女性由於生理上的特殊性，所以很容易受到一些疾病的侵襲，乳腺癌就是常見的一種，乳腺癌容易侵襲的女性主要是中年人，如果中年女性對自己的身體不關注的話，得乳腺癌的機率會大得多。下面介紹一些乳腺癌飲食的知識。
1、避免飲酒。女性喝酒的害處很大，所以女性需要戒菸。飲酒婦女患乳腺癌的危險性較很少飲酒者高，每日飲酒1杯或l杯以上者，患乳腺癌危險性比很少飲酒者增高45%以上，這種危險性在絕經前婦女中最爲顯著。目前認爲，酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌，而催乳素又與乳腺癌發生有關。因此，女性尤其是絕經前後的女性，應戒酒或少飲酒。
2少喝咖啡。咖啡對很多女性來說是一種美味，但是咖啡對女性的身體並不好。咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的咖啡因，黃嘌呤可促使乳腺增生，而乳腺增生又與乳腺癌發生有關。女性特別是絕經前婦女，如果過多地攝取這類食物，隨着咖啡因的大量攝入，乳腺癌發生的危險性就會大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，應少飲咖啡，少吃巧克力。
因此，女性要想保持自己的身體健康，就一定要關注乳腺癌飲食的知識，乳腺癌經常容易發生在對自己的身體不太關注的中年女性身上。她們需要做到的就是在平時戒酒，少喝咖啡，多吃新鮮的水果和蔬菜。
