中醫推崇按摩瘦身，按摩就可以瘦肚子嗎？它適用於消化系統、神經系統和泌尿生殖系統的許多疾病，又可作為消除腹部脂肪、強健身體的一種方法，具有簡單易學、感覺舒服、見效快等優點。通過有關穴位的刺激和按摩，能調整神經內分......

下面為您介紹夏季頭痛中醫推拿按摩4個簡單易行的方法。夏季頭痛中醫推拿按摩按揉太陽穴太陽穴位於眉梢與眼外角之間，向後一寸陷窩中，以大拇指或食指揉按，先輕後重，並由太陽穴推至風池穴（乳突後1.5寸凹陷中），然後拿風池穴數下......

１、與激素分泌有關的雀斑。（１）按摩足太陽膀胱經，由足跟外上行，由上而下刺激５遍。在肝俞、心俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。（２）食指按壓足小趾爪甲外束骨穴。每秒按一次，共按５－１０次。（３）在腰背中線督脈部位，由上而下推拿５遍......

該病多由情志不遵、鬱怒傷肝，思慮傷脾、脾失健運，肝腎虧虛、衝任失調所致。患有乳腺增生的患者，如果能夠每天堅持推拿，一般在經過2～3個月的時間，便可以改善乳腺增生症狀，腫塊變小直至消失。專業人士介紹中醫推拿療法之&mdash......

按摩前準備:在按摩開始之前，先在手上塗一些潤膚露，這樣可以增加按摩的舒適度。按摩開始:雙手大拇指向外，其他8根手指環起，手掌呈空握，放在前頸的下方，畫圈按摩……然後順勢向外肩滑去，雙手順肩膀外部輪廓，分別向......

按摩棒這樣用!滾、點、壓、滑各擅勝場每家眼周按摩棒長相各異，所肩負的責任也各有不同，本次編輯就要公開各按摩棒的獨門武功，讓眼部保養的功力更進一步。準備步驟：沾直接將按摩端頭放進去黑眼圈眼霜中，拿出來上面沾附的份......

乳腺癌是危害女性生命健康最嚴重的疾病之一，在日常生活中要學會預防。在這裏，為大家介紹中醫預防乳腺癌的按摩方法，以及對於乳腺癌治療的小偏方，一起來看看吧。中醫預防乳腺癌的按摩方法膻中穴：膻中穴這個位置很好找，在胸部......

眼周皮膚是身體中最最薄的部分，且黑色素活動非常旺盛，一旦運動或睡眠不足，就很容易出現黑眼圈。而按摩能改善血液循環、促進新陳代謝，常被用來緩解黑眼圈。因為眼部的眼輪匝肌為環形纖維，所以針對黑眼圈可做環形按摩。按摩......

一是頭皮按摩。每週按摩頭皮1~2次，有助於促進血液循環，防止頭皮、面部皮膚鬆弛及脱髮。洗頭時，可取大約5毫升護髮品，均勻塗抹在頭髮上，然後輕輕按摩揉壓頭皮。具體動作是，第一步：雙手食指、中指和無名指併攏，從後腦後頸凹陷處......

耳鳴是聽覺功能紊亂而產生的一種症狀。可分為主觀性耳鳴和客觀性耳鳴，福泉炸藥車輛發生爆炸時間讓附近百姓深受病痛，除了一般的外傷外，最常見的就是爆炸後耳聾耳鳴。爆炸後耳鳴耳聾有什麼危害嗎？介紹如下：1影響人的聽力：久......

正確的腹部按摩手法一般選擇在晚間入睡前和早晨起牀前進行，排空小便，洗清雙手，取仰卧位，雙膝屈曲，精力集中，呼吸自然，全身放鬆，左手按在腹部，手心對着肚臍，右手疊放在左手上，用力適度，在辨明虛實的基礎上，按順時針或逆時針方向按揉......

白領經常坐在辦公室中，加之工作忙碌，很多人消化功能都不是很好，而按摩對於消化不良、腹脹、腹痛、胸悶不暢及胃腸道功能紊亂等疾患，具有良好的治療作用。白領助消化的五步穴位按摩1、用雙手拇指貼於胸前，其餘四指貼於兩腋......

現在中醫減肥法越來越受歡迎，其中點穴按摩是最受歡迎的減肥方法之一，你知道怎麼做嗎？教你不同局部的穴位按摩減肥方法，幫你豐胸、瘦手臂、收腹、翹臀和瘦腿一次過全部搞定！由於其操作方便、無副作用的優點收到眾多都市女性......

第一式：丹田小腹神闕穴方法：手指自然放鬆張開，輕輕拍打自己小腹最肥胖的地方。輕柔地拍，就像吃飽飯拍嬰兒的背部一樣。然後大拇指先往手心內收，其餘四指握拳，稱為空拳，用空拳輕輕拍打小腹最肥胖的地方，空掌拍法效果更好更深入......

一、先取坐位，全身放鬆，全神貫注。1.用右手中間三指摩擦左足心湧泉穴;然後換成右足心。2.雙手握拳，用拇指關節沿脊柱旁兩橫指處，自上而下慢慢推按。二、然後脱衣仰卧於被蓋內，雙目自然閉合。1.用手掌根部輕輕拍擊頭頂囟門......

醫生專家提醒人們，出現皺紋不一定是衰老的表現，也可能是身體內某些疾病的直接反應。那麼如何趕走皺紋呢？下面就給大家介紹5種方法。1、額頭皺紋：雙手勤按摩皺紋的暗示：額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤于思考的標誌。如果前......

擁有豐滿挺拔的胸部是每個MM的夢想，那麼，怎樣豐胸呢?下面，39減肥編輯分享兩招豐胸美胸祕笈，豐胸按摩加保養，讓你胸圍漲起來。豐胸美胸。按摩豐胸祕笈祕笈1右手以大拇指固定一邊，虎口張開，另外左手四指合起來為一邊，從右胸部的......

中醫指出，耳朵嗡嗡響泡腳能緩解。中藥泡腳睡前用中藥牛膝﹑當歸﹑磁石等煎水泡腳，也可以用熱水加白醋泡腳，每天1次，每次30分鐘為宜。將煎好的中藥（1000毫升）加熱至70℃，倒入盆中，把腳擱置在腳盆邊薰，要注意防燙傷。待藥液温度降至3......

白領們每天同一個坐姿伏案工作，長時間下來腰痠疼痛是在所難免的事。一般白領腰疼大多數都是由於長期伏案工作，缺乏運動，勞累引起的腰部疼痛、酸脹，可自我推拿來緩解症狀。在此，小編分享9個白領保健按摩自我推拿法，能有效緩......

不論你從事什麼工作，一天下來，雙腳都會感到疲勞，最想做的也正是讓雙腳休息並放鬆。今日就教大家來個完全徹底的足部護理，讓你安坐家中也能打造靚靚美足，美麗一百分！足部健康錄：腳底集中了全身器官的52個反射區，足心還有養生大......