓮子,對於新鮮蓮子的瞭解並不多。其實新鮮蓮子的口感和營養價值比干蓮子更好一些,而且可以直接拿來食用,下面就詳細給大......
2021-05-01
男人常吃蓮子有什麼好處
真心的希望您能夠多瞭解一下蓮子的妙用,對您的健康是很有幫助的哦。滋補男人,蓮子之神奇,您不可不知哦。一.蓮子性平,味甘澀,能養心、益腎、補脾、固澀,體虛遺精早泄之人均宜食用,尤其是心腎不交而遺精者,食之更佳。正如明代醫......
2023-11-17
入秋了 養生宜喝碗芡實粥
夏季天氣炎熱,脾胃功能也有所減退,進入秋涼後功能仍然比較差,不管進補什麼都可能不易吸收。而此時不妨用芡實適時進補,不但能健脾益胃,還能補充營養。芡實與蓮子有些相似,但芡實的收斂鎮靜作用比蓮子強,除了滋養強壯外,還適用......
2023-11-26
大棗枸杞蓮子小米粥的做法
大棗枸杞蓮子小米粥的做法材料:小米200克,蓮子、大棗一共50克,枸杞子15克。做法:1、小米淘洗乾淨,下入清水鍋中燒開,用小火煮至微熟;2、蓮子、大棗、枸杞全部洗淨;3、把蓮子、大棗、枸杞放進半熟粥中,攪勻,小火煮至熟爛;4、下入......
2023-10-30
吃蓮子可以減肥嗎?
蓮子(幹)的熱量和減肥功效別名:蓮寶、蓮米、藕實、水芝、丹澤芝、蓮蓬子、水笠子熱量:344大卡(100克)分類:堅果種子,種子類蓮子爲睡蓮科植物蓮成熟的種子,是常見的滋補之品,有很好的滋補作用,一般家庭都製作過冰糖蓮子湯、銀耳......
2023-11-20
女性坐月子能不能吃蓮子?
蓮子是一種非常常見的滋補食物,具有很好的滋補效果。中醫方面認爲,蓮子具有養心補腎的作用,對於身體有着很好的保健作用。在我們日常生活中,關於蓮子製作的食物有很多,並且味道都是相當的不錯,那麼正在坐月子的女性是否能夠......
2023-11-04
蓮子可養心益腎 盤點蓮子的幾大功效
蓮子,在中國民間適中吉祥的象徵,有多子多福、早生貴子的寓意。當然這只是民衆對吉祥的一種追求的象徵而已,但是蓮子確實適中吉祥的事物。現在很多人都是把蓮子當做中零食之類的東西食用,其實在中醫中蓮子卻被當做一種藥使......
2023-11-05
腸胃不好 可用茯苓蓮子來調理
茯苓味甘、淡、性平,有健脾和胃的功效,能除溼利水,還有抗衰老的作用。除了最常見的茯苓餅,還可以將茯苓打磨成粉後放入粥中食用,或拌蜂蜜後抹到糕點上蒸熟食用。蓮子的藥性平和,味道稍微有點甘甜,中醫認爲它能補脾胃之氣,可以......
2023-11-04
蓮子銀耳湯放枸杞嗎 更加滋補養顏
蓮子銀耳湯放枸杞好嗎?當然是不錯的選擇,因爲枸杞的功效和蓮子銀耳湯的功效不衝突,適當加些枸杞可以讓這碗湯更加有營養價值,建議大家平常都是可以來嘗試下,希望對大家有幫助!蓮子銀耳湯要放枸杞嗎單純的蓮子銀耳湯就有很好......
2023-10-19
中醫推薦:夏季解暑宜吃蓮子粥
夏季解暑宜吃蓮子粥推薦理由1、夏季正是新鮮蓮子上市的時候。2、蓮子價格便宜,食用簡單,方便購買,大街小巷、超市都有賣。3、蓮子營養豐富:鈣磷鉀含量豐富,含有多種維生素。營養功效1、生津止渴,清涼解暑。2、蓮子所含非結......
2023-10-30
產後食譜之蓮子薏米煲鴨湯的做法
食譜原料:淨光鴨一隻,蓮子、百合、薏米、陳皮調料:蔥、姜、鹽、雞精、料酒、白糖。製作方法:1、把鴨切成塊,放入開水中焯一下撈出後放入煲湯鍋中;2、在鍋中依次放入蔥段、薑片、蓮子、百合、薏米(少量)、陳皮兩片,再加入少......
2023-11-22
寶寶秋季吃什麼潤肺 首選蓮子百合羹
寶寶秋季吃什麼潤肺蓮子百合羹蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯,與百合同放在沙鍋內,加適量清水,文火煮至蓮子肉爛,再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後即可食用。可補益脾胃、潤肺,寧心安神。適合於小兒日......
2023-10-29
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