肝臟按摩運動助熬夜族遠離肝病，這3招非常容易操作，熬夜者可以在零碎的時間對自己的肝病做做按摩。現代人工作忙碌，經常加班熬夜，平日就應養成愛護肝臟的習慣，比如起居正常、心情放鬆和做些簡單的肝臟按摩運動。並且隨時留......

因爲工作和生活需要，還是有不少人在熬夜，那麼對於熬夜後皮膚怎麼保養呢？熬夜對皮膚的壞處怎麼保養熬夜後的皮膚1、肌膚黯淡熬夜會令肌膚的水分和營養物質過分丟失、血液循環變差、新陳代謝紊亂，尤其是頻繁的熬夜之後，肌膚......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？熬夜族應該如何保全自己的肝成年人正常的睡眠時間應該爲8小時，正常的應該是從23點左右開始上牀睡覺了，到了凌晨1至3點鐘是進入深睡眠狀態，這個時辰是養肝血的最佳時間，反之，就會養不足血。因......

熬夜無論是對體力還是對健康都會有極大的負面影響，最直接的表象在於女士的肌膚上，如果你情非得已需要通宵，但又怕第二天的龍泡眼，暗沉膚，小編推薦你幾招，讓你第二天依然光彩照人!招數一要讓暗淡的肌膚恢復光澤，暈沉的腦袋迅......

中醫認爲肌膚保養要順應環境及身體狀態變化，因此不要等到睡覺前才清潔皮膚，儘量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。還在爲熬夜後的黃臉苦惱嗎？做到以下10個要訣，即便是加班後的疲累肌也會煥發出自然飽滿的色澤......

肝硬化患者可參加一般輕體力勞動，但要注意勞逸結合，避免中、重度體力勞動;對於失代償肝硬化病人，一般病情較重須休息，有併發症者須絕對臥牀及住院治療。對於確診爲代償期肝硬化的病人，要保證生活規律，起後有節，順應大時，穿着......

加班熬夜最傷肝臨牀醫學證明，除去遺傳、傳染因素，大多數的肝臟疾病都與熬有關。23時至次日3時，是肝臟活動能力最強的時段，也是肝臟最佳的排毒時期，如果肝臟功能得不到休息，會引起肝臟血流相對不足，已受損的肝細胞難以修復並......

肝臟是人體的重要器官，如果平日裏不好好保養，不但會傷害到肝臟本身，還會引發出其他類疾病，比如氣血紊亂、高血壓高血脂、消化不良等。而且隨着年齡的增長，尤其是上了歲數的人，養肝就更爲重要了。那麼，我們應該如何去做才能保......

就算是熬夜，在睡前也必須徹底清潔眼部的化妝品，然後塗抹上含精華素的眼霜，給眼睛補充足夠的營養，這樣第二天起牀纔不會變成熊貓眼。1.不管你熬夜到多晚，睡前或起牀後一定要利用5至10分鐘敷一下臉（最好使用保溼面膜），來滋養缺......

熬夜女的護膚攻略工作加班、夜店瘋狂，上網聊天、多采多姿的夜生活，已讓現代女性們的肌膚付出了代價：水的大量流失、皺紋、暗沉、黑眼圈逐漸出現、不健康的膚色。但是，讓她們徹底改變生活習慣又困難重重。美麗，難道沒辦法與......

現代人工作忙碌，經常加班熬夜，平日就應養成愛護肝臟的習慣，比如起居正常、心情放鬆和做些簡單的肝臟按摩運動，瞭解一些養生的穴位，更可使按摩效果加倍。肝臟按摩運動助熬夜族遠離肝病，這3招非常容易操作，熬夜者可以在零碎的......

肝臟對人體來說是非常重要的器官，擔負者人體許多重要的功能。其中很重要的一項就是爲人體解毒。而肝臟排毒的時間就主要集中在晚上。經常熬夜的人到晚上不休息，這時就會影響肝臟的排毒功能，使肝功能受到影響。嚴重的會造......

網絡時代的發展，電腦科技和通訊科技的發達，讓更多的人成爲夜貓族，因爲，到了夜晚，人們總有很多的事情可以做，不像我們的祖輩，那個時候什麼都沒有，既沒有電視，也沒有電腦，更沒有手機，所以，人們是日出而作日落而息，基本上晚上8、9點鐘......

男靠吃，女靠睡，然後很多女性朋友爲了完成工作，爲了考試，爲了得到社會的認同，太多的合理使通宵達旦之類的字眼成變成我們生活的常用詞，晚睡正是女性美膚的大敵，如果事先知道有工作或應酬在身而不能在正常的時間進入睡眠的時候......

熬夜是一種現代生活經常聽到或者做到的一種現象，是一種危害人的身體的不良習慣。古人常說的因事通宵或至深夜忍困不眠說的就是熬夜。熬夜非常傷身體，也很毀容。熬一夜夜肌膚黯淡了、黑眼圈出來了，怎麼辦呢？就讓中醫教你拯......

現代人工作忙碌，經常加班熬夜，平日就應養成愛護肝臟的習慣，比如起居正常、心情放鬆和做些簡單的肝臟按摩運動。並且隨時留意自己的身體狀況，如有不適及早就醫。A、肝臟按摩運動兩手搓熱。以雙手三指向內，正對乳中肋骨下方......

人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促進人體糖類代謝、保障肌肉發育的功能；後者在入睡後方才產生，既促進青少年的生長髮育，也能延緩中老年人衰老。熬夜危害大，那麼熬夜了可以通......

經常通宵的人都會知道，第二天看看鏡子裏的臉，真像鬼一樣哦。其實睡眠和好心情真的是美麗的不二法寶，但如果不得不通宵加班，有什麼辦法讓皮膚儘量好一點嗎？第二天還要見人呢。熬夜過後的暗沉肌膚，你該如何美白呢？挑選：選擇保溼......

很多人都有同樣的困惑，爲什麼用了最昂貴最有口碑的洗髮護髮產品，最後還是收不到一點效果呢？其實，有效護髮離不開按摩手法。那麼，護髮按摩手法有哪些呢？一起來了解。1、十指合攏，指尖先輕按在太陽穴上，以順時針方向打圈6次;以......

在日常護膚中，我們往往忽略脣部，有很多人也不習慣使用潤脣膏，導致雙脣在冬季開始脫皮還常常伴有開裂的情況。嘴脣皮膚纖薄細嫩，組織結構層厚度只有身體皮膚的1/3。由於它本身沒有皮脂腺，因此在冬季就會變得更加敏感，保護脣......