一、冬瓜荷葉湯中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花葉有利尿、通便的作用。而且荷葉裏含有大量的荷葉鹼，可以降脂減肥。在食用荷葉一段時間後，人的飲食就會發生很大的改變，自然而然就不會想吃油膩的東西了。二......

話説猴版給俺出了個難題，叫俺參加這個活動，明明知道俺做菜不行，硬是要趕鴨子上架，俺眼看着JMM一個個亮出看家本事，露怯了都，但總得交作業吧，硬着頭皮上吧!1.瑤柱冬瓜的做法材料：瑤柱冬瓜製作過程：1.瑤柱先用水泡發2小時。泡好......

冬瓜含有豐富的營養，且低卡熱量低，是減肥食譜的最佳選擇。而且冬瓜還有很好的排毒消水腫功效哦！一起了解吧。冬瓜的功效1、甘寒則能潤肺止渴，適用於中暑、煩渴等。2、入小腸膀胱經則能利尿，通過增強排尿功能，則可以消除水腫......

胡蘿蔔：胡蘿蔔被譽為皮膚食品，能潤澤肌膚。另外，胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裏的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。蘆筍：蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。豆芽：豆......

冬瓜的瘦身原理冬瓜具有較高的營養價值。每百克冬瓜肉中含蛋白質0.4克，碳水化合物2.4克，鈣20毫克，磷12毫克，鐵0.3毫克，還有多種維生素，特別是維生素C的含量較高，每百克含有16毫克。此外，與其他瓜果不同的是，不含脂肪，並且含鈉量......

所謂胃病，實際上是許多病的統稱。它們有相似的症狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、返酸，甚至噁心、嘔吐等等。鯪魚肉質纖維多而幼嫩，有利濕補益之功效。節瓜是冬瓜的一個變種，有消暑濕、養胃液、滌穢等功能，且入......

冬瓜是一種營養價值很高的蔬菜，夏季經常吃冬瓜，對於人體健康尤其是對肥胖的人羣是十分有益的。河南省名老中醫崔公讓在仲景健康大講堂上説。冬瓜之功效：冬瓜能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，防止體內脂肪堆積，還能把肥胖多......

冬瓜玉米減肥湯的做法材料：玉米1/2根、冬瓜150g、香菇幹1個、雞肉肉糜80g、生薑少許、鹽少許、醬油1小勺做法：1、玉米去皮後，橫向切成1cm寬。冬瓜用調羹去籽，去掉薄薄一層皮後，切成容易入口的大小。將香菇幹浸在温水中20-3......

鮮蘑冬瓜蛋湯鮮蘑冬瓜蛋湯不但能清熱，還能讓孕媽胃口大開。蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維等，經常食用對預防孕晚期便祕十分有利。冬瓜含蛋白、糖類、胡蘿蔔素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵，且鉀鹽含量高......

調查水果月餅冬瓜做不是祕密昨天中午，記者來到鄭州黃河食品城，各個店鋪裏堆滿了月餅，當記者表示想買水果月餅時，一家店主熱情地迎了上來。有，哈密瓜、草莓都有，這些黃袋包裝的都是!説完，店主拿了一個哈密瓜月餅遞過來。在比......

冬瓜主要產於夏季，取名為冬瓜是因為瓜熟之際，表面上有一層白粉狀的東西，就好像是冬天所結的白霜，也是這個原因，冬瓜又稱白瓜。冬瓜屬葫蘆科，一年生草本。原產我國南部及印度，我國南北各地均有栽培，主要供應季節為夏秋季。冬瓜......

冬瓜減肥原理：冬瓜對於減肥人士來説無疑是一種非常好的食物，它可以有效控制體內的糖類轉化為脂肪，防止體內脂肪堆積，還能把肥胖多餘的脂肪消耗掉，它含有的大量粗纖維對減肥有良好的效果。推薦3款冬瓜減肥食譜：1、藕節冬瓜湯......

1、腹脹：冬瓜一個，大蒜頭(連須)適量。冬瓜切開去瓤，裝入連須大蒜頭，用炭火灸幹研末。早、晚各服一次，每次服10克，開水沖服。2、燒燙傷：冬瓜皮適量，焙乾研末，香油調勻，塗敷患處。3、咳嗽：經霜冬瓜皮15克，蜂蜜少許，水煎服；或取冬瓜子1......

哺乳期能吃冬瓜嗎哺乳期可以吃冬瓜。冬瓜和鯽魚、排骨等肉類一同熬湯能起到催乳的效果，還能提高哺乳期媽媽的奶水質量，讓寶寶能得到更好的餵養。此外，哺乳期媽媽吃冬瓜還能護腎、降脂減肥和美容。1、護腎。冬瓜汁及冬瓜......

由於夏季天氣特別炎熱，因此為推薦一款加入解毒的綠豆和養陰的老鴨的冬瓜荷葉湯。在暑熱天，冬瓜是廣東民間最常用的煲湯瓜類，它能消暑濕、養胃液、消癰、行水、消腫，且越老消暑力越強。另冬瓜皮冬瓜仁亦是消暑利水的中藥，所......

專家推薦，此時比較適合吃冬瓜和冬棗，對緩解高血壓、高血脂都有好處。秋冬季節，人的血壓、血脂、血糖等指標常會比平時高。這和冬季的氣候特點與飲食偏好有關係。專家説，冬季飲食偏重高熱、高脂，飲食肥膩是導致血脂偏高的重......

冬瓜的熱量介紹冬瓜的熱量和減肥功效別名：白瓜、水芝、地芝、枕瓜、濮瓜、白冬瓜、東瓜熱量：11大卡(100克可食部分)分類：蔬果和菌藻評價：冬瓜微量營養素含量一般，但熱量很低，且可消水腫，是減肥期間可多吃的蔬菜減肥時可以吃......

冬瓜主要產於夏季，取名為冬瓜是因為瓜熟之際，表面上有一層白粉狀的東西，就好像是冬天所結的白霜，也是這個原因，冬瓜又稱白瓜。冬瓜屬葫蘆科，一年生草本。原產我國南部及印度，我國南北各地均有栽培，主要供應季節為夏秋季。冬瓜......

冬瓜草魚豆腐煲是夏天最常見的一款美食了，吃冬瓜草魚豆腐煲對身體有很多好處，那麼具體要怎麼做呢?配料：冬瓜500克，草魚250克，豆腐100克，食鹽、味精、植物油適量。做法：1.冬瓜去皮，洗淨切三角塊;草魚剖淨，留尾洗淨待用;豆腐切成......

冬瓜能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，防止體內脂肪堆積，還能把肥胖多餘的脂肪消耗掉，對防治高血壓、動脈粥樣硬化、減肥有良好的效果。此外，冬瓜的美容功效與它含有大量丙醇二酸也有很大關係。冬瓜中的膳食纖維含量很高，每......