錦囊1：睡眠護肝睡眠時人體處於臥位，肝臟能享受到更多的血液澆灌，加上身體處於休息狀態，肝臟的負擔最輕，故高品質的睡眠護肝功效顯着。反之，睡眠質量差，尤其睡眠障礙，容易累及肝功能。醫學專家已經注意到，一種稱爲睡眠呼吸暫停......

三伏天，酷熱難耐。人們的情緒也隨着天氣的變熱，變得煩燥不安，疲乏無力。隨之而來的是很多季節病。溼熱的夏天是肝病多發的季節要把病毒扼殺在搖籃裏，阻斷它繁殖複製，防止復發，你的肝就會慢慢好起來。杭州同濟醫院肝病科副主......

對於人來說，最重要的莫過於肝臟了那麼接下來我將爲大家介紹一些保養肝臟吃什麼最好的建議。我知道也許很多人都已經對於保養肝臟吃什麼有自己的看法，但是由於缺乏科學依據，保養的效果也並不是那麼好。因爲每個人的體質不......

子宮是女人體內的重要器官，也是重要的生殖系統，女人的健康與子宮密切關相，懂得如何保養它是非常重要的。保護子宮的小常識：1、女性應該注意個人衛生，養成良好的衛生習慣。如勤洗、勤換內衣褲，使用合格衛生的衛生巾，便後用紙......

心臟是我們人體最重要的一個生命器官，如果它失去了健康，那就意味生命將受到嚴重的威脅。那麼，我們該如何保衛心臟健康呢？牢記四點保衛心臟健康1、注意保溫研究表明，當氣溫低於12℃時，人身周圍血管收縮，心臟負荷增大，血液流速......

一、日常護肝的細節1、性格要好易怒者：中醫雲：憂傷脾，怒傷肝。人在情緒劇烈波動時，體內荷爾蒙分泌失去平衡，導致血液循環障礙，影響肝的血液供應，使肝細胞因缺血而死亡。2、均衡食物吃飯時要安排突出蛋白質與維生素地位的食物......

中醫認爲，葡萄性平、味甘酸，能補氣血、強筋骨、益肝陰、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除煩解渴。現代醫學則證明，葡萄中所含的多酚類物質是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，可以有效地調整肝臟細胞的功能，抵禦或減......

肝臟是人體的一個重要器官，它具有調節氣血，幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及調暢情志、疏理氣機的作用。因此，春季養肝得法，將帶來整年的健康安壽。那麼，春季應當怎樣養肝呢?在飲食方面，應多吃些溫補陽氣的食物，如：蔥、......

一聽說某某人的肝功能不正常，通常人們第一個反應就是他是不是得了肝炎，會不會傳染。殊不知，相當一部分肝功能異常患者，並不是肝炎所致。另外，即使是得了肝炎，也不要恐慌，並不是所有的肝炎都會傳染，也不是都會發展爲肝硬化或肝......

一年四季春爲首，五臟春季肝當令。故此，四時養生，要特別抓緊春天生髮季節的肝臟養生。按照中醫的天人相應理論，春季爲人體五臟之一的肝臟當令之時，所以，在春季養生，我們就要緊緊抓住以養肝爲主線，春季養肝是綱，用適當的中醫養生......

乙肝大三陽的肝臟保養1、飲食方面的禁忌與適宜忌暴飲暴食，尤其晚餐過飽，且貪愛甜食、過鹹食品者，因攝人總熱量遠遠超過機體所需，不僅肝臟負擔過重，還造成脂肪過剩、血脂升高、心腦血管硬化。早期導致記憶力下降，思維遲鈍，注......

都說睡姿跟人的習慣有很大關係，但這個習慣你還真得養成，那就是側臥睡覺。不同的睡姿不僅影響睡眠質量，同時也關係到人的身體健康問題。而側臥睡覺卻能保護肝臟。側臥睡覺究竟有什麼好處？保護肝臟應該注意什麼？小面，就讓小編......

肝臟是人體最大的解毒器官。肝臟一旦受損，就會引發身體其他組織器官的功能失調。在衆多的傷肝因素中，病毒是最常見的病因。我們該如何保護肝臟，避免其受損？北京地壇醫院肝病中心副主任醫師王豔斌的講解。網友問:請問我眼......

護肝小常識讓肝臟不再受傷害飲食護肝面色發黃、睡不好覺等肝氣不足徵候的人，不妨每週吃1次畜禽肝臟，以收到以肝養肝的效果。多喝白開水。白開水要保持新鮮，每天3~4次，每次1小碗。白開水可增加循環血量，增進肝細胞活力，有利......

暖氣片如何保養？暖氣片採暖是一種最常見的家庭採暖形式，在中北地區有廣泛的使用羣體。暖氣片種類很多，質量和安裝工藝也存在良莠不齊的問題，長時間使用暖氣片必須對暖氣片進行維護保養，暖氣片應該如何保養呢，以下內容就是暖......

長期攝入酒精的人，肝臟的負荷是很重的，那麼我們該如何減少酒精對肝臟的傷害？肝病專家建議從日常飲食習慣中多多注意。酒精有改變肌體細胞內外水分平衡的作用通常，體內水分的2/3都在細胞內，但是酒精增加後，細胞內的水分會移......

一位健康成年人的腎臟每天要過濾和清潔約200升的血液。通過對代謝物和礦物質過濾，並連同水分將其排泄到體外，腎臟使體液礦物質和血液酸度維持在一個穩定水平。此外，腎臟還具有控制人體血壓、刺激生產紅細胞以及保持骨骼......

肝臟是我們身體重要的代謝器官之一，而在冬季的時候只要做好飲食、作息等工作就能輕鬆的做好養肝護肝的工作了，那麼具體的做法是什麼呢？冬季養肝護肝的方法有哪些均衡營養養肝護肝，營養師的飲食第一建議就是均衡，每天每類食......

重點１：防範天敵肝臟有不少天敵，首推肝炎病毒。換言之，肝炎病毒乃是肝臟健康的首要敵人，它們常將罹患者拖入肝炎——肝硬化——肝癌的死亡之路。目前科學家已發現甲、乙、丙、丁、戊、庚等6種型號肝炎......

肝臟是人體新陳代謝的中心，肝臟的健康關係到全身的健康，日常生活中一些不良習慣會損害肝臟健康，我們要注意避免，同時，要注意保護我們的肝臟。下面爲大家介紹關於肝臟的一些常識性問題。據國家衛生計生委統計，我國每年有百萬......