哪些不良飲食習慣會導致陰囊溼疹？
1、辛辣食物
相較於女性而言，大部分男性在飲食上口味都比較中，經常會吃一些刺激性的食物。除此之外，相較於女性而言男性更偏愛一些辛辣的食物，這些都是非常不健康的飲食習慣，長時間食用這些辛辣、刺激性的食物，很有可能會危害人體健康。有大量的研究發現，辛辣刺激性的食物是導致男性反覆發作陰囊溼疹的原因，因此男性必須要養成良好的飲食習慣。
像生活中極爲常見的辣椒、胡椒、生蔥、生蒜等，這些食物會刺激直腸部位的血管從而導致其充血和擴張，因此有誘發溼疹等病症。
2、暴飲暴食
生活中還有大部分男性存在有暴飲暴食的情況，調查研究發現，大部分男性在平時生活中都沒有吃零食的習慣，每天都只有三餐甚至只有兩餐。這樣的飲食習慣勢必會導致男性出現暴飲暴食等情況，而長時間的暴飲暴食會嚴重影響胃腸功能，因而導致脾胃受損以致溼熱痰濁內生。這個時候氣血壅滯，便會導致人體出現有溼疹等情況。
因此在平時生活中男性要注意，不妨學學女性的飲食習慣，養成少量多餐的飲食習慣對人體健康十分有利。而且少食多餐的飲食方式，還可以有效預防陰囊溼疹。
3、肥甘厚味
各種肥甘厚味類食物永遠是男性餐桌上的主題，甚至部分男性還存在有無肉不歡的情況。除了各種肉類食物之外，還有部分男性在平時生活中經常會大量食用巧克力、豬爪等高熱量、高脂肪類食物，這些食物如果長時間大量食用的話，同樣會導致人體內熱過重。這個時候如果不注意的話，就有可能會誘發皮膚溼疹。
因此專家提醒，在平時生活中應該保持飲食的清淡，像各種肥甘厚味類食物儘量不要過量食用。最好是多吃些新鮮的蔬菜以及水果，這樣可以很好的消除內熱。
4、偏食
雖然說挑食、偏食是女性的“專利”，但生活中的那個有很多男性同樣有這些不良飲食習慣的存在。如果長時間偏食挑食的話，就會導致營養嚴重不足，在這種情況下就會導致人體免疫力以及皮膚免疫力下降，因此而誘發各種皮膚疾病，溼疹就是其中一種。
陰囊溼疹的食療方
茅根薏仁粥
【原料】生薏苡仁300克，鮮白茅根30克。
【製法】先煮白茅根，約20分鐘後，去渣留汁，再放入已洗淨的生薏苡仁煮成粥。
【功效】薏苡仁性涼、味甘淡，可清熱利尿，健脾除溼。白茅根性寒、味甘，可清熱涼血、除溼利尿。二者配伍，加強其功效。常喝此粥，可涼血祛溼止癢。
茅根綠豆飲
【原料】鮮茅根30克，澤瀉15克，綠豆50克，冰糖20克。
【製法】先煮白茅根、澤瀉，20分鐘後，去渣取汁。再加入綠豆，煮至綠豆開花蛻皮後，加入冰糖略煮即可食用。
【功效】綠豆味甘、性涼，清熱解毒，除溼利尿；白茅根味甘、性寒，清熱涼血，利尿祛溼；澤瀉味甘、性寒，利尿滲溼泄熱；冰糖味甘性平，補中益氣和胃。
山藥茯苓糕
【原料】生山藥200克，茯苓100克，大棗100克，蜂蜜30克。
【製法】先將山藥蒸熟搗爛，大棗煮熟去皮核，茯苓研細粉，與棗肉、山藥拌勻，上鍋同蒸成糕，熟後淋上蜂蜜即可。
【功效】山藥可健脾除溼，養陰潤燥；茯苓健脾益胃，祛溼安神；大棗健脾益氣；蜂蜜養陰潤燥解毒。共組成方，相互增強健脾除溼、養陰潤燥之力，性味均爲甘平，因此陰血虧損、燥熱傷津的患者可以常食用。
三仁餅
【原料】小麥仁粉200克，核桃仁15克研細，花生仁20克研細，茯苓粉100克，發酵粉適量。
【製法】先將小麥粉、茯苓粉和勻，加水調成糊狀，再加入發酵粉拌勻後，將核桃仁、花生仁摻入麪糰內，製成餅，入烤箱烤熟即成。
【功效】小麥味甘、性涼，養心益腎、補脾胃；茯苓味甘淡、性平，健脾胃、利水溼；花生味甘、性平，養血潤燥，補益脾胃；核桃仁味甘、性溫，養血滋陰、益精強腎。諸原料相配合，製成餅經常食用，可達到養血潤燥、滋陰去除陰囊溼疹目的。
