新媽媽在生完寶寶後容易出現臉部浮腫、面色晦暗、長痘痘等現象，而食用一些健美藥膳，卻可以起到良好的恢復效果。這幾款產後美容餐是不是很吸引人呢？趕快來學着做吧！難題一：長痘痘生過寶寶以後，很多新媽媽的嘴旁會有痘痘安家......

產後掉髮是很多女性面臨的常見問題之一，它通常發生在分娩後的三個月至六個月內，由於激素水平的變化和身體的恢復過程所導致。雖然這是一個自然的生理現象，但對於許多新媽媽來說，它可能會造成不安和困擾。幸運的是，通過採取......

一直以來，女性就被喻爲是一種花，因爲她們美麗，她們光鮮，但是她們的美麗消失很快，敵不過時間的流逝，現在就一起了解下產後坐月子期間的美容方法，讓你產後依舊美麗。推薦美顏餐——紅棗菊花粥材料：紅棗50g、大米90g、......

新媽們請重視產後第一餐。那第一餐該吃些什麼呢？依照個人體質，產後第一餐的飲食調養非常重要。產後第一餐應首選易消化、營養豐富的流質食物。糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、衝蛋花湯、藕粉等都是很好的選擇。吃對了產後第一餐......

產後惡露顏色一般情況下產後惡露顏色是有變化的，而隨着顏色的變化，我們也將惡露分爲紅色惡露、漿性惡露和白色惡露三種類型，而這三種類型的惡露顏色區別是很大的，紅色惡露顏色爲鮮紅色，這個時期爲孕婦排惡露的初期，惡露中的......

鴛鴦配!它們天生是一對!合理搭配是件神奇的事情，表面上看似平常無奇、毫無關聯的兩種食物，合理搭配之後能產生雙倍的健康正能量，用你的溫熱化開我的寒涼，健康的神奇能量在彼此平衡裏徐徐綻放。一、豆腐海帶配:單身的豆腐：......

產後哺乳媽咪每天應攝取熱量不低於2000千卡，如果產後不哺乳，熱量攝取應控制在1800千卡以內。並應減少食用油和糖的攝取，增加蔬菜的攝取量，建議多吃那些易產生飽腹感且卡路里含量低的食物，如海藻類、蘑菇類。食物以肉類、鮮......

產後第一餐吃什麼產後第一餐首選一些易消化、營養豐富的流質食物，如糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、衝蛋花湯、藕粉等都是很好的選擇。分娩後的第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。產後5-7天應以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等爲......

都說月子飲食對女性身體恢復很重要，尤其是產後第一餐一定要科學營養。那產後第一餐怎麼吃，吃什麼最好呢？產後第一餐的飲食要選擇易消化、營養豐富的流質食物。如荷包蛋、蛋花湯、藕粉等。等到第二天就可以吃一些軟食或普......

產後美胸怎麼吃多吃富含膠原蛋白的食物多吃豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物，或服用專門提煉出來的膠原蛋白。作用原理：豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物含有豐富的膠原蛋白，可以營養乳房，也不會因此增肥。多吃......

12月20日，陳妍希在臺灣平安產子被曝，隨後陳妍希發博承認產子消息。產後休息數日，陳妍希於昨日曬出素顏自拍照，透露自己產後的心情。陳妍希產後首曬自拍12月27日晚，陳妍希產子後首次通過微博曬素顏照，並幸福的稱：“以前每天都......

剖腹產後惡露顏色怎麼樣一般來說，產後排惡露是每個孕婦都會經歷的一個過程，這也是正常的生理現象，但是有的惡露長時間反覆不盡並且顏色也不正常。那麼剖腹產後惡露什麼顏色呢？我們一起來了解一下！一爲血性惡露。血性惡露因......

新媽媽在生完寶寶後容易出現臉部浮腫、面色晦暗、長痘痘等現象，而食用一些健美藥膳，卻可以起到良好的恢復效果。這幾款產後美容餐是不是很吸引人呢？趕快來學着做吧！推薦美顏餐——紅棗菊花粥材料：紅棗50g、大米9......

喝碳酸飲料維持不了你正常的新陳代謝，那光吃水果呢？維生素的確豐富，但令你皮膚光滑細膩、頭髮亮澤飄逸的蛋白質、鈣和鐵又在哪兒呢？不用着急，其實早就有令你健康美麗的妙法了：有這樣一種菜式，色彩繽紛又氣味芳香，口感鮮美又清......

早餐如果能夠補充水果，品質會更好！水果爲維生素A、C豐富的來源，並含維生素B羣、纖維質、與礦物質，不但具有刺激食慾的作用，同時可促進腸道蠕動以及維持體內酸鹼平衡，吃水果不但能養顏美容，而且讓我們一早看起來容光煥發、美......

據說，當年慈禧太后駐顏有術的祕方，就是每天都要吃豆腐，而御廚房裏的49口鍋裏，全都放有鑲着珍珠的豆腐，49口鍋輪番蒸，好讓慈禧太后可以天天嚐到一味潤膚養膚的珍珠豆腐呢!豆腐主要由黃豆加水製成，內含人體必需的多種微量元素，......

大家都知道，作爲一名女性，面對生孩子的最大困擾就是之後的體形變樣，容顏變老，老是在孩子與容顏之間徘徊，但又非常渴望孩子，那麼就一起了解下生完孩子後美容有哪些食譜有效果吧。1、胡蘿蔔胡蘿蔔中含有的β-胡蘿蔔素是維......

過月子是大家相當注重的一個問題，在平時產後的女性過月子都不能夠出門，還有很都需要特別注意的地方，現在就讓我們一起了解下過月子期的美容餐吧。紅棗菊花粥材料：紅棗50g、大米90g、菊花15g，製作：把三種材料放入鍋內，加水適......

一、菊花糕材料：杭白菊20-30朵、馬蹄粉200克，新鮮菊花1朵（切碎）、冰糖適量。方法：1.用清水煮菊花約10分鐘，再用紗布將菊花包好，將茶水過濾出來。2.取出菊花在菊花茶水中加入冰糖調味，再加入一些新鮮菊花，甜度要略重一點，因爲爾......

紅酒豆腐材料：南豆腐150克，瘦豬肉末100克，紅葡萄酒100克，雞蛋2個，火腿絲，冬菇絲各少許。調料：高湯，鹽水，料酒，胡椒粉，味精，蔥絲，薑末，香油各適量。做法：1、豆腐在開水中略焯，搗成泥，與肉末，打散的雞蛋液，澱粉，鹽水，料酒，胡椒粉，味精攪打糊狀......