人疲倦了，坐上按摩椅，聽聽音樂鬆弛神經，這就是科學的休息。別小看一張按摩椅的功效，對於長時間坐着工作和學習的人來說，按摩令血液循環通暢，改善腰痠背痛等病症，還能提高睡眠質量。
首先選擇一個與自己體型相稱的按摩椅。如果太大或太小就不能使按摩椅按摩到相應的身體部位。因爲按摩椅主要是用來放鬆和保健的，所以選購時應考慮它的功能是否全面，主要應注意以下幾個功能：
按摩位調整，速度、強度調節功能;
背椅、腿託自動升降調節，腿託伸縮功能;
坐姿、腿姿和按摩體位調整;
按摩寬窄度的調整。
按摩能夠疏通經絡，使氣血循環，保持機體的陰陽平衡，所以按摩後可感到肌肉放鬆、關節靈活，使人精神振奮、消除疲勞，對保持身體健康有重要作用。
市面上銷售的按摩椅大體上可以分爲原裝進口，合資和國內獨資的機器。
原裝進口機型大部分爲日本產的，包括松下 三洋 富士等品牌，松下是其中的佼佼者。當然，原裝進口的機器價格也不菲。
合資和獨資 的機器比較大衆化，包括榮泰 三和松石（咱北京的企業） 凱仕樂 輕鬆伴侶等。
