頸椎病的家庭治療有哪些方法？頸椎病是生活最常見的疾病，瞭解頸椎病的家庭治療方法對預防頸椎病的發生有很大的幫助。那麼頸椎病的家庭治療方法具體都有哪些方法呢？
頸椎病的家庭治療方法如下：
自我運動治療
（1） 頸部運動：頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。
（2） 搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。
（3） 抓空練指：兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次頸椎病。
（4） 局部按摩：可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。
（5） 遠道點穴：在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。於此反應點施點穴按摩。
（6） 擦掌摩腰：將兩手掌合併擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次。
（7） 掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝後大筋。
（8） 提揉兩耳：用手提拉雙耳，然後搓揉，待耳發熱爲止。
（9） 用拇、食指掐揉人中穴。
以上就是頸椎病的家庭治療方法內容，相信您對頸椎病的家庭治療也有了一定的瞭解。如果您對頸椎病的家庭治療還有什麼疑問的話，請諮詢專家。
