OL們需要長期坐辦公室，又馬上就要夏天了，在空調的環境下工作，會讓皮膚感到非常乾燥，影響容顏。馬上來爲你介紹一些簡單好做的DIY美容茶，在補水的同時調理氣色、護理肌膚。飲茶健膚美容已有1000多年曆史。現代醫生證實，茶葉......

研究表明，許多女性冬季怕冷與體內缺鐵有關。因此，怕冷的女性可適當多攝入一些含鐵豐富的食物，如動物的血和肝臟等。動物性食物中的鐵是血紅素鐵，被人體攝入後吸收率較高，尤其是動物血液。很多女性畏寒極爲嚴重，即使穿上了厚......

原發性腦出血飲食的注意事項，對於原發性腦出血的治療非常的有幫助，原發性腦出血的發生的一部分原因就在飲食習慣的不正確或是飲食生活的不規律造成的，如下就是小編總結的一些，原發性腦出血的飲食注意事項。1、限制脂肪攝......

（1）注意食用具有營養的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養素充足，防止貧血和營養不良，對貧血和營養不良者，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內臟。高維生素的食物......

30~40的女人不能忽略的事。要注意啦！營養計劃1――補鈣這個階段的女性開始受到骨質疏鬆的威脅，專家證實，女性28歲以後，骨鈣每年以0.1%～0.5%的速度減少，所以補鈣就成爲頭等大事了。這個時期女性每日至少要攝取1000毫克鈣;若......

我們一直知道不同的人羣的營養需要是不同的，當然對於老年人來說也是不同的，那麼對於老年的女性而言，我們的健康飲食是什麼樣子的。今天我們就給大家介紹一些適合老年女性的健康飲食吧。①谷糧主食。米、面、雜糧、馬鈴薯......

吸毒患者可以吃什麼調養身體?如果出現體內燥熱、狂躁、悲觀、抑鬱或其他心情不好的症狀，不妨食用有益治療這些症狀的食物，實行食物調理療法。心情不好，吃根香蕉。科學研究發現，香蕉中含有一種能夠幫助大腦製造開心激素的......

乙肝是一種臨牀常見慢性病，治療乙肝的方法有很多，飲食療法是其中常用的也是收效比較明顯的一種療法。乙肝小三陽患者吃什麼好呢？專家指出：冰糖銀耳粥銀耳含豐富的蛋白和人體必須得氨基酸及少量脂類，且含大量膠原物質，能降低......

白領已經成爲現代社會十分重要的組成部分。隨着生活節奏的健康，白領承受着越來大的工作壓力，加之應酬多、缺乏鍛鍊，不少白領處於亞健康的狀態。要想擺脫亞健康的狀態，白領除了積極鍛鍊身體、養成良好的生活習慣以外，也應該......

婦女一生因有月經、生育，因此，在調理方面，以調經、養胎、保產最爲重要。中醫認爲婦女以血爲本，血海充盈，由滿而溢，則月經按時而下；懷孕後賴以養胎；分娩時血氣充足，則生產順利；哺乳期則血上化爲乳汁，故血對婦女生理非常重要。然而......

生活步調緊張、被工作壓得喘不過氣的人們，飲食稍不規律，就會觸動消化系統敏感的神經，引來煩人的胃病。對此，臺灣台北市立聯合醫院林森分院營養師許雲卿在最新一期《康健》雜誌上表示，飲食習慣是消化系統健康的關鍵，而胃部長......

關於淺表性胃炎吃什麼好？以下爲您介紹飲食事項。關於淺表性胃炎吃什麼好，飲食上調養總原則：無刺激性，含低纖維質，易於消化，具有足夠營養的飲食；少食多餐；進餐時要放鬆，保持心情愉快淺表性胃炎的發病多與飲食因素有關。如長期飲......

男人經常吃動物內臟會讓精子質量下降。吃內臟補身，當心重金屬鎘損精不育。臨牀最新研究顯示，豬、牛、羊的肝、腎臟等，裏面均有不同含量的鎘，人們進補的同時也把鎘吃進肚子裏，很可能會造成不育不孕，如果再加上本身就是吸菸人......

健康問題已成爲辦公族們關注的焦點，關於亞健康的解決辦法，多是針對白領麗人們的。但一直以來，社會公衆和男人自身對自己最大的期望莫過於事業有成，成爲家裏家外的頂樑柱。可是，職場如戰場，男人們不得不以損害身體、消耗精力......

久坐族臀部脂肪很難減掉，嚴格控制糖的攝入極爲重要，英國飲食協會的專家建議，每週應食用兩份魚肉，或是歐米伽-3脂肪酸補充劑。臀部越來越大，大腿越來越壯碩，上身卻很正常，越來越多的現代人擁有梨形身材，這種體型被英國專家稱爲......

近年來，醫療界越來越重視癲癇飲食療法的研究和應用，認爲癲癇飲食療法在治療癲癇的輔助療法中有較好的前景，這是因爲癲癇病是一種病程較長的疾病，在治療過程中，長期的藥物治療極大地影響患者的健康，癲癇飲食療法既有助於患者......

女人每個年齡階段都會有變化，但一些變化可能會影響身體的健康，遇到這些特殊的年齡段要補充足夠的營養，才能爲健康的身體要好基礎。8歲這個年齡段決定了女人的生育能力。年輕女孩應避免過度鍛鍊並保持膳食平衡，尤其確保蔬......

鈣與眼球的形成有關，青少年的眼球尚未定型，如鈣缺乏，眼球鞏膜的彈性就會降低，眼球伸長，有可能發展爲軸性近視。應注意多攝入含鈣較多的食品，如蝦米皮、海帶、黃豆、芝麻醬、牛奶等。人體對鈣的吸收離不開維生素D，所以補充鈣......

隨着氣候變化、異味及某些食物和藥物有可能誘發偏頭痛的發作，要預防偏頭痛的發作，首先消除或減少偏頭痛的誘因，如避免情緒緊張，避免服用血管擴張劑等藥物，避免飲用紅酒和進食含奶酪的食物，咖啡、巧克力、薰魚等。偏頭痛患者......

生理期指月經來潮的這段時間，大約爲7天左右。這些天血液中的孕激素和雌激素會逐漸降到最低水平，所以肌膚會處在一種非常敏感的狀態，如果肌膚本身就有敏感的現象，很容易在這個時期顯現出來，或是在這個時期突然爆發某種肌膚......