孕婦小產應注意什麼 孕婦流產後注意事項
流產後的注意事項：
1、要注意適當休息，頭三天最好臥牀休息。因爲流產後，子宮內膜留下了創面，如過早活動則可能延長陰道出血時間，一般半月內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。
2、要適當增加營養，因爲流產會引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應及時補充一些富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆製品等。
3、流產後機體抵抗力下降，更應注意個人衛生。由於子宮內膜留下創面，陰道分泌物增多，使之成爲細菌感染、繁殖的溫牀。因此，要特別注意外陰部的清潔衛生，及時淋浴清洗外陰部，衛生紙要進行消毒並時常更換;半月內避免盆浴，勤換洗內褲;一個月內要絕對禁止同房，以防止細菌感染。這些都是預防子宮內膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病的重要措施。
懷孕之後孕婦們最擔心的事當然就是自然流產了，自然流產可發生在懷孕的不同時期，其發生率佔15-20%，根據發生的時間可以分爲早期流產、中期流產和早產幾種。但是對於自然流產的預防知識，很多孕婦都只是一知半解，以下小編給大家介紹預防自然流產的注意事項。
首先，選擇合適的飲食。食物要易於消化。尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。
其次，保持心情舒暢。自然流產是因爲孕婦皮層下中樞興奮亢進所致，神經系統的機能狀態對流產起着決定性作用。因此，妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，採用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調和情志。
再次，生活要有規律。起居以平和爲上，如早晨多呼吸新鮮空氣，並參加適當的活動，每日保證睡夠8小時，既不可貪睡，亦不可太勞(如提重物或攀高履險)。逸則氣滯，導致難產，勞則氣衰，導致傷胎流產。養成每日大便定時的習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥。
最後，慎戒房事。有自然流產史的孕婦，妊娠 3個月以內、7個月以後應避免房事，怎樣才能避免自然流產，女性尤其是習慣性流產者此期應嚴禁房事。妊娠中期就應開始定期進行產前檢查，醫生可及時發現和處理異常情況，並可指導孕期保健。
綜上所述，孕婦要預防自然流產需要注意以上幾個方面，希望對您的健康有所幫助。
