不少患者來骨科看門診就直接告訴醫生，腰不好了，性慾也降低了，有的甚至出現了功能障礙。專家說。專家解釋道：其實每個人到了一定年齡後，腰都會開始逐漸退化，腰椎間盤突出症的病理基礎是退行性變和損傷，它隨身體素質的強弱和勞......

運動幫你緩解腰肌勞損1、轉腰捶背準備姿勢：兩腿開立，與肩同寬，全身放鬆，兩腿微彎曲，兩臂自然下垂，雙手半握拳。活動時，先向左轉腰，再向右轉。兩臂隨腰部的左右轉動而前後自然擺動，借擺動之力，雙手一前一後，交替叩擊腰部和小腹，力......

控制改善腰部勞損病情發展運動療法衆多，簡便易學。按摩療法和有氧醫療體操已成爲腰部勞損專門性功能療法。按摩療法——按摩操作手法用於皮膚肌肉，可促進患部血流，加速代謝功能，增強肌腱和韌帶彈性。按摩分爲自......

腰部扭傷和腰部勞損都是腰部軟組織的損傷，主要包括肌肉、筋膜、韌帶和滑膜等的損傷。腰部扭傷有明確的外傷史，傷後立即或一二日後發生腰痛，爲急性腰部扭傷，俗稱"閃腰";腰部勞損無明顯的外傷史，逐漸發生腰痛，亦稱腰部慢性損......

腰肌勞損是現代人常見的疾病之一，通常是由於長時間的坐姿、站姿、不恰當的運動方式及重體力活動等引起的。如果不及時治療，腰肌勞損會影響患者的生活和工作，嚴重的甚至可能導致椎間盤疾病。本文將會介紹腰肌勞損的症狀。......

在我們的日常生活當中，腰肌勞損患者的發病率是比較高的，那麼什麼樣的人羣容易患腰肌勞損，那就是長期保持着單一的坐姿的人，是腰肌勞損這個問題的高發人羣，我們習慣上將之成爲三坐人羣：上下班路上坐車；上班時坐辦公室；下班後久......

腰部酸脹是生活較常見的現象，一般在勞累過後容易出現，如果長時間腰部都有這樣的酸脹感，那麼就要警惕腰肌勞損了。下面讓我們一起來了解下腰肌勞損的表現。腰肌勞損常見的症狀表現1、腰部酸脹腰部酸脹痛頻繁經常出現，一般......

隨着社會和經濟的發展，腦力勞動越來越成爲人們創造財富的重要手段。腦力勞動者，西方俗稱白領階層是普遍受到人們嚮往的職業。經過醫學家們多年的觀察也發現，神經衰弱常見於與桌椅筆墨爲伴的腦力勞動者，這類患者往往體質不......

運動中由於訓練強度過大或者沒有做好充足的準備活動，就容易發生損傷，其中腰肌勞損是常見的損傷。運動不當導致腰肌勞損的原因1、準備活動不充分：準備活動是運動前必要的準備措施，主要就爲了預防受傷，但是如果準備活動不當，......

當今社會，隨着電腦辦公的普及，許多白領面對電腦的時間越來越長，而長期的伏案工作或是不正確的坐姿導致一部分人出現了腰部肌肉的酸脹、疼痛，嚴重的還會出現無法正常站立的情況。而進行體育鍛煉的機會越來越少，其腰部軟組織......

■不動是腰椎痠痛的主要肇事者?對於腰椎來說，走着比站着好，站着比坐着好。日常生活中，很多人坐着開車，一開就是好幾個小時，或者坐在電腦前面打字，一打打半天，這些都很容易引發腰椎不適，因爲姿勢不正確，體位也不平衡。最好每隔......

一、腰肌勞損的五大症狀1.腰部痠痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。2.勞累時加重，休息時減輕；適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。3.不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。4.腰部有壓痛點，多在骶......

腰肌勞損是現代人普遍面臨的一個健康問題。通過長時間的坐姿、缺乏運動和體育鍛煉，很容易導致腰肌勞損，尤其是對於從事坐辦公室工作的人而言。腰肌勞損的主要症狀是腰痛，這不僅影響了人們的工作學習生活，還影響了運動鍛鍊......

骨科診室裏，當年輕的患者被告知患有腰肌勞損時，往往一臉困惑，我這麼年輕，又沒幹什麼體力活，腰肌怎麼會勞損呢?!殊不知，腰肌勞損可以發生在任何年齡段，並非是中、老年人和體力勞動者的專利。調查表明，80%以上的人在其一生中會......

腰部可以拔火罐嗎中醫學認爲拔罐可以溫經散寒，活血通絡，舒筋止痛，現代醫學認爲，由於罐內負壓對局部具有機械的吸引作用，可使局部組織充血，甚至瘀血毛細血管破裂，引起血管溶血現象，出現罐斑等，對機體起着良性刺激作用，所以腰部拔......

圖/全景受訪專家/中山大學孫逸仙紀念醫院康復科副主任馬超文/羊城晚報記者宋導通訊員伍少玲王海芳一說起腰腿痛，大部分人都覺得是骨頭出了毛病。但據中山大學孫逸仙紀念醫院康復科副主任馬超介紹，臨牀上來就診的腰腿痛......

腰肌勞損其主要症狀是腰部酸困和疼痛，腰痛較重者常伴有腰肌緊張性痙攣，腰部活動性受限，彎腰困難。嚴重者可影響日常工作和生活。實踐證明，運動療法對其有較好的效果。下面爲您介紹一下腰肌勞損的運動治療，希望對您有所幫助......

腰肌勞損是生活中的常見疾病之一，但是很多人都不知道什麼是腰肌勞損，不瞭解腰肌勞損的患者會有什麼感覺，以至於總是耽誤疾病的治療，不僅要讓自己忍受更多的痛苦、更多的折磨，還要花費更多的時間金錢對疾病進行治療。那麼，究......

腰部扭傷和腰部勞損都是腰部軟組織的損傷，主要包括肌肉、筋膜、韌帶和滑膜等的損傷。腰部扭傷有明確的外傷史，傷後立即或一二日後發生腰痛，爲急性腰部扭傷，俗稱"閃腰";腰部勞損無明顯的外傷史，逐漸發生腰痛，亦稱腰部慢性損......

腰背部肌肉勞損是很常見的一個症狀，有的人平時會出現頸肩疼痛的問題，同時也會出現腰背部肌肉勞損的問題，關於這個情況爲什麼會出現勞損呢，關於這個肌肉勞損了應該如何進行避免呢，其實關於這個情況一定要通過必要的方法來緩......