給寶寶斷奶後的飲食原則

給寶寶斷奶後的飲食原則

每天一定還要喝牛奶寶寶斷奶後,飲食上就少了一種優質蛋白質、脂肪的來源。而寶寶要長大偏偏需要蛋白質。因此,每天一定還要喝牛奶。2食品要細、軟、爛、碎這麼大的寶寶,只長出6-8個牙齒,寶寶斷奶後不能完全咀嚼碎食物,胃腸......
2023-11-14
坐月子飲食的四大原則

坐月子飲食的四大原則

十月懷胎一朝分娩,好不容易生下了寶寶,不少新媽媽開始胃口大開,家人當然也是千方百計送上好吃的。我們從老人家或是旁人那裏聽到過不少有關產婦坐月子的禁忌,不知是真還是假?現在的問題是:究竟什麼樣的才適合產婦?怎麼吃才......
2023-11-21
給孩子添加輔食的原則

給孩子添加輔食的原則

原則1添加的量——由少到多每添加一種新的食品,必須先從少量喂起。而且大人需要比平時更仔細地觀察寶寶,如果沒有什麼不良反應,再逐漸增加一些。例如:添加蛋黃,先從1/4蛋黃加起,如果寶寶能夠耐受,1/4的量保持幾天......
2023-11-13
胃癌化療後飲食的原則

胃癌化療後飲食的原則

患有胃癌的患者,在進行手術治療後都會進行一定的化療,然而患者在化療過後,患者的身體機能會遭受一定的影響,所以就要通過飲食來調節身體機能,補充身體所需的營養,但是注意胃癌飲食,患者要掌握一定的原則。下面就來介紹以下具......
2023-11-13
小胖子們的飲食原則

小胖子們的飲食原則

原則:低脂肪、低碳水化合物、低熱量。步驟:1.先從主食減肥起,然後減副食。2.量的減少應循序漸進,先減1/4量,依次變成1/3量、1/2量。三餐分配原則:1.早餐佔全天飲食總量的35%,要吃好。2.中餐佔全天飲食總量的45%,要吃飽。3.晚......
2023-11-13
肛瘻術後飲食的原則

肛瘻術後飲食的原則

肛瘻病人在手術初期,宜食少渣柔軟易消化的食物,一方面術後消耗較大,臥牀時間長,消化功能減退,應儘可能減輕消化道的負擔;另一方面避免粗糙乾硬的糞便對術後傷口的刺激,減輕疼痛。術後1周可增加飲量和品種,並增加下牀活動。傷......
2023-11-13
夏天坐月子的飲食原則

夏天坐月子的飲食原則

一、夏天坐月子的飲食原則1、少食多餐爲原則新媽媽每天應以少食多餐爲原則,不妨在原來一日三餐的基礎上加上早點(大概10點左右)和午點(下午3點左右)。飲食講究質量先行,食物要少而精,食物品種應多樣化,水分要多一些,燒煮方式以......
2023-11-08
夏天孩子的飲食原則

夏天孩子的飲食原則

夏季天氣悶熱,寶寶容易出現食慾不振的情況。從保健的角度考慮,寶寶食慾不振,會影響到他的健康成長。所以,寶寶出來了這個情況,一定要及時的調理。孩子食慾不振原因有很多,在夏季,主要與氣溫太高有關。下文介紹了調理寶寶食慾......
2023-11-14
寶寶斷奶期間飲食原則

寶寶斷奶期間飲食原則

寶寶在離開母乳這段時間稱爲斷奶期,這段時間的飲食關係到孩子的飲食習慣和營養需求。因此,安排好斷奶期間的飲食也是家長們的最重要的事情之一。如何安排斷奶期間的飲食,合理餵養呢?斷奶期間的飲食原則食物宜細、軟、爛、......
2023-11-24
孩子的輔食有哪些原則

