現代人工作壓力大、精神緊張，胃病的發生率越來越高。本文介紹養胃食療的誤區。如何養胃，民間一直流傳着很多偏方，但當中有多少是真實有效的，有多少又是錯誤的呢？有專家歸納了日常養胃的三大誤區。誤區1喝粥對胃病患者好。......

冬季是一個比較寒冷乾燥的季節，在這個季節很容易感冒，所以在這個季節的飲食對我們來說就顯得尤爲重要，很多人在飲食的時候都會走入誤區，下面就讓小編一一帶你走出誤區：冬季不可忽視的三大飲食誤區誤區一：感冒喝雞湯補營養雞......

含鈣豐富的食物是乳類，可用牛奶蒸雞蛋羹，用牛奶蒸米飯，吃酸奶，用牛奶和麪做點心等方法補充。鮮蝦、蝦皮、豆類等都含鈣較多，這類食物在烹調過程中應儘量避免和草酸多的食物搭配混合製作。孩子補鈣的同時需要補充其他的維生......

減肥時如果使用了錯誤的方法，體重不僅不下降還會有上升的可能。每個人或多或少都會有一些對減肥的錯誤觀念。下面就讓減肥專家來給大家點出一些常見的瘦身誤區，教大家應該如何減肥纔是正確的。■晚8點鐘之後可以進食一......

很多人爲了健康，恪守着關於飲食的種種箴言。但是您知道嗎？那些被人們一直以來深信不疑的飲食箴言，其實很多是充滿了片面性的謊言。讓我們揭開這些減肥誤區，探究正確的飲食減肥之路。1、褐色麪包就是全麥麪包褐色麪包並不......

很多人都知道糖尿病患者的飲食是被嚴格要求的，如果使用一些被禁止的食物就會加重病情，但是該怎麼吃呢？食物和食物怎麼搭配，怎麼做着吃更合適呢？由於對糖尿病病人飲食治療的目的不甚明確，常常走入誤區。下面由專家爲大家說說......

人的身體就像機器一樣，是需要定期保養的，對於人們而言，所謂的保養其實就是養生。養生和身體健康有着密切的聯繫，特別是對老人而言。但是生活中常常會出現一些養生誤區，導致非但沒有幫助老人保持健康，反而會讓老年人增加負擔......

有些人很注意養生保健，但在生活習慣上卻存在一些誤區，像下面這些亡羊補牢的做法，不是尤未爲晚而是爲時已晚了，這已經對身體健康造成了影響。餓了才吃：生活中許多人不是按時就餐，且有相當一部分人不吃早餐，其理由之一就是不餓......

正確合理的飲食習慣是養生的重要環節，正確的養生能使身體健康地沉重，不良的飲食習慣會導致疾病的發生。那麼在我們生活中，又有哪些飲食誤區呢？我們該樹立怎麼正確的飲食方式才能夠健康？下面就個小編一下看下我們生活中常犯......

誤區1喝粥對胃病患者好。不少胃病患者認爲粥細軟，易消化，能減輕胃的負擔。事實上，這種觀點並不全面。原因是，喝粥不用慢慢咀嚼，不能促進口腔唾液腺的分泌，而唾液中的澱粉酶可以幫助消化。再者粥水分多，稀釋了胃液，加速了胃的......

胃癌發病率逐年升高，很多年輕人沒到40歲就被診斷爲胃癌，胃癌的早期診斷顯得更加重要，胃癌檢查的誤區有哪些？胃癌也是現在發生率越來越高，不少人都承受胃癌的傷害，現在更是許多的年輕人也是都深受着胃癌的傷害，對於胃癌檢查的......

胃病患者對於飲食都非常注意，也有不少常識性的認識，實際上，這些常識也未必都正確。少食多餐很多人會囑咐胃潰瘍患者一定要少食多餐。然而，新的研究表明，食物進入胃內，本身對胃黏膜就是一種刺激，不僅促使胃腸蠕動加快，而且會使......

吃飯，很簡單的事情，但是裏面的健康學問可真不少。專家揭露了健康飲食中存在的種種誤區。老人應該好好看看。誤區一：含水果的零食更健康包裝上面精美的水果照片，聲稱所有產品均來自新鮮水果——即便如此，你也絕對......

很多食物看上去很健康，但其實可能隱藏了很多的熱量，這些食物有的很明顯，有的卻隱蔽到即使吃了也不能察覺它含有高熱量。就是這樣的食物使你吃下大量的卡路里。下面小編就爲大家介紹一下幾種減肥食物的誤區。減肥食物的誤......

其實生活中關於飲食致癌的言論有很多，有些明顯的毫無根據，有些又似乎有幾分道理。下面幾種癌症常見的幾種飲食誤區：在飲食禁忌中，較常聽到的是已經開過刀的，偏方比較無效，不要吃肉類，可減少營養的提供，讓癌細胞萎縮，靈芝、白蓮......

1.鮮奶當作開水喝。夏天天氣熱，鮮奶有營養，很多人會把鮮奶當開水喝。但是已有研究指出，高蛋白質會阻礙鈣的吸收。聰明的選擇應該是遵照營養專業人士的建議，牛奶一天只能喝兩三杯。2.爲了清淡多水果。夏天是水果盛產期，一般......

雖然說現在的父母受到的教育程度比較高，但是在育兒方面，仍然缺乏科學的幼兒餵養知識。餵養是否適當，直接影響到寶寶的生長髮育與身體健康。大部分新手爸媽處於新手上路的初級水平，難免會進入餵養誤區。下面爲大家列舉一些......

養胃需要日積月累，而且飲食上更要小心謹慎。胃不好，可將一天三頓飯，改成一天五頓：早餐、加餐、中餐、加餐、晚餐。研究表明，有規律的進餐，可形成條件反射，利於消化吸收。除了這些之外，民間有許多關於養胃的說法，比如，多喝粥、多......

60歲後，新陳代謝減速，需要營養更少。老人對熱量的需求比年輕人更少，但是對鈣、維生素D、維生素B12等營養的需求卻更多。建議老人應該多吃富含這類營養的食物。老年人無需擔心體重超標或肥胖。老年人中肥胖問題日益嚴重，其......

哪些飲食誤區容易傷害了孩子，飲食的健康一直備受大衆的關注，如何吃到健康的食物纔是健康的重要保證，在飲食中我們需要注意什麼?要做好哪些必備工作來保證食物的健康營養，這些都需要我們認真的去探索。日常較常見的幾點飲......