夏季防曬是護膚的重點，夏季防曬很多人的方法都各異，比如抹防曬霜，遮陽傘等。那麼你知道夏季防曬有什麼方法嗎？
夏季防曬方法有哪些
1）徹底清潔肌膚
防曬霜不可避免地會加重皮膚的負擔，因此保持肌膚乾淨，可以減少毛孔阻塞的機率，避免了毛孔中殘留的油脂和污垢，與防曬產品混合後，引起痘痘的生長。
2）使用化妝水
根據膚質的不同，油性肌膚應選擇具有控油和清潔作用的化妝水，乾性肌膚則應選擇有補水保溼功能的化妝水。
3）塗上滋潤的護膚品
用指腹輕輕拍打面頰，等到護膚品被很好地吸收後，再均勻地塗上防曬產品。
夏季防曬吃什麼
番茄
番茄是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。番茄煮熟後比生吃效果更好。
西瓜
吃西瓜不同於喝水或飲料，它對人體不僅僅是水分的補充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分，如能促進皮膚生理活性的氨基酸，這些成分易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。
檸檬
檸檬含有豐富的維生素C，能促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層，對皮膚有很強的護理作用，同時還能增強皮膚的抗曬能力。
橙子
橙子含有大量維生素C和胡蘿蔔素，可以抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環，降低膽固醇和血脂。研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白（HDL）的含量，從而降低患心臟病的可能，橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進高密度脂蛋白增加，並運送低密度脂蛋白（LDL）到體外。
獼猴桃
獼猴桃富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多種氨基酸，還含有豐富的礦物質，對防曬有一定幫助。
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