嗓音嘶啞宜馬上治療
有些人認爲聲音嘶啞算不上什麼大毛病，用不着小題大做，吃點兒消炎藥或者泡點胖大海喝喝就行了。其實，第一聲嘶啞就是病變的開始，至少已埋下難以預料的隱患。碰到聲音嘶啞，注意休息最重要，要減少發音。平時用聲不要過長、過高、過累。要戒菸、少酒、及時治療急性炎症、急性喉炎及呼吸道疾病，變聲期、感冒、月經期要減少發聲。此外，學會科學發音十分重要。要善於高、低、中音交替使用，因爲發高音時用聲帶前1/3，發中音時用聲帶中1/3，發低音時用聲帶後1/3。這樣發音不但有聲有色，還可以使聲帶交替休息。
有的人會突然發不出聲音，這種情況最常見的就是急性喉炎，由於說話過多、吃了過鹹的東西導致聲帶急性充血。經過一段時間休息或者一般的治療是可以恢復的，主要是由於炎症引起的。
一些中藥對於保護嗓子有很好的療效，如菊花、胖大海、麥冬等，都有清熱、利咽、解毒、潤喉等作用。也可進行霧化吸入，用一些消炎藥物，放在機器中變成霧氣吸入嗓子中，對於咽部咽炎、聲帶病變，甚至氣管的病變都可以起到簡便直接的治療作用。任何咽喉病只要及時治療，都是可以治癒的。就算是轉爲慢性病，經過一段時期的集中治療，也是可以治癒的。
秋季咽炎宜調理爲主
慢性咽炎是一種常見而難治的疾病，其症狀頑固，且易復發。中醫認爲慢性咽炎主要是由於臟腑虛損所致，所以如何調理人體生理功能，預防臟腑虛損顯得尤爲重要。姜莽兒主任建議從多方面進行調理。生活上戒除菸酒等對咽喉的不良刺激;起居有常，勞逸適度，氣候變化時，注意保暖，避免感冒;忌食辛辣燥熱之物，以防蘊熱傷陰;注意口咽衛生。
另外也可同時採取飲食調理。
●將鮮芝麻葉洗乾淨後，嚼爛，慢慢吞嚥，每日3次，每次6片葉。
●豬皮約500克煮成膠狀過濾，加蜂蜜、大米粉各250克，文火煮開，攪勻，每日兩次，每次一至兩匙。
●生蜂蜜20克，香油5滴，雞蛋一枚，將蛋清打入碗中攪勻，取極沸水衝熟，頓服，一日兩次，早晚空腹服，連服兩週。
●冬日蘿蔔擠汁頻飲，有清熱潤肺生津作用。
●五汁飲(荸薺汁、梨汁、鮮蘆根汁、麥門冬汁、藕汁)頻頻飲服，有養陰清熱生津作用。