孩子的輔食有哪些原則

1.添加的食品應與寶寶月齡相適應輔助食品添加得過早或過晚,都會對寶寶的健康產生不良影響。過早添加不適宜寶寶消化的食品,會因他們的消化功能尚欠成熟而引起嘔吐和腹瀉,導致消化功能發生紊亂。過晚添加輔助食品,會造成寶......
2023-11-13
冬季坐月子的飲食原則

冬季坐月子的飲食原則

1、補氣補血爲主補氣補血爲主,來保暖身體收縮子宮。食用溫補的食物可促進血液循環,達到氣血雙補的目的,而且筋骨較不易扭傷,腰背也較不會痠痛。避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲。2、多補充維生素多吃含煙酸的食物和b族維......
2023-11-03
產後抗衰老的飲食原則

產後抗衰老的飲食原則

一、少吃酸性食物哺乳期,很多人認爲要給孩子餵奶,需要自己先大補,因而每天吃很多大魚大肉。酸性食物吃得過多,會大大影響身體的消化機能,也容易上火。火氣旺,加上添了寶寶也添了很多家務,難免就會心情煩躁,容易發脾氣。多吃清......
2023-11-03
乳腺癌術後的飲食原則

乳腺癌術後的飲食原則

乳腺癌患者由於病情消耗體能,人體很虛弱,需要好好補補,一般就是通過食療的方法進行身體調養,那麼,患者在乳腺癌術後的飲食原則有哪些?乳腺癌病人術後飲食原則1、選擇抗癌食品,力求有針對性藥食同源,部分食品兼具食療抗癌作用,......
2023-11-09
產後飲食的原則

產後飲食的原則

產後飲食對於媽媽們來說是非常重要的,爲了更好地幫助身體恢復,媽媽們一定要特別的關注自己的飲食,下面小編就來給您介紹一下產後飲食的原則,幫您更好地調理自己的飲食。1.平衡膳食這是最基本也是最重要的一條原則。葷素搭......
2023-11-17
坐月子飲食的原則

坐月子飲食的原則

由於女性在生產過程中要耗費大量體力,失血多,身體非常弱,既要恢復自身的生理功能,同時還要哺乳,因此,月子飲食首先要補充充分的熱量和各種營養素,同時還要照顧到尚未恢復的腸胃功能,根據這些生理變化特點,月子裏飲食應該循序漸......
2023-11-14
冬季孩子飲食有哪些原則

冬季孩子飲食有哪些原則

寒冷、乾燥的冬季裏,嬌弱的寶寶更加需要充足的營養保證,以提高身體的免疫能力,抵禦各種疾病的侵襲。那麼,哪些食物能夠滿足兒童的健康需要呢?冬天裏,因爲氣候寒冷,爲了增強抗寒能力,我們的身體會自動增加甲狀腺素、腎上腺素的......
2023-11-14
節後調理的飲食原則

節後調理的飲食原則

春節過後需要照顧下自己的腸胃,在作息和飲食等方面做出調整,讓腸胃減輕負擔恢復到正常狀態下。下面跟小編一起來了解一下節後飲食的原則,幫你調整一下,儘快恢復身體,專心工作。1、來碗養胃粥春節闔家團聚,難免舉杯相賀,開懷......
2023-11-03
人流後的飲食原則

人流後的飲食原則

人工流產後應對各種食物在數量上、質量上以及相互搭配上做出合理安排,以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。爲了促進人工流產後的康復,飲食調整應注重以下幾點:(1)蛋白質是抗體的重......
2023-11-18
自然流產後的飲食原則

自然流產後的飲食原則

自然流產的飲食自然流產後,首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養,又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆......
2023-11-03
胖孩子有什麼飲食原則

胖孩子有什麼飲食原則

生理學研究表明,消化系統的消化吸收功能在一天24小時之間是不一樣的。早上的消化吸收功能比下午強,晚上的消化吸收功能比早上強。換句話說,夜間的消化吸收功能比白天強。如果胖孩子晚餐吃得多吃得好,就更容易促進營養物質......
2023-11-09