首頁 > 樂活 > 保健養生 > 孕婦能不能吃基圍蝦

孕婦能不能吃基圍蝦

來源:美型男    閲讀: 1.95W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

基圍蝦營養豐富,其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。

孕婦能不能吃基圍蝦

蝦中含有豐富的鎂,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。

蝦肉還有補腎壯陽、通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。

孕婦能吃基圍蝦嗎?

能吃。

懷孕期間適量多吃可以補充鈣、鋅等微量元素,尤其是鈣可以促進胎兒的生長,也可以促進胎兒腦部的發育。因此,只要本人對蝦無不良反應,可以吃。

產婦能吃基圍蝦嗎?

能吃。

產婦也可多吃蝦,蝦具有通乳抗毒的作用,而且基圍蝦營養豐富,其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。

嬰幼兒能吃基圍蝦嗎?

能吃。

8個月後的寶寶可以少量吃些新鮮的蝦,但一定要做熟。如果有過敏現象,即停止再喂,等到過了3歲後再吃。剛開始從少量開始添加,可以切碎後放在粥裏或者弄成泥,但不宜多吃。

選購攻略

蝦殼有光澤,蝦頭、殼緊密附着蝦體,堅硬結實,無剝落。蝦肉組織緊密、有彈性。如果蝦頭與殼變紅、變黑,則不宜購買。

食用技巧

基圍蝦可用白灼、香辣、茄汁、油燜、椒鹽等烹飪方式,還可與蛋、藕片等蔬菜同炒。

基圍蝦老少皆宜:

1. 適宜腎虛陽痿、男性不育症、腰腳無力之人食用;適宜中老年人缺鈣所致的小腿抽筋者食用;中老年人、孕婦和心血管病患者更適合食用;

2. 宿疾者、正值上火之時不宜食蝦;患過敏性鼻炎、支氣管炎、反覆發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦;蝦為動風發物,患有皮膚疥癬者忌食。

美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科