尿頻是常見的一種疾病。特別是老年人。老年人，特別是患有高血壓、糖尿病的病人，由於腎小動脈硬化，腎臟濃縮功能減退，最易出現夜尿增多。夜尿多在老年人中非常多見，但夜尿多與臨牀所說的多尿有所不同。多尿是指每日排尿量超過2500毫升，甚至達到8000～10000毫升或更多。而夜尿多是指夜間排尿次數和量均增多，24小時的尿量並不增多。
夜尿多的原因可以有生理性的：如睡前有大量飲水的習慣，習飲濃茶、咖啡或服用利尿劑等;精神性的：高度緊張或神經質患者，睡眠不佳，當膀胱輕度充盈（少於300毫升）時即有尿意，以致夜間排尿頻率增加，甚至造成習慣性夜尿;心功能不全或某些內分泌疾病：如慢性腎上腺皮質功能不全等可出現夜尿;腎性的：如腎小球疾病、慢性腎小管間質性疾病、腎臟濃縮功能減退時，首先出現夜尿增多，繼之發展爲腎性多尿，甚或腎性尿崩症。而老年人，特別是患有高血壓、糖尿病的病人，由於腎小動脈硬化，腎臟濃縮功能減退，最易出現夜尿增多。
老年人尿頻怎麼辦？
治療老年人尿頻，爲大家介紹五個好方法。且符合中醫的理論，有據可查只要堅持做（指望一兩天就立刻見效是不可能的，）保證必獲效果，現介紹如下：到醫藥（或醫療器械）商店，花十二元買一個叩診用的小捶，每日早晚各一次，每個穴位敲打200次，全部作完大約需20分鐘，做完後即入睡，敲打的穴位是：
1、雙手的老宮穴。
2、雙腳的涌泉穴。
3、手宛掌後三指的內關穴。
4、掌後的大陵穴。（此穴剛開始敲打用力不可大，因爲特痛，經過一段時間就好了，在敲的過程中，有麻。酸，脹的感覺並向五指觸電樣放射，以下穴位都有此反應）。
5、頭頂的百會穴（剛開始敲打特痛，過一段時間就好了）。
6、小指掌後的神門穴。敲打的情況同上。 晚上在臨睡前做，早晨在起牀前做，老年朋友不上班了有的是時間，既治了病又得到了保健，又不花錢何樂而不爲呢？試試看吧！！！因爲這些穴位，都是一些具有強壯功能的穴。只是人們沒有認識到罷了。
老年人尿頻的飲食調治
（1）羊肉500克，黃芪50克。一同放入鍋內，加適量水及調料共煎湯，分次食服。
（2）龜肉、狗肉各250克，入鍋後加水燉熟，食肉喝湯，分2次食服。
（3）黃芪30克，桑螵蛸10克，糯米100克。入鍋加適量水煮成粥，加少許鹽後服之。
（4）香菇、紅棗各40克，冰糖20克，加水共蒸熟，每日早晚各服食1次，連服食7～10天爲一療程。
（5）幹荔枝肉30克，糯米60克，塞入豬膀胱內，煮熟服食。
（6）羊肚1個，洗淨後，加適量水煮熟，加鹽調味後食之，每日1次，連服食5～7日。
（7）金櫻子30克，芡實15克，大米100克。入鍋後加水煮成粥，加鹽調味服食。
（8）益智仁20克，豬腰1個，切開洗淨。加適量水煮熟後，飲湯服食豬腰。
（9）韭子12克，大米50克。先將韭子炒熟，用適量水與大米煮成粥，加鹽調味服之。
