脂肪肝重在預防。醫學專家說：很多情況下，脂肪肝是一種不良生活習慣導致的疾病，因此防治時需要飲食、運動、藥物‘三管齊下’。因此，合理膳食、戒菸限酒、適量運動、藥物輔助、定期體檢是防治脂肪肝的五個原則。......

脂肪肝，是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，俗話說疾病要三分治七分養，對於脂肪肝而言更是如此，脂肪肝大多都是吃出來的疾病，如果合理改善飲食調整生活規律，脂肪肝是完全有......

預防脂肪肝的健康食譜有哪些呢？具體的預防脂肪肝的健康食譜如下。脂肪肝食療方一：消脂減肥茶原料：綠茶6克、大黃2克。用沸水沖泡，隨渴隨飲。功效：清熱、瀉火、通便、消積、去脂。適用於脂肪肝、高血脂、減肥及延緩衰老。方......

脂肪肝不僅是一個可逆性疾病，而且也是全身性疾病在肝臟的一種病理表現，如能早期發現，針對病因及時綜合治療，肝內病變在進一步演變爲肝硬化以前仍可得到逆轉，脂肪肝的治療原則可概括爲：1.去除病因和誘發因素，積極控制原發病。......

不幸患上這種商務病的人，該如何治療調理呢？脂肪肝患者飲食講究三原則一，搭配。要注意葷素搭配，同時還要把三大營養素合理地搭配起來，即增加蛋白質的攝入量，重視脂肪的質和量，糖類飲食應適量，限制單糖和雙糖的攝入。吃一些低糖......

脂肪肝患者要如何健康飲食?1.選用去脂牛奶。牛奶煮開後冷卻，去掉上浮奶膜，再煮開，再冷卻去皮，如此去3次奶皮的牛奶叫去脂奶。2.患者最好不吃豬、牛、兔肉，吃魚和禽蛋，雞蛋黃每天應不超過1個半。3.在食療過程中，如感到飢餓難......

近日有新聞報道，某一舉重冠軍遺孀，體重逾300斤的女兒被查出患脂肪肝，在這原已家庭負擔沉重的家庭帶來更爲沉痛的打擊。這樣的事情固然讓人感覺惋惜，但我們也應該從這樣的悲劇事件中得出一些教訓，應該注意飲食，肥胖很可能是......

預防脂肪肝尤其不宜經常飲用烈性白酒，更不宜酗酒。此外，還要嚴格控制飲食，防止營養過剩，增加體育鍛煉等。導致脂肪肝的原因很多，其中尤以飲食結構的不合理以及長期酗酒所導致的最爲多見。隨着人民生活水平的提高以及疾病預......

大蒜含硫化物的合成物，可減少血中膽固醇，阻止血栓的形成，有助於增加高密度脂蛋白含量。海帶含豐富的牛磺酸，可降低血中膽固醇，食物纖維褐藻酸，可以抑制膽固醇的吸收，促進其排泄。燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皁甙素，可降低血......

脂肪肝是一種常見的臨牀現象，而非一種獨立的疾病。其發病原因，主要是進食高脂肪和高膽固醇或長期飲酒等不良飲食習慣，使熱量超過身體代謝的需要轉爲脂肪積存於全身而發胖，過多的脂肪沉積在肝細胞內形成脂肪肝。脂肪肝是指......

過去脂肪肝的飲食療法與現在不同，過去限制脂肪和蛋白質的攝人，尤其認爲脂肪對肝臟非常不好，應嚴格限制。可是現在，對攝取脂肪不像過去那樣敏感，基本上是高蛋白質、高熱量、高維生素的飲食。脂肪肝患者本來肝臟功能就差，若再......

酒精不僅可直接損害肝臟健康，而且酒精本身就是一種致癌因子，如長期、大量飲用，對機體健康是十分不利的，大家要想身體健康，就必須闊別酒精。飲酒一定會導致脂肪肝嗎？酒精有特異性增加膽鹼需要量的作用，而膽鹼是合成磷脂的原料......

很多人認爲全吃素就不會得脂肪肝，其實是非常不合理。完全吃素不利於脂肪代謝；而認爲只要少食油膩就不會患脂肪肝同樣是誤區。脂肪肝發病呈年輕化趨勢近年來，隨着人們生活水平的提高和不良生活方式及飲食習慣蔓延，脂肪肝（包......

由於脂肪肝至今還沒有專門的治療藥物，許多患者轉而尋求偏方，這是一種不科學的做法。目前，調節脂肪肝的科學措施有三個，分別是飲食療法、運動療法。牢記管住嘴、邁開腿的兩要訣。調節飲食管住嘴很多人的脂肪肝其實是吃出來......

專家提示，如果吃完油膩食物後就喝濃茶很容易患上脂肪肝，需要注意飲食。爲何吃肉後喝茶容易形成脂肪肝？現在人們經常在酒足飯飽後要喝杯茶，這很不利於脂肪肝的預防。吃葷的之後不要立即喝茶，茶葉中含有大量鞣酸能與蛋白質合......

預防脂肪肝的原則有哪些？雖然脂肪肝不是疾病，但卻代表着身體的健康狀況與相關疾病發展的可能性。以下四原則有助於人們預防脂肪肝。肝臟主疏泄、喜條達，以通爲順，如果肝氣不舒，人體氣血運行便會紊亂，引發消化失調、高血壓等......

如果預防並控制它，對此脂肪肝的飲食應該遵循以下幾條原則：患了脂肪肝，不必驚慌失措。通過調整生活習慣和科學飲食，包括戒酒、多吃高纖維、低膽固醇的食物，加強運動鍛鍊，控制體重以及合理治療，脂肪肝是可以治癒的。不良習慣，首......

1.充足的睡眠對脂肪肝患者有特殊意義臨牀觀察發現，多數脂肪肝患者伴有失眠、情緒不穩定、倦怠、乏力等症狀。因此，對於脂肪肝，尤其是重度脂肪肝的治療，應着重強調睡眠的重要性。休息能減少機體體力的消耗，而且能減少活動後......

脂肪肝是我國常見的疾病之一，在我國其發病率居高不下。一般來說，脂肪肝的臨牀症狀並不是十分的典型，當然也不是十分的明顯，特別是在早期，當臨牀症狀明顯時，病變已屬嚴重。從而容易對脂肪肝患者造成健康的損害，不過，幸而在現代......

概括說，脂肪肝飲食以高蛋白、適當脂肪、補充各種維生素爲原則，同時控制糖類攝入。1.所謂控制糖類攝入，是指除不吃甜食外，休息情況下，每天糧食攝人不應超過250克爲宜。爲什麼呢?因爲進食大量糖類，糖代謝增強，使脂肪酸合成增加......