水果含有豐富的營養素和益於健康的生物活性物質，它對健康的好處已經深入人心，每天一個水果是許多人的健康飲食標準。但是，怎麼樣吃水果才能既保證充分吸收其營養成分，又不對身體造成不良影響呢?吃水果更該講究時間，學會抓......

花花綠綠的糖果，甜蜜的巧克力、清涼的冰激凌……每一樣甜品，都對孩子有着無窮的誘惑。甜食傷牙，這可能是大部分父母用來拒絕孩子的一個常用理由，但是你知道吃甜食過多的其他害處嗎？吃過多的甜食寶寶易孤僻有些......

>>更多推薦：預防孩子近視8大妙招孩子吃甜食助長近視據有關專家測定，甜食可以助長近視眼的發展。這是因爲，甜食中的糖分在人體內代謝時需要大量的維生素B1，如果機體中糖分攝入過多，維生素B1就會相對不足，因此，有專家建議：患了......

很多媽媽都認爲寶寶生出來了，我就可以什麼都不管想吃什麼就吃什麼了。其實，這種想法是大錯特錯的，月子飲食也有很多注意事項。下面，我們來看看月子飲食需要注意什麼。1、食量不宜過多產後過量的飲食對於產後的恢復並無益......

逢年過節招待客人或者家裏人自己享用都少不了瓜子、花生、開心果等堅果小吃，堅果小吃雖然美味可口；不過不少人卻因爲這些可口的小吃而往醫院跑，記者從醫院處瞭解到，有的是因爲吃了花生而犯了堅果過敏症，有的則是因爲瓜子吃......

1、飯前或空腹不能吃橘子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃，並且建議不要空腹吃橘子，因爲橘子果肉中含有一定量的有機酸，容易對胃黏膜產生刺激。2、鮮橘皮不可泡茶飲摘下後的橘子大多用保鮮劑浸泡後再上市，難以用清水洗掉，若用這樣......

1、切忌用成人痱子粉，因爲成人痱子粉中含有的硼酸是嬰兒痱子粉中禁放的。2、避免在風道處撲灑，先在遠離嬰兒處將粉倒在手上或粉撲上，小心塗抹在嬰兒臀部、腋下、腿窩、頸下等，每次用量不宜過多。3、防止將粉撲在眼、耳、......

孩子吃零食要看紅綠燈？現在有很多的孩子在患有在這樣的富貴病，這是什麼原因呢？在患有這樣的疾病需要注意哪些呢？因此下面就來看一下孩子吃零食要看紅綠燈？小胖墩提早患上高血壓高血脂兒童肥胖症大多數是由於不合理飲食、不......

橘子含水量高、營養豐富，含大量維生素c、枸櫞酸及葡萄糖等十餘種營養物質。食用得當，能補益肌體，特別對患有慢性肝炎和高血壓患者，多吃蜜橘可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。適當食用可增進食慾，但如食用......

控制食用量據研究，每天吃3個桔子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。飯前或空腹不宜吃桔子好處雖多，但宜常吃，不......

橘子作爲一種很常見的水果，富含維生素C，對於抗氧化有着非常顯著的作用。總所周知，血管硬化是致病冠心病的一個非常關鍵的因素，多吃富含維生素C的橘子能夠對抗血管氧化，從而降低罹患冠心病等心腦血管疾病的風險。吃橘子能預......

一、老年人、小孩要少吃胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝痠軟等病狀。有些孩子吃橘子過多還會出現中醫所說的上火表現，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此，兒童不要多吃橘子。若吃多時，應停食1～2周再吃......

1、飯前或空腹不能吃橘子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃，並且建議不要空腹吃橘子，因爲橘子果肉中含有一定量的有機酸，容易對胃黏膜產生刺激。2、鮮橘皮不可泡茶飲摘下後的橘子大多用保鮮劑浸泡後再上市，難以用清水洗掉，若用這樣......

子宮癌手術後的飲食調理子宮癌手術是專業治療子宮癌的有效方法，對於不同病情症狀的子宮癌均可通過子宮癌手術予以治療。手術治療子宮癌後，要注意進行飲食調理。子宮癌手術後宜吃薊菜、甜瓜、菱、薏米、薜荔果、烏梅、牛......

月子期間，很多傳統觀念裏新媽媽要忌口的東西非常多，而且在不同地區，講究的東西也不一樣，但是有些是飲食觀念是不合理的，整天大魚大肉的並不適合剛生產完的新媽媽，雖然新媽媽生產完需要補充一定的營養但是要科學合理的規劃飲......

現在正是橘子上市的季節，很多人都比較喜歡吃橘子，所以在這個季節就會吃很多橘子，其實這種做法是不健康的，如果大量的食用橘子會嚴重的危害我們的身體健康，下面我們一起來看一下：過量食用橘子小心患上橘子病橘子開始大量上市......

北京大學護理學院副教授李明子在一些大都市，年輕父母因工作繁忙，孩子由爺爺奶奶或姥姥姥爺照顧的隔代撫養現象非常普遍。老年人對孫兒一般都是含在嘴裏怕化了，捧在手裏怕碎了，常常是無條件滿足孩子的喜好和口味。他們還會......

孕婦可以吃橘子嗎孕婦吃橘子可以，但一次不要太多。橘子常與柑一起被統稱爲柑橘，顏色鮮豔，酸甜可口，是最常見的水果之一。橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等，是參與人體正常代謝的重要營養物質，這些物質對孕婦沒有任何傷害......

子宮肌瘤的飲食是否忌口，民間說法頗多。有的主張忌口；有的認爲不要忌口，什麼都可以吃。有的認爲不能吃雞、螃蟹、牛，肉、鯉魚等。究竟要不要忌口，中醫相對主張適當忌口，要西醫一般不提倡忌口。西醫重視飲食與疾病的關係，也不......

又到了吃橘子的季節了，橘子雖好，但吃法上還是有很多注意事項的。想知道吃橘子有哪些要注意的嗎？一起來看看吧。吃橘子注意事項：1、控制食用量：據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝......