Q1.我想問一下所謂的內傷是指人體的哪些機能受損了，什麼樣的水果可以預防的?A1.所謂的內傷，其實簡單理解機能下降，免疫力出現問題，容易發生感染、感冒或者過敏等問題。水果含有豐富的維生素C、有機酸、生物類黃酮、多酚等......

在不同的氣溫、溼度、氣壓等綜合氣象條件下，人體會有不同的反應，這種生理變化實際上是身體機能的一種自動調節，以維持機體的平衡。炎炎的盛夏，人的皮膚溼度和體溫升高，大量出汗使水鹽代謝失調，胃腸功能減弱，心血管系統的負擔......

心臟壓力秋冬季是心臟病的高發季節。資料表明，冬季心臟病的發作機率比夏季要高50%。在這個時期進行進行突然大量的運動，就會造成心臟的額外壓力，供血能力下降，造成機體的缺氧，增加發病的機率。建議在運動前要進行低強度的......

脫髮是不少男女老少都煩惱的問題，正如樹葉在秋季凋零，頭髮在這個季節也更容易脫落。要預防掉髮，需要從外到內的飲食調理，下面爲您推薦幾個個秋季養髮護髮的辦法。內調要養護頭髮需多吃含膽鹼的食物：如蛋、小麥胚芽、豆類、......

外傷性白內障，多由眼部受到外傷所致。如眼球穿透傷，使晶狀體囊膜破裂，房水滲入晶狀體，使其皮質蛋白質發生混濁。眼部鈍挫傷，通過房水的傳導，外力作用於晶狀體，引起囊膜破裂變性，或晶狀體纖維的裂斷引起混濁。電擊性白內障，放射......

秋季怎麼預防發秋膘人的肥胖其實是會跟隨着季節的變化而改變的，例如在夏季，我們發現體重會比其他季節來得輕，但是在秋冬兩個季節，體重又會噌噌噌的往上飆，這到底是是爲什麼呢？其實這是因爲天氣變冷之後，身體內部的脂肪細胞會......

隨着氣溫不斷的降低，天氣一天比一天冷，突然間發現自己的頭髮掉了不少，煩人的脫髮來了。那麼，在秋季該如何預防脫髮呢？1、首先減少洗頭次數秋天氣溫降低頭表分泌的油脂相對減少，所以無需洗頭髮清理頭表油污，這樣就可以避免在......

夏季，由於吃生冷的蔬菜、瓜果，喝生水較多，感染蛔蟲卵的機會也相對較多。到秋天，夏季感染的蟲卵秋季已發育爲成蟲在小腸定居，從而引發疾病。但驅蟲不能盲目，父母首先要知道孩子是否感染了蛔蟲。這裏有一些辨別方法：·孩......

近日一些家長髮來郵件，諮詢如何避免寶寶秋季發生便祕。因爲秋季比較乾燥，所以如何補水、增加營養就成了家長們最爲關心的問題。爲此，本報記者諮詢了相關專家。專家介紹說，由於秋季氣候乾燥，如果不進行飲食調理，寶寶很可能會......

爸爸去哪兒第三季在去烏魯木齊烏拉斯臺牧場前，胡軍兒子胡皓康突然狂流鼻血，並因此大哭不止。一時間，硬漢胡軍和工作人員全都束手無策。康康流血不止，可能是因爲秋燥。很多重養生的人，燉雪梨、煲銀耳湯，就是爲了預防咽炎、鼻......

秋季如何預防脫髮？脫髮現象想必大家都有過，如果只是每天少量的脫髮的話，很少有人會把它看成是一種病，事實上少量脫髮很正常，它不是一種疾病，只有大量脫髮的時候，才需要治療，下面我們來看一下秋季如何預防脫髮。一般來說，一個人......

秋季天氣乾燥，早晚溫差大，很容易引發鼻炎。因此，秋季做好預防鼻炎的措施是很重要的。首先，要堅持體育鍛煉，增強身體的抵抗力。如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運動，可增強體質，提高人體對寒冷的耐受力，提高人體對不良條件的適應能......

秋分過後，天氣逐漸轉涼，早晚溫差增大，人體容易遭受各種疾病侵襲，因此須從飲食等方面加以注意。專家提醒，有些美味的瓜果吃多了會損傷脾胃，要適可而止。專家介紹：蘋果富含多種維生素和鉀，不但對心血管疾病患者有益，還可止瀉；梨潤......

秋季到了，很多人不再選擇室內健身，而是走出戶外，呼吸新鮮空氣來鍛鍊身體。秋季健身有哪些注意事項？強健的體魄，良好的體質取決於多種因素，如先天發育、飲食結構、醫療保健、生活環境、體育鍛煉等。從某些角度來講，健身鍛鍊可......

乾燥的秋季使一切都緊巴巴的，尤其是你臉上的皮膚，更糟的是當你拿起刮鬍刀準備刮鬍子的時候，這種感覺更加明顯，即使你把臉上堆滿剃鬚泡沫作用似乎也不大。用自動刮鬍刀還好些（但刮完那乾巴巴的感覺也夠受），如果用刀片，稍微一分......

炎炎夏日就這樣過去了，進入到了秋季，我們需要知道如何應對換季帶給身體產生的不適嗎，那麼你知道秋季如何能預防感冒嗎？怎麼樣才能防止孩子感冒的發生？一不小心感冒以後吃什麼好呢，大家都知道嗎？今天小編就告訴大家預防秋季感......

1、每天經常喝水那是必不可少的經常喝水可以有效緩解體內溫度和燥熱，及時沖刷口腔內的細菌，大大緩解細菌滋生速度。若是喝一些檸檬水、花茶、菊花茶，對撲滅口腔上火效果更爲顯著。2、跟個人生活習慣和睡眠質量有直接的關......

秋凍看似簡單，如何凍得合理、凍得適時、凍得健康，也大有學問。古話說，凍九捂四指的是在乍暖還寒的四月不要急於減少衣服，不妨捂一捂;相反到了9月不必急於增加衣服，不妨凍一凍。秋凍可以保證機體從夏熱順利地過渡到秋涼，提高......

進入秋季，逐漸下降的氣溫適宜一些致瀉病原微生物的生長，因此是細菌性痢疾、大腸桿菌腸炎等腸道疾病的多發季節，很多人特別是嬰幼兒都會在秋季出現腹瀉。適逢旅遊季節，人們外出度假、聚餐和婚慶將劇增，如果不注意飲食衛生，吃......

預防痘痘痘痘是因爲皮膚油脂不能順利排出，皮膚上細菌繁殖而出現的症狀。如果想預防和消除，就要多吃富含維生素、胡蘿蔔素、鋅和纖維素等營養成分的食物。推薦藥用蔬菜：生菜富含維生素和微量元素，含水量也是蔬菜中的佼佼者......