不利老年人身心健康的6種心態，老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以做好老年人的養生保健工作是重中之重，爲了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。1、幻想：受身體逐漸衰老的影響，有些老年......

在家庭生活、情感交流、人際溝通、知識學習、精細操作、創造性勞動等方面，無不使人們體會到困惑、壓抑、鬱悶等不健康的心理感受，從而使得家庭生活失調、工作效率低下、學習成績滑坡、人際交往困難等不良的現象頻頻出現......

每個老年人都希望健康長壽。然而，人生如草木，有生也有死，修短隨化，終期於盡，誰也掙不脫這個被生死鎖定的鏈條。《史記》中說黃帝大約在位百年，活了111歲，而秦始皇、漢武帝分別只活了49歲和69歲。那麼面對衰老，以及伴隨着衰老......

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老人保健現在幾乎成了很多老年人生活中無所不談的一個話題。當然，養生保健也是對老年人身體健康有很大幫助的一種生活方式。但是，在老人保健的時候必須得抓住重點。要想老人保健效果好心態最重要。下面一起來看看老人保......

玩對全身都好事實上，幾乎所有高壽的老人都有自己的一套玩經。世界著名科學家牛頓年老後，最喜歡用麥稈對着陽光吹肥皂泡，那絢麗的色彩總能讓他如癡如醉;著名經濟學家于光遠更稱自己爲大玩學家，研究玩幾乎成了他的第二專業：......

不利老年人身心健康的6種心態，老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以做好老年人的養生保健工作是重中之重，爲了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。健康的身體，正確的心態是保證老年人愉......

關心老人不單單需要關心老人的身體健康，老人心理的健康也是至關重要的。那麼說到關心老人的心理，要怎麼做才能真正的關心到老人心理健康呢？呵護老人的心理主要有6大方法：1、活到老，學到老。老年人學習不單純是爲了學習新知......

永恆的樂觀主義者宣稱，他們活潑的性格使他們更健康。事實證明，這一理論並不只是他們的一廂情願：芝加哥洛約拉大學的心理學教授弗雷德·布萊恩特說，有科學證據證明積極心態有益於身心健康，每個人都可受益於積極的想法......

老年人受各種因素的影響，正在逐漸退出方流社會舞臺，這對老年代心理健康穩定帶來不利的影響。心理健康網專家認爲，會影響老年人心理健康有五個心理需求。一、家庭和睦老年人都希望有個和睦的家庭和融洽的環境，不管家庭經濟......

文化程度、過度疲勞、營養缺乏、經濟欠佳、孤獨空虛、死亡臨近等引起的老化情緒，對老年人的心理健康也有一定的影響。那麼，怎樣才能讓老年人保持良好的身心狀態呢？第一，心明豁達，知足常樂。我們在長期的老年醫學考察中發展......

病態心理危害人體健康！許多人具有病態性格而不自知，這樣的性格不僅會常常傷及他人，對自身健康也極爲不利。如果能夠認識到這是一種病態的、不健康的性格，並隨時加以自我心理調節和矯正，不斷提高自身的思想文化素養，培養良好......

1)適當靜默益處多。2)面對問題及時處理【醫學研究表明，如果人經常處於煩惱和憂愁的旋渦之中，頻頻激發人體的"應激反應"，不僅會加速衰老，而且可能會引發高血壓、消化性潰瘍等疾病。】3)長吁短嘆有益健康【吐"籲"字養肝、吐......

白領麗人若想達到修德養性、養生保健之目的，首先就得從調整心態，保持心理健康做起。有以下五種心理保健術值得推薦。一、友善術美國着名精神病專家雷斯福·威廉斯研究發現，易生氣和易妒嫉的女性比性格沉穩冷靜、信......

如今的生活壓力還是比較大的，除了工作學習外，還會有一些個人私事的緣故的，所以還是需要一些方法去調整一下的，那就比較用到好的方法才行的。想要一個好的心態，必須要轉移自己的注意力的。那麼，下面就由小編來爲大家好好介紹......

不利老年人身心健康的6種心態，老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以做好老年人的養生保健工作是重中之重，爲了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。1、幻想：受身體逐漸衰老的影響，有些老年......

早在1982年，中華醫學會老年醫學分會就提出過健康老人的5條標準，認爲主要臟器無器質性病變的老人是健康老人。去年，中華醫學會老年醫學分會基於國內外健康概念新進展，並結合我國老人的具體情況進行了修訂，制訂出《中國健康......

4種好心態讓老人健康又長壽淡泊淡泊是心理養生的免疫劑。淡泊是一種崇高的境界和心態，是人生的追求在深層次上的定位。有了淡泊的心態，就不會在世俗中隨波逐流，追逐名利，也不會對身外之物得而大喜，失而大悲，更不會對世事他......

人總會老的，生命在消逝，當老人年齡大了，心血管等問題比較多，需要經常保持良好心態，有益身心健康。會做三件事——會關門、會計算、會放棄人一輩子有幾天？我的回答是3天，即昨天、今天和明天。3天中今天最重要。把每......

不利老年人身心健康的6種心態，老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以做好老年人的養生保健工作是重中之重，爲了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。健康的身體，正確的心態是保證老年人愉......