及時補充水分
寶寶出現腹瀉的問題最需要解決的就是補水的問題。因爲寶寶腹瀉時，自身的電解質平衡就會被破壞，我們需要準備這些水分調節寶寶的電解質平衡。這個時候所補充的水也不僅僅只是白開水，最好是往水中放點鹽巴，這樣利於寶寶體能的恢復。若是寶寶不喜歡喝鹽水的話，我們建議可以嘗試讓寶寶喝葡萄糖水。
調整自身的飲食
寶寶出現腹瀉的症狀，需要從飲食上進行改變，孩子的飲食問題對於胃部消化能力有很大的關係。孩子出現腹瀉的時候，在飲食的改善上，首先要區分寶寶是否已經斷奶。孩子若是處於單純母乳餵養的狀態，最需要調整飲食的就是媽媽了。因爲媽媽的飲食影響着母乳的質量，同樣會影響到寶寶。
若是寶寶已經有食用輔食的話，我們就需要從寶寶的輔食上進行改善，寶寶腹瀉的時候，輔食的選擇很重要，我們現在推薦兩款適合寶寶在腹瀉時候食用的食物。
1，蒸蘋果。我們可以將一顆新鮮的蘋果，削皮之後放入鍋中蒸煮，十分鐘後即可。蘋果蒸煮之後會出現很多的膠質，這些物質利於吸附寶寶腹中的不良細菌以及毒素，能夠大大的改善寶寶的腹瀉疼痛。
2，喝胡蘿蔔汁。胡蘿蔔汁中存在很多的維生素，還具有健脾胃的功效。在食用胡蘿蔔汁的時候，媽媽們不用擔心寶寶不喜歡喝，相信寶寶們看到這種橙紅色的果汁，一定會愛不釋手。
做好衛生清潔
寶寶的腹瀉問題很可能就是使用不乾淨的器具或者是不新鮮的食物導致的。因此，要注意給寶寶的奶瓶以及一些碗筷進行要消毒。此外，也要注意要及時對寶寶牀上用品進行清洗更換。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
