老年人的心思應該如何瞭解呢？生活中很多時候雖說是一家人但也不能彼此瞭解。特別是老人，上了年紀脾氣有時候會古怪。面對含蓄的老人，怎樣既尊重、又自然地瞭解他們的心願呢？有多年看護經驗的老年護理專家喬安娜·利......

老人冬季應該如何養生保健做好保暖工作老年人的身體機能是比較差的，在寒風凜冽的冬季老人們更應該做好保暖工作，避免寒風入侵身體。建議老年人出門的時候要戴上帽子、手套，穿好秋衣秋褲，在家的時候也不能因爲有暖氣也掉以......

著名作家流沙河先生，詼諧幽默，豁達樂觀。20世紀50年代末的反右運動中，他因《草木篇》被打成大右派，押送回老家金堂縣勞動改造。文革中又被戴上牛鬼蛇神、人民的敵人的帽子，連續被勞動改造20年。可他始終保持着一種積極樂觀......

人在生活中經常會碰到不順心的事，就看你怎樣對待。有些事只要想得開，就能放得下，不要鑽牛角尖，應該是得之不喜，失之不憂。老年人心理保健知識一、可以養寵物，可愛的小花貓、通人性的小狗，一舉一動，使人喚起生機，寵物的陪伴讓人......

從心理醫學的角度來講，中老年人在每天早晨四五點鐘即從睡夢中醒來，醒後疲乏無力，難以再人睡，而且醒後心情鬱悶，稱之爲早醒失眠。主要見於各類生活壓力大、工作忙碌、抑鬱症和精神心理障礙病人。尤其老年人出現心理障礙的最......

隨着我國空巢老人的增多，老年人的心理問題也逐漸彰顯出來。專家指出，老年人焦慮症雖然很常見，但由於該病的識別率特別低，而且很多人不知道老年焦慮症的治療方法是什麼，以至於無法識別或及時防治，從而導致嚴重的後果。老年焦......

發會兒呆衆多研究顯示，冥想有諸多好處，如緩解壓力、降血壓、預防憂鬱症復發等等。亞特蘭大市埃默裏大學的調查顯示，正確的冥想是把意念集中於呼吸，藉以調整意識的坐禪，它有助於注意力缺陷多動障礙等症的治療。偶爾發呆冥想......

中醫講究以防病爲主，不要等到疾病到來了，纔開始想辦法去治療，尤其對於老年人而言，更是要把預防疾病提到日程上，心律失常是老年人多發疾病之一，不僅要保持平時生活的心情愉悅，還要合理的飲食，適量的運動健身。（1）保持精神愉快中......

一些老年人爲何沉迷保健用品以免費體驗爲名，推銷老年保健品，類似體驗門店在上海不少。許多老人趨之若鶩，深信不疑。老年人爲何沉迷保健用品？年老孤獨戀上保健心甘情願花冤枉錢市工商局負責人透露，由於體驗門店推銷的醫療器......

很多老年朋友都有膝蓋痠痛的症狀。這裏推薦一個十分簡單的做法，每天只需3分鐘，堅持一段時間，膝蓋痠痛的症狀就會明顯改善。具體做法如下：1、在家中相對寬敞的空間裏，穿上寬鬆的衣物，脫掉鞋子，仰臥在地板上，兩手自然地放在身體......

老年人的心思應該如何瞭解呢？生活中很多時候雖說是一家人但也不能彼此瞭解。特別是老人，上了年紀脾氣有時候會古怪。面對含蓄的老人，怎樣既尊重、又自然地瞭解他們的心願呢？有多年看護經驗的老年護理專家喬安娜·利......

對於老年人來說，不要忽視定期體檢，很多心律失常患者沒有心慌、胸悶等典型症狀，是在體檢時才發現心律失常的。而暫時沒有症狀的心律失常對身體一樣有害，會傷害心臟或引發腦卒中，在嚴重疲勞狀態下可能突然發生嚴重的心律失常......

一、正確對待喪偶的現實首先，應該認識到人的生、老、病、死是不可抗拒的自然規律。失去了朝夕相處、休慼與共的老伴的確是一件讓人痛心的事情，但是這又是無法避免的現實，要儘快地調整好心態，多保重身體，好好地生活下去。相......

退休幹部王女士一直膝關節疼，每當早上起牀時都感覺膝關節僵硬，稍微活動一下就好了，活動多了就又疼起來。雖然她吃了一些止痛藥之類的藥品，但沒有效果。後來經醫生診治，確診爲膝關節骨性關節炎。王女士聽說關節骨刺越磨越好......

老年人上了年紀，他們的心理等各個方面也會跟着發生不同的變化。因些說老人更需要家庭和社會的關心。那麼怎樣呵護老人心理？保持心理健康的方法又有哪些？呵護老人的心理主要有6大方法：1.豐富業餘生活老年人應當根據身體條......

登樓試驗能用不緊不慢的速度一口氣登上三樓，不感到明顯氣急與胸悶，說明心肺功能良好。血壓檢查舒張期血壓與收縮期血壓之比正常爲50%左右，如果低於25%，或高於75%，則說明心肺功能較差。血壓與脈搏計算收縮期血壓加上舒張期......

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人老了，不只身體會衰老，心理也會出現各種各樣的問題，因此，老年人如果想延緩衰老，必須先保持心理年輕，因此老年人需要學會自我調節，雖身體不能再年輕，但心理卻是想年輕就多年輕。以下是五情方法讓老年人更顯年輕。增進友情有朋......

老年人心理變異常常是腦溢血、腦血栓、心肌梗塞等老年性身體疾病的始動因素，同時也很容易導致老年性精神疾病。另外，出現心理變異的老年人，在待人處事的過程中往往會採取一些過激的行爲，造成一些不必要的麻煩。其實，只要方......

1.離開現場俗話說得好：眼不見爲淨。如果老年人身處煩惱之現場，最好的辦法是先離開一下，可以到附近的社區公園走走，也可以到大商場或超市逛逛，或者乾脆去看一場電影，如果有喜劇片更佳。2.自我勸慰算了，算了，不斷地自我勸慰;不......