排卵期
排卵期對於女性來說是相當重要的，這個時期是懷孕的關鍵時刻。專家指出，女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱爲排卵期。
那麼排卵期前有什麼症狀呢？
專家介紹說，通常情況下女性排卵期來臨時會有一些細微的變化，例如體溫變化、宮頸粘液變化等等。一般體溫會在排卵後略有上升，不過這種體溫變化會受情緒或是運動等因素的干擾。在這個時期還會出現宮頸變化，一般經期剛結束時，宮頸位置低於盆腔;排卵期臨近時，宮頸由yin道口向上提升，宮頸回到原來的位置。同時會出現宮頸粘液的變化。對於排卵期前的一些症狀僅僅是目前出現的比較常見的一些症狀，不過這些症狀多不足以引起女性朋友們的關注。
注意事項
1、排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。
2、排卵期注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能姓交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
3、排卵期內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
排卵期出血臨牀表現
月經中期（排卵期）出現規律的陰道出血，量一般不多，持續半天或幾天，可伴有輕微腹痛或腰痠。#p#副標題#e#
排卵期出血診斷
1.有典型症狀。
2.基礎體溫雙相，出血發生在體溫由低向高轉化期間。
3.子宮內膜活檢顯示內分泌反應至少落後2日，可作出診斷。
導致排卵期出血的原因
其實排卵期出血是每位女性朋友都可能出現的一種現象，一般情況下這種出血量很少，肉眼不能觀察到，但有的人會出現明顯的出血症狀，嚴重程度不能一概而論。但其實導致排卵期出血的原因主要是由於成熟的卵泡破裂排卵後，雌激素水平急驟下降明顯，不能維持子宮內膜生長，引起子宮內膜表層局部潰破、脫落，從而發生突破性少量出血。
分泌出足量的雌、孕激素，使潰破的子宮內膜表層迅速修復而出血停止，或者可能當排卵期，成熟的卵泡分泌較多的雌激素，導致子宮內膜充血引起紅細胞漏出;也可能於輸卵管傘部攝卵時，將含血的卵泡液經輸卵管逆蠕動送至子宮腔再由子宮頸經陰道流出。
對有排卵的婦女於月經中期檢查宮頸管粘液時，發現約有60%在顯微鏡觀察下見到有紅細胞，而沒有肉眼可能見到的出血，這不屬病理現象;但有排卵期出血的婦女，必須排除生殖道的其它疾病，如月經不調、宮頸糜爛、宮頸息肉、宮頸癌、子宮內膜息肉、子宮粘膜下肌瘤、子宮內膜腺癌等。
當然，也還有可能是性激素分泌失調，使得排卵時激素水平波動較大而使出血明顯。子宮內膜慢性炎症或卵巢表面炎性增厚，使得排卵時子宮內膜充血明顯，出血不易自行停止，或炎性增厚的卵泡表面破裂出血較正常量增多，並隨輸卵管蠕動反流至宮腔，經陰道排出體外。
出現肉眼可見的陰道出血持續時間可爲幾小時，或3天一5天，但極少達到7天以上，嚴重者也可淋漓不淨直至下次月經來潮。有的出血量極少，點滴即淨，或爲帶中夾血，一般情況下極少達到月經量。出血時可伴一側下腹脹痛不適或隱痛或疼痛明顯，甚至牽扯腰骸部及股內側。症狀出現可每月連續發生或隔月發生1次，有的人每年中有幾個月發生，有的人一生中只出現一次這種現象。#p#副標題#e#
排卵期出血的驗方：
1、 二地湯加減 生地30克 地骨皮10克 玄蔘、女貞子、旱蓮草、菟絲子、制黃精、槐米各15克，麥冬、白芍、山茱萸各9克。水煎服，每日一劑，於月經第5天開始服藥，連服15劑，治療3個月經週期爲一個療程。有滋陰、清熱的功能。
2、 加減丹梔逍遙散 柴胡、穿芎、生地、白芍各10克，焦梔子、茜草炭、枸杞各9克，槐米炭、旱蓮草各15克，桑葉、菟絲子各10克。水煎服，每日一劑，於月經第五天開始服藥，連服15劑，黃體期及月經期停藥，治療三個月經週期爲一個療程。本方的主要功能是：“清肝解鬱，滋陰止血”。
3、 溫腎活血湯 仙茅、仙靈脾、巴戟肉、紫石英、熟地、淮山藥、當歸、紅花、澤蘭、各10克，菟絲子15克，山萸肉18克，益母草15克。水煎服，每日一劑。從月經週期第九天開始服用，連服八天，連續三個週期爲一個療程。本方有“溫腎、活血、化瘀“功用。
排卵期出血的食療方：
1、芹菜金針湯 幹芹菜30克，金針菜15克。加水適量，煎湯服用。有清熱涼血的功用。
2、芹菜藕片湯 鮮芹菜、鮮藕片各120克，生油15克，精鹽少許。將芹菜、藕洗淨，芹菜切成絲，藕切片。將鍋置旺火上，下生油燒熟，放入芹菜藕片，調入精鹽適量， 炒5分鐘，加水適量煮熟，調味精後食用。可清熱、涼血。
3、山藥枸杞粥 山藥、枸杞各20克，大米60克。洗淨，熬粥食用。有滋陰、止血之功用。
4、 生地粥 生地30克，粳米60克。將生地洗淨切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升，將米洗淨加水適量煮粥，倒入藥汁再煮10分鐘後服用。有滋腎、涼血、止血之功用。
排卵期出血的預防與保健：
1、 瞭解和掌握月經生理知識和衛生知識，注意月經期保健及經期衛生。
2、 出血期間應避免過度勞累，多休息;要保持局部清潔，防止感染;腹痛重時可予腹部熱敷;同時保持情緒穩定。平素加強體育鍛煉，增強體質。
3、 排卵期前後（一般在兩次月經之間，基礎體溫上升之時），應禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免使出血增多和時間延長。
